Ukens spørsmål #86

Hvordan gikk det med jobben du søkte?

Jeg har svart på dette spørsmålet et par ganger allerede; jeg skal skrive et innlegg om det så snart jeg vet alt. 😊

Fører du selv regnskap for butikken din, eller har du ansatt noen til å gjøre det? Hvordan var det å sette seg inn i alle regler for skatt og regnskap når du startet eget?

Jeg gjør alt selv, via et hjelpeprogram kalt Fiken! Det var en del å sette seg inn i, men det finnes mange videoer på blant annet Fiken og artikler om dette på nett. En god del å lese, men virkelig verdt det med tanke på hvor mange kroner man sparer på å føre regnskap selv.

Vet du om det hjelper å kutte ned på karbohydrater for å gå ned i vekt? Jeg klarer nok ikke å leve på lavkarbo, men kan kutte ned 🙂

Ja, absolutt! Smartkarbo er kanskje noe for deg? Det er en mild form for lavkarbo – søk det opp! 😊

Tips til smoothier?

Min favoritt er uten tvil DENNE!

Så gøy, og for en liten sjarmør! Hvordan er det med toll og frakt når man bestiller fra Wish? Har brent meg på å bestille fra utlandet tidligere. Endte opp med nesten 6000 i frakt og toll 🙄😏

Jeg har kjøpt MYE fra wish, men aldri opplevd toll. Litt usikker på hvordan reglene er. Frakten står inne på hvert enkelt produkt 😊

Tenker du over ka du legge ut av bilder av deg sjøl? Et raskt google søk på deg er stort sett bare bilder i undertøy, er det sånn du vil fremstå?

Så klart tenker jeg over det! At det stort sett bare kommer opp bilder av meg i undertøy, er vel en overdrivelse? Når det er sagt er disse såkalte undertøysbildene helt uskyldige av en helt normal kropp som står rett opp og ned. De viser ikke noe mer enn man ser på stranda, og er helt normalt nå som vi lever i 2018. Spesielt på en blogg med fitness og vektnedgang som to av hovedemnene. 🙂

Hei, jeg er litt i samme båt som deg har også et barn på nesten samme alder 🙂 men jeg lurer på hva du kommer til å gjøre økonomisk, må du ta opp studielån eller for du noe fra nav eller noen andre?:)

Vet ikke hvordan situasjonen din er, men vet at man kan få noe hjelp/støtte av nav hvis man er alenemamma. Eller gjelder lånekassen for oss som alle andre. Dessverre ingen ekstra goder, så vi får vel bare være ekstra økonomiske i denne perioden 😊

Sykt bra resultater du har fått! Kjempe bra jobba 🙂 Men jeg bare lurer på en ting, hvorfor har du sluttet å skrive vekten din nå på de siste formoppdateringene? Husket du gjorde det før 🙂

Tusen takk! Det med vekten er nok bare ubevisst ettersom jeg har stått stille de to siste månedene. Den er altså enda 69 kilo 😊

Lurer du på noe til neste ukes spørsmål?

Ukens spørsmål #85

Hvor ofte og mye øker du av gangen på trening? I vekt og reps liksom ?

Jeg pleier alltid å begynne veldig lett men med mange reps, og så økter jeg jevnt oppover vektmessig samtidig som jeg senker repitisjonsantallet. Hvor mye jeg øker på vekten fra sett til sett avhenger av hvor høyt jeg skal på maks, men jeg pleier å ha alt fra 2-5 oppvarmingssett før jeg er oppe på maksvekt. Angående repitisjoner har jeg gjerne 15-20 på første settet og 5-8 på maks.

Hvordan vet du at du er i ketose? Vet man kan gå til legen for å måle det i blodprøver, men føler det er unødvendig å løpe til legen annenhver dag. Finnes det en lettere måte?

Ja, det er absolutt tungvindt, men samtidig det eneste som gir 100 % nøyaktig resultat. Likevel finnes det “keto sticks” som du kan kjøpe på apoteket. En boks med ganske mange strimler oppi, og ved å tisse på disse får du svar på om du er i ketose eller ei.

Om det er farge på den etter nøyaktig 15 sekunder er du i ketose, men dersom den fremdeles er hvit er du det ikke. Det er ikke like nøyaktig som ved å måle i blodet, men dersom du tar testen 2 timer etter siste måltid om kvelden og leser av resultatet etter 15 sekunder er det 99 % sikkert! Blir nesten som en graviditetstest 😊 Lykke til! Jeg pleier å teste med slike sticks omtrent en gang i uken bare for å følge med, eller oftere i perioder jeg er usikker.

Lurer på en ting jeg, og det er om du smelter smøret før du blander det i? På denne oppskriften.

Ups, det har jeg jaggu glemt å skrive. Ja, jeg smelter det først.

Jeg har spurt flere ganger her om syingen din og hvordan du syr med stretchy stoffer på symaskin, jeg får det bare ikke til så fint som du! Jeg klarer tights for eksempel, men så snart jeg skal sy en body og skal sy på båndet rundt åpningen nederst så går det galt, det strekker seg noe så innmari og lurer på hvordan du får det til? Jeg justerer trykkfoten og unngår å la stoffet strekke seg når jeg syr. Jeg vil anbefale deg å se etter dual feed syfot forresten… får selv ikke tak i det til min symaskin, men ser at det har gitt veldig bra resultater for mange ❤️

Oi, det har jeg gått glipp av! Flott du spør igjen 😊 Det å sy kantbånd på for eksempel body er noe jeg selv også hater! Det er så vanskelig og krever som regel mye prøving og feiling før man får det til. Har du kantbåndsapparat? Om ikke anbefaler jeg det – du får kjøpt billig på wish som du fester med skoletyggis eller teip!

Ellers har jeg funnet ut at jeg får det finest om jeg syr med sikksakk-søm i stedet for falsk overlock, har forholdsvis lang stinglengde og lavt trykk på trykkfoten! Jeg tar også kantbåndet utav den spiralen på kantbåndsapparatet og passer hele tiden på at kantbåndet ligger løst før det går inn i apparatet for at det ikke skal stramme for mye. Håper det kan være til hjelp og masse lykke til ❤️ Og tusen takk for tips selv også! Det skal jeg sjekke ut.

Ser du har fått mye bedre holdning i kroppen å! Hvordan har du fått det? Prøver nemlig å få til dette selv xD

Godt spørsmål! Det er vel bare en “bivirkning” av en sunnere og lykkeligere kropp vil jeg tro. Tidligere var jeg flau over kroppen, mens nå er jeg stolt. Hm, ikke sikker, men det er det eneste svaret jeg kan komme på. For det er nemlig ikke noe jeg bevisst har fokusert på.

Hvorfor poster du så mye om trening og kropp i disse kroppspresstider?

Jeg synes ikke jeg bidrar til økt kroppspress, men heller fremmer treningsglede. Jeg har tross alt delt bilder av kroppen min helt fra fire dager etter fødsel og frem til nå; med en forskjell på 36 kilo. Og det har jeg gjort for å gi inspirasjon til andre som ønsker en sunnere og sterkere kropp. Jeg ønsker å vise at alt er mulig så lenge man fokuserer på det og jobber hardt. Målet mitt er ikke at alle skal bli “tynne”, men at alle skal bli fornøyd med den kroppen de lever med.

Er det “farlig” for meg som spiser vanlig mat å spise lavkarbo måltider? Altså,mye av maten du viser ser fristende og god ut og vil gjerne prøve, men ønsker ikke å gå over på et lavkarbokosthold. Er dermed redd for hvordan kroppen vil reagere om jeg spiser “vanlig” mat + lavkarbo måltider som inneholder såpass med fett? Håper du skjønner hva jeg vil fram til.

Dette spørsmålet har jeg fått en del ganger, og nei, det er absolutt ikke “farlig” på noen måte. Det eneste som kan skje er at du får i deg litt mer fett enn vanlig. Så lengde det er et måltid her og der, og ikke fast hver eneste dag vil det nok ikke ha særlig påvirkning på kroppen. Hvis du i tillegg kutter litt smør der det ikke er nødvendig og erstatter de fete produktene med lettvarianter (for eksempel sæterrømme med drømmelett, fløte med melk etc) vil ikke oppskriftene være noe annerledes enn “vanlig” mat. Lavkarbo er tross alt helt vanlig, ren mat, men med ekstra fett og uten karbo. 😊 Lykke til med matlagingen – håper du finner noe du liker!

Ser kjempegodt ut, men selv finner jeg ikke “sprutekrem” som ikke et tilsatt sukker. Går dette greit på lavkarbo? Eldorado sin inneholder iallefall 5.9 gram karbo per 100g. Er ny på dette her og synes utregning og bedømming av hva som er greit og ikke er vanskelig.

Nei, jeg har ikke funnet det selv heller, men unner meg en liten dash i ny og ne. Det er ikke snakk om store mengdene så det skal nok gå helt fint 😊 Alternativt kan du piske vanlig kremfløte selv.

Du er jo rødhåret selv? Så er jo ikke så unaturlig at han er blitt rødhåret

Vil ikke kalle meg selv rødhåret. Jeg har i perioder et rødt skjær, spesielt i sommermånedene og tiden etter (som nå), men håret mitt er vel egentlig brunt. Ellers må dette genet finnes i slekten på både mor- og farsiden for at et barn skal kunne få rødt hår 😊

Lurer du på noe til neste ukes spørsmål?

Ukens spørsmål #84

reklame // proteinfabrikken

Jeg var å se etter tog rundt juletre og ditt bilde dukket opp ! Det var kjempe fint! Jeg må nesten spørre hvor er den kjøpt, selv om det er sikkert en stund siden! Jeg ser på en akkurat sånn! Veldig fin dekorasjon ! ❤️❤️

Hm, jeg skal ikke si det hundre prosent sikkert, men jeg er gaaanske sikker på at vi kjøpte det på Jula! ?

Er du ikke redd for å få i deg for mye rødt kjøtt?

Nei, absolutt ikke. Når det gjelder rødt kjøtt har dette fått mer (ufortjent) negativ oppmerksomhet enn andre typer kjøtt. Veldig synd da det er det mest næringsrike for oss, og spesielt for kvinner. Det er i utgangspunktet sunt, men det snakkes det ikke mye om. Lam for eksempel er veldig bra her i Norge! Mens for eksempel kylling ikke er så næringsrikt som de andre kjøttkildene. Når det er sagt finnes det også noe negativt og problematisk med omtrent alt om det undersøkes nærmere. Nøkkelen er variasjon!

Takk for at du deler så mye inspirasjon til lavkarbo mat! ? Har hentet mye oppskrifter her inne hos deg! Hvordan går lavkarboen nå? Hvor mye har du gått ned siden du startet? ?Har selv gått på lavkarbo siden april og trives med det. Jeg lever ikke super strikt og har prøvd meg litt frem (dvs skeiet ut på besøk og av og til ellers) og det fungerer bra! Har gått ned 18,5 kg og skal fortsatt ned 7,5 kg ca! Eeelsker bringebærsmoothien du delte en stund tilbake, den brukes ofte som kveldsmat her i hjemmet <3

Wow, det er knallbra! Godt jobbet ? Her går det også veldig bra og jeg begynner å bli i tvil om jeg noensinne vil gå tilbake til såkalt “vanlig” kost igjen. Jeg trives rett og slett så bra med denne livsstilen! Totalt har jeg gått ned 36 kilo, men 15 av dem etter at jeg startet med lavkarbo ? Så gøy å høre at du liker oppskriftene godt, det gir meg bare enda mer motivasjon til å utforske mer på kjøkkenet for å finne flere gode oppskrifter til dere! ❤️

Er ikke den dietten/livsstilen din veldig dur? I og med at du spiser mye kjøtt blant annet, noen ganger to ganger på en dag å?

Jeg spiser mye grønnsaker, mye kjøtt, meieriprodukter, pluss en del annet. I grunn mye variasjon. Så nei, jeg vil ikke si den er “dur” bare fordi jeg inni mellom spiser kjøtt to ganger på en dag ?

Er det spons? Buksen og topp.

Ja, det er det ❤️ Buksen kan kjøpes HER og toppen/sports bhen HER.

Når skal du fortelle mer om jobben du søkte på/fikk? ?

Så snart jeg har fått svar/vet mer! ?

Hvis du kjøper forundringspakke blir det slik at flere kommer etter den om kun bestiller en? ? Jeg vil kun ha en. Sånn kommer det hele tiden nye til deg da eller?

Nei, det er ingen abonnement på forundringspakken til tights.no. Du bestiller en pakke når du vil ha, og får eventuelt ikke flere før du bestille en til.

Hvordan symaskin har du? Er du fornøyd?

Janome Sewist 521 heter den. Ja, jeg er absolutt fornøyd. Den gjør jobben sin, men jeg kan også legge til at en overlock helt klart er drømmen da den gjør syingen ti ganger enklere og raskere – spesielt for meg som syr mest klær.

Hvilken størrelse har du brukt på Første året til Dennis boken?

Stående L, 21 x 28 cm.

Lurer du på noe mer til neste ukes spørsmål?

Ukens spørsmål #83

Gleder meg til oppskrift! Hvor har du kjøpt sukkerfri nonstop?

De kjøpte jeg på tights.no HER, og hvis du bruker rabattkoden 7TJAT får du 50 kroner rabatt ved kjøp av 3 eller flere pakker. Ellers har jeg delt oppskriften på kaken HER. Den smaker bare helt fantastisk!

Er et fint bord, men får dessverre merker/ringer utrolig fort.. Mitt ser dessverre ikke ut etter et par år uforsiktighet med kaffekopper osv. Så mitt råd er å bruke brikker under glass og være forsiktig med varme ting direkte på overflaten ?

Tusen takk for tips, men nå har det seg faktisk slik at Jysk har forbedret kvaliteten ettersom de fikk så mange klager på akkurat dette problemet! Anbefaler deg å sende en liten klage så får du kanskje nytt? Ellers er det nok absolutt lurt å bruke bordbrikker uansett bord for å spare det for slitasje. Takk for at du delte erfaring!

Ser utrolig godt og lettvint ut ?

Dette er ikke for å ta deg på noe som helst måte, men vil bare informere om at sukkerfrie produkter med kunstig søtning helst ikke skal gis til barn under 3 år. Barna inntar større mengder mat i forhold til kroppsvekt og vil derfor mye lettere havne på øvre grenseverdier for inntak av søtstoffer i forhold til en voksen person. Mange som ikke er klar over dette. Når det er sagt, ser det ut som om gutten din koser seg masse ? Kanskje heller prøve ut annen type søtning for han neste gang? ?

Ville også nevne at jeg følger deg jevnlig og liker veldig godt bloggen din ?

Heisann Maria, og tusen takk for at du legger igjen en så viktig kommentar!

Når jeg tenker meg om burde jeg helt klart skrevet om dette i innlegget også ettersom det ikke er alle som vet det (som du også påpekte). Når det er sagt har jeg lest meg opp på dette med kunstig søtning og passer derfor godt på at Dennis ikke får for mye. Han drikker for eksempel veeeldig sjeldent saft eller andre drikker med kunstig søtning, og godteri/kaker spiser han kun et par ganger i året. Det tenker jeg må være innafor, og et bedre alternativ enn vanlig sukker, men som du tipser om skal jeg absolutt se om jeg finner et annet alternativ til søtning som ikke inneholder verken kunstig søtning eller vanlig sukker ❤️ Han spiste forsåvidt heller ikke hele kaken selv ? Men igjen; tusen takk for at du gav beskjed! Ha en fin dag!

Hvilken vogn bruker Dennis i barnehagen?

Der har han faktisk en vogn barnehagen selv bruker som ekstra vogn. Det var ingen som trengte den denne sesongen, så da fikk vi rett og slett tilbud om å bruke den i stedet for vår egen. Akkurat merke er jeg ikke helt sikker på.

Såg et tidligere innlegg at dere har City Elite, vurderer sterkt å kjøpe en, men veldig usikker da vi egentlig ikke trenger en ekstra vogn. Er dere fornøyd med den?

Ja, vi har City Elite som reisevogn, og den står som ekstravogn hos mormoren hans når vi ikke er på reise. Vi er strålende fornøyd med den. Så liten og lett, men samtidig stor og god plass for barnet. Og ikke minst elsker jeg muligheten til å klikke på bilstolen uten å ta av bagdelen (som du må på de fleste andre vogner). Absolutt ei vogn jeg hadde gått for her hjemme hadde det ikke vært for at jeg er hodestups forelsket i Emmaljunga vogna vår. Den har vi hatt som hovedvogn fra Dennis ble født. Har skrevet mer om City Elite vognen vår HER, men det er kanskje det innlegget du allerede har lest?

Lurer du på noe til neste ukes spørsmål?

Ukens spørsmål #82

reklame // nelly, fotoknudsen, egen nettbutikk

Hvordan går det med jobbsøking?

Jobbsøkingen går strålende – krysser fingrene for drømmejobben jeg nettopp har søkt på!

Går nettbutikken greit?

Det gjør den! Som jeg stadig nevner er jeg kjempe takknemlig for alle bestillinger og synes det er superhyggelig at dere ønsker å kjøpe det jeg syr. Jeg prøver å takke dere så ofte jeg kan både med ord, men også giveaways og rabattkoder! Jo mer dere bestiller, dess flere rabattkoder kan jeg dele ut! Husk at 100BABYNEST gir deg 100 kroner avslag på alle babynest ut dagen i dag.

Kan du vise litt bilder fra boken inni også? ? 

Jeg har vist noen i DETTE innlegget allerede, men har planer om å vise dere enda litt mer i løpet av den kommende uken.

Du delte en sånn film om karbohydrater i en spørsmålsrunde. I den dokumentaren viste dem hvordan man kunne skylde munnen med kalloridrikker -og fortsatt få samme kikk uten å innta svelge selve kaloriene. Har du prøvd dette? Hørtes bra ut, men usikker på hva som skulle blitt brukt…..

Ja, det var skikkelig fascinerende! Jeg har ikke prøvd selv enda, nei, men synes det høres veldig gøy ut og kunne gjerne tenkt meg å prøve jeg også. De vanlige sportsdrikkene man kan kjøpe både på dagligvare, sportsbutikker og treningssentre er nok helt supre tenker jeg, men tror faktisk det hadde fungert bra med sterk saft også (med sukker såklart)!

Så fin fotobok! Akkurat slik jeg har planer om å lage for jenta vår – bilder, tekst med alt fra svangerskapet, fødsel og første året. Genialt! Jeg har ikke kommet i gang enda, men jeg har planer om å begynne snart. Kan jeg spørre hvordan du gjorde med ultralydbildene? Har du scannet dem inn?

Ja, ikke sant det er lurt! Om du får laget boken og bestilt den før 26.september kan du benytte deg av rabattkoden “JUBEL” for 40 % rabatt ♥︎ Vi fikk en minnepenn med oss fra jordmor etter ultralydundersøkelsen med alle bildene på. Ellers er jeg sikker på det blir like bra om du enten scanner dem eller tar bilder av dem (bare pass på å legge dem et sted du unngår gjenskinn/skygger ? Masse lykke til!

Fotobok kan du lage HER!

Hei. Du er så kreativ! ? kan du komme med eksempler på hva en kan ha med i boken av tekst og info? ?

Tusen takk, snille du! Jeg skal lage et innlegg i løpet av den kommende uken om akkurat dette ?

Hei! lurte på om du har noen tips og erfaringer med gode bleier? Vi har prøvd alt fra Libero, lillego, pampers og Rema. Foreløpig har Lillego falt best i smak pga den fine passformen.

Vi sverger til LIBERO! Det har vi gjort i over ett år nå, men de første månedene var det lillego vi var mest fornøyd med. Da vi gikk over fra størrelse nr.2 til nr.3 derimot følte vi ikke lillego satt godt nok på den lille kroppen, mens libero passet bedre. Vi har ikke likt Rema 1000 ettersom minsten fikk utslett av dem, og pampers har vi faktisk ikke prøvd enda. Vi er så fornøyde med libero (både comfort og touch) så det er kun de vi bruker.

Hei! Fikk ullvottene i posten idag- kjempefornøyd! De var lengre enn forventet så de dekker godt, noe som gjorde de enda mer perfekt 🙂 tusen takk!

Utrolig hyggelig å høre! ♥︎♥︎

Ullvottene kan kjøpes HER.

Synes “trappen” så farlig ut! ? Er den festet til veggen, slik at den ikke kan tippe? Og er den ikke farlig høy på øverste trinn, for en liten gutt som kan ramle ned? Ellers syns jeg hemsen så kjempe fin ut?

Trappen er festet til veggen ja, og jeg vurderer å bygge et rekkverk til den også, men ikke helt sikker enda. Så i mellomtiden står den slik, men vi passer alltid på når han leker der nå når han enda er så liten ? Tusen takk!

Hvordan har du klart å feste rekkverket? ?

Jeg har skrudd skruer fra undersiden av hemsen, gjennom “gulvet” og inn i hver enkelt spile, og så har jeg skrudd skruer skrått inn oppe. Festet også en liten stift i hver av spilene til listen ? Det sitter bom fast!

Så fint ???? hvilken veggfarge er det?

Tusen takk! Retroblå fra Jotun – veldig fornøyd ?

Syns ikke genseren på bilder lignet den som er på linken? Og skoene du linker til kommer bare til Nelly og ikke til skoene ? Kan du fikse linken? Ser ut som sko jeg er på jakt etter, og likte spillet i genseren på bildet?

Ups, linken til skone er fikset nå! Takk for at du gav beskjed ? Ellers er ikke genseren helt den samme nei, da den jeg har på meg på bildene er kjøpt for flere år siden. Jeg prøvde riktignok å finne en som var så lik som mulig, og jeg har derfor skrevet “lignende genser” før linken. Håper du finner noe du liker ♥︎

bukse HER // lignende genser HER // sko HER

Lurer du på noe til neste ukes spørsmål?

Ukens spørsmål #81

Reklame // link til egen nettbutikk

Hva skjedde med forrige ukes spørsmål?

Det har ikke skjedd noe med den ? Du kan lese innlegget HER.

Hvordan deler du opp treningen din? Har hørt at man ikke burde dele det opp i mer enn to, som over og underkropp? At hvis man deler mer enn det, så rekker man ikke å trene dem ofte nok til å få samme effekt? Hva er dine tanker på det? 🙂 Du har så fin fremgang!

Først av alt, jeg er ingen ekspert, men siden du spør etter mine tanker omkring dette: Det kommer helt an på hvor ofte man trener ? Før jeg fikk Dennis trente jeg gjerne to økter hver dag, og da delte jeg kroppen heeeelt opp, men kun fokus på én muskel på hver økt.

Nå deler jeg opp i:

Bein, legger og rumpe
Armer og skuldre
Rygg
Bryst
Mage

Nå har jeg ekstra fokus på å få opp styrken i brystet, ellers hadde jeg nok slått sammen mage og bryst. Når det er sagt kommer jeg gjennom hele kroppen i løpet av uken, som er det jeg synes er viktig når jeg deler opp. Når jeg gjør det på denne måten føler jeg at jeg får trent kroppen mye bedre ettersom jeg får skikkelig kontakt og får “pøst” ut alt i hver enkelt muskel, fordi jeg trener flere ulike øvelser som tar på hver sin måte. Hvis du forstår? Hadde jeg kun delt i over- og underkropp er jeg redd det bare hadde blitt sånn halvveis og ikke like mange ulike øvelser på hver muskelgruppe som jeg egentlig ønsker ?

Wow, han må ligge ganske langt foran i språkutvikling, eller? Har ei jente født i starten av april samme år som dennis og hun kan såvidt si mamma og pappa. Snakker heller ikke så masse til vanlig. Hun er helt stille, og hyler/skriker når hun vil noe eller er misfornøyd. han er kjempe flink!

Tusen takk! Ja, vi har faktisk fått høre av helsesøster at han ligger foran i språkutviklingen, og fått mange bemerkelser av andre rundt hvor godt han gjør seg forstått allerede. Nå sier de også at de som er sent utviklet motorisk er tidligere med språket, og Dennis rullet ikke rundt før han var 9 måneder gammel (3-5 måneder etter gjennomsnittet)… Hehe, så i hans tilfelle ser det ut til å stemme. ?

Lurer på hvorfor du ikke utdanner deg som personlig trener? Det virker som du virkelig liker å trene og jeg personlig hadde mer enn gjerne likt å ha en PT som deg! ?

For et kompliment, så hyggelig å høre at du ville hatt meg som PT! Når det gjelder resten av spørsmålet ditt har jeg ikke tenkt så mye over det egentlig, men regner med man kanskje må gå mer på skole for å bli det? Eller holder det med kurser? Om jeg må på skolen blir det dessverre utelukket ettersom jeg er altfor redd for å havne tilbake i perioden hvor jeg slet veldig med psykisk sykdom, som følge av angst for skolen. Ellers kunne det helt klart vært et godt alternativ! Om jeg ikke får denne drømmejobben som jeg nå har søkt på skal jeg helt klart sjekke det ut.

Kommer det innkjøpsvideo fra IKEA også?

Jeg hadde egentlig ikke tenkt til det, men om det er ønskelig kan jeg alltids spille inn en? Ellers ser du en del av innkjøpene i DETTE innlegget.

Skulle ikke nettbutikken bli fulltidsjobb?

Nei, det var hele tiden planen å ha en “vanlig” fulltidsjobb, og så blogg og nettbutikk på siden som en ekstrainntekt. Men ettersom arbeidsmarkedet er så dårlig for tiden kom jeg meg ikke ut i jobb nå i august som egentlig var planen. Derfor har jeg nettbutikken som “fulltidsjobb” frem til jeg får en “vanlig” jobb.

Jeg lurte på om du har laget mønsteret til luen selv eller kjøpt det? Leter etter et mønster selv ?

Hvilken lue tenker du på? Om det er den som var avbildet i innlegget du kommenterte er den kjøpt ferdig på lindex. Om du derimot sikter til luene i nettbutikken min heter mønsteret Norlin Lua.

Jeg ser at dere har spisestolen hans oppå teppet, hva gjør dere om han kaster mat på gulvet når han spiser, osv? ?

Akkurat nå har vi ingenting under, men vi pleier å ha en gjennomsiktig voksduk under og rundt stolen hans på gulvet. Lik den vi har på bordet. Det beskytter teppet og gjør det enkelt å tørke opp eventuelle matrester og gris ? Jeg selger den voksduken vi bruker i nettbutikken min HER forresten.

Lurer du på noe til neste ukes spørsmål?

Ukens spørsmål #80

Er du fornøyd med sofaen (Alfred)? Vurderer å kjøpe lik, men er litt redd for at den skal nuppe eller noe etter en liten stund.

Jeg er for så vidt fornøyd ja, men kan skrive under på at den nupper en del… Vi har riktignok nuppefjerner i hus og går over den med jevne mellomrom. Da blir den så god som ny ? Ellers sklir puten i sjeselongen ut inni mellom. Men vi er veldig fornøyd likevel. Utrolig god å sitte i!

Jeg kom over denne rampenissevideoen din i rampenissegruppen på facebook og elsket den! Kunne du delt hvordan du har gjort? Min lille hadde blitt så glad for det!

Ja, ikke sant! Der brukte jeg en app kalt “My Talking Pet”, tok et bilde av rampenissen og spilte inn lydfil via den appen. Veldig enkelt – og kult ?

Du er utrolig flink til å flette håret! Har selv veldig tykt og langt hår, og sliter veldig med og klare å flette håret.
Lærte du å flette selv? Kan du eventuelt vise en tutorial video eller lignende der du viser hvordan du lager forskjellige frisyrer?

Ja, jeg fletter håret selv, og viser dere gjerne i en video i nærmeste fremtid. Tusen takk for tips til innlegg, det blir jeg alltid glad for!

Dette så knall godt ut! Kan man bruke Norvegia, eller blir ikke det fullt det samme ?

Du kan absolutt bruke Norvegia ? Jeg gjorde faktisk det i forrige uke, og det ble akkurat like godt!

Nam! Hvor mange personer blir denne oppskriften til? Skal ha jenteklubb og vurderer å lage denne ? vi er 6 stk som er VELDIG glad i desserter ?

Oppskriften holder til omtrent 4-6 porsjoner. Hvis du har annen dessert utenom ville jeg nok bare lagd den som den er, men om ikke kan du med fordel lage den 1,5 gang så stor – har du rester igjen til dagen etter er vel det bare et pluss? ?

15 t på jobb? Er det lov i det hele tatt, uten lengre fri perioder. Virker som han jobber langt over 100 % og det er jo lover på hvor mye overtid han kan jobbe. Er han med i fagforbundet ? Har en samboer som jobber 12t skift hver tredje helg samt tredelt turnus utenom. Og han får ofte vekefri pga dette. Han jobber 100%

Ikke 15 timer, men fra klokken 15 til midnatt, altså 9 timer. Han jobber 100 %. Vakter på 9 timer, men mye ettermiddag, kveld og helg ?

Må du ikke egentlig merke innlegget med reklame når du reklamerer for butikken din? Eller tar jeg heeelt feil nå?

Det stemmer, tusen takk for at du gjorde meg oppmerksom på det! Tenkte rett og slett ikke over at det var reklame med tanke på at jeg driver både blogg og nettbutikk selv, men da skal innleggene merkes heretter! ?

Hei, ser du gir lavkarbo mat til Dennis, og ser at kostholdet ditt består 80% av kjøtt, meieri og egg. Er du ikke skeptisk å gi mat med så høy kolesterol og mettet fett til Dennis? Det er både usunt for deg og spesielt til et barn i så tidlig alder.  Noe du ellers kunne gitt er havregrøt med mandelmelk og bær, ellers riskaker med avokado..mener bare at det finnes sunnere alternativer enn kjøtt, meieri og egg.

Kostholdet mitt består absolutt ikke av 80 % kjøtt, meieri og egg. Jeg spiser minst 50 % grønnsaker og 50 % kjøtt, meieri og egg – om ikke fordelingen er mer 60-40… Mye grønnsaker i hvertfall! Både til meg og minsten. Ellers er jeg absolutt ikke skeptisk til å leve på et lavkarbokosthold verken for meg eller Dennis. Hva som er sunt og ikke må være opp til hver enkelt å bedømme, men slik jeg ser det er det mye sunnere for både meg og Dennis å spise lavkarbo i stedet for all stivelse, sukker og karbohydrater som finnes i høykarbomat.

Ser du anbefaler noen matvarer mot slutten – han spiser både bær og avokado av det du nevner her, men erstatter heller riskaker og havregrøt andre alternativer som ikke inneholder så mye stivelse, men heller gode vitaminer og næringsstoffer.

tacosalat med tomater, skinke, creme fraiche, kål, agurk, kjøttdeig og litt ost

matmuffins – oppskrift her

kylling med blomkålmos og gulrøtter

Ete du aldri snop? Skulle gjerna hatt den viljestyrken du har mtp. å kun eta lavkarbo.

Hvis du sikter til vanlig sjokolade og smågodt er svaret nei – det husker jeg faktisk ikke sist gang jeg spise. Sukkerfri sjokolade og annet sukkerfritt smågodt med lite karbo derimot. Åh, det koser jeg meg skikkelig med flere ganger i måneden! For å være ærlig synes jeg ikke det er vanskelig overhodet ettersom det finnes så mange gode lavkarboalternativer til både smågodt, sjokolade, kake og desserter. Det gjelder bare å fokusere på det man kan spise enn det man ikke kan spise. Lettere sagt enn gjort, men når man først klarer å omstille hjernen går det som en lek!

Legger du ut formoppdatering og bilder i dag siden det 1. september? Jeg er kjempespent på hvordan det har gått med deg og trening ?

Ja, formoppdateringen ble lagt ut i går, og du kan se den HER. Så koselig at du venter og er spent på mine vegne!

Lurer på hva du fyller dagene dine med? Jobber du ikke nå som sønnen din har startet i barnehage?

Kanskje jeg skulle hatt en “typisk dag i mitt liv” enten video eller innlegg til uken? Hadde det vært gøy? Gi meg i så fall en tilbakemelding på om dere ønsker video eller innlegg med bilder.

Når det er sagt fyller jeg dagene mine med mye sying, sying og enda mer sying, haha. Ellers jobber jeg også med bloggen, husarbeid, trening og har akkurat begynt på et spennende jobbrelatert prosjekt i tillegg.

Man må jo ikke ut av huset for å trene? Mye man kan gjøre hjemme da.

Absolutt, og jeg trener jevnlig hjemme enten med Dennis som motstand eller med kroppsvektøvelser, men savner den ekstra piffen etter ei god styrkeøkt med tunge vekter ?


Lurer du på noe til neste ukes spørsmål?

Ukens spørsmål #79

oppskrift HER

Spiser lavkarbo, men er dessverre allergisk mot mandler og nøtter. Vet du om noe man kan lage bunnen med, da? 🙂

Heidu! Nå har jeg ikke så veldig mye kunnskap om akkurat nøtteallergi, men det jeg ville erstattet mandelmelet med om jeg ikke hadde det i hus er sesammel. De to er ganske like når det kommer til hvor mye væske de suger til seg etc. i tillegg til at det ikke er FOR stor forskjell på smaken. Er dette noe du kan spise? Om ikke kan du kanskje prøve deg frem med pofiber, kokosmel eller noe lignende..? Hm ♥︎ LYKKE til uansett! Kanskje noen av leserne her har andre gode alternativer?

Hva slags kamera bruker du? Vakre bilder på bloggen.

Jeg har to kameraer; canon EOS 7D med litt forskjellige objektiver. Det bruker jeg mest til å ta bilder da det er det som har aller best kvalitet + der bruker jeg manuelle innstillinger. Kan kjøpes HER. I tillegg har jeg Canon Powershot G7 X Mark ll, som er et kompaktkamera med veldig god kvalitet. Dette bruker jeg til de fleste filmene mine da det er bra både på automodus og autofokusering, men det er også bra å ta bilder med når vi er på farten og jeg ikke orker å dra med det store speilreflekskameraet mitt. Det kan kjøpes HER. Tusen takk forresten ♥︎

genser HER // bukse HER // belte HER

Du har sååå fint hår! Hvordan har du klart å spare så lenge?

For å være ærlig er det egentlig bare latskap… Ups! Jeg er ikke flink til å gå til frisøren for å stusse det jevnlig. I tillegg vokste det i rekordfart mens jeg var gravid i ni måneder. Etterpå har jeg klippet meg en gang (i desember’17) og tok egentlig en god del av lengden (se før og etter bilder HER) men på mystisk vis har det vokst ganske fort ut igjen etter det også. Vasker det med Sunsilk Superfruit sjampo og balsam cirka en gang i uken, og bruker ingen varmebehandling på det (føning, retting etc.).

Går riktignok en del med håret i strikk, som mange sier er fy fy, men her går det helt fint. Har også alltid hatt veldig tykt hår. Kanskje det har noe å si? Kort oppsummert har jeg ikke gjort noen ting. Det lange håret har rett og slett bare blitt en heldig konsekvens av at jeg ikke har tatt vare på det.

Hei! Bestilte babynest fra nettbutikken din for noen dager siden 🙂 Vet du hvor lang tid det tar før jeg får det? Gleder meg hvertfall veldig.

Så koselig, og tusen takk for bestillingen din! Det tar omtrent 7-10 dager fra jeg får inn bestillingen til du har den i hus ❤ Håper du blir fornøyd ?

Hvilken størrelse har du i buksene? ? Er de normale i størrelse? De så kjempe behagelige ut!

Ja, synes egentlig de er normale, men kanskje litt stram strikk i midjen.. Jeg syntes min var helt perfekt, men har kjøpt den i L. Bruker til vanlig M (en sjelden gang L) i bukser. Den var løs og ledig på resten, men som sagt litt stram i midjen (ikke så stram at det gjorde noe altså). Haha, rotete svar! Konkludert blir det: står du mellom to størrelser, velg den største, om ikke så velger du den du vanligvis bruker ❤

Og ja: den er dødsbehagelig! Elsker den allerede ? Kan kjøpes HER.

Lurer du på noe til neste ukes spørsmål?

Ukens spørsmål #78

Hvor sikker er du på et dette er en sunn livsstil for alle? Jeg har diabetes, og ville prøve lavkarbo for å få bedre kontroll på blodsukkeret mitt, men fikk nei fra diasykepleier, jeg risikerer å få alt for høyt kolesterol pga så mye fett. Når det er sagt, jeg ser med beundring på hva du har oppnådd.

Jeg er så sikker som jeg kan bli (så sant du klarer å holde deg til det. Det verste du kan gjøre på lavkarbo er å hoppe av og på!). Anbefaler deg på det sterkeste å se dokumentaren “sannheten om karbohydrater” som gikk på TV2 livsstil i går kveld. Du finner den helt sikker på tv 2 sumo, ellers er det også mulig den går i reprise en av dagene.

Den tar for seg nyeste forskning og har blant annet en gruppe med diabetikere som blir med på et prosjekt å teste om lavkarbo kan være bedre for sykdommen. Resultatene er sjokkerende! ALLE fikk bedre blodprøver, mer energi og følte seg friskere (samt at ALLE hadde gått ned minst 3 kilo på 14 dager). Han ene hadde brukt medisiner mot diabetes i 17 år, og fikk beskjed om at han innen et par måneder ville være så mye bedre at han kunne kutte ut medisinene.

Dokumentaren viser også forskning på kombinasjonen lavkarbo og trening, viser hvor usunt det er å spise potet, pasta og for eksempel hvor mye sukker du får i kroppen av å spise ris. Nå skal jeg ikke ramse opp alt, men råder alle som er skeptiske til lavkarbolivsstilen å se den!

Når det er sagt kan jeg svare deg på siste del av spørsmålet ditt at jeg enda ikke har hørt om noen som har fått høyere kolesterol av lavkarbo. Dette er en myte, og noe som skjer om du kombinerer den mengden fett lavkarbo gir deg med karbohydrater. Kutter du derimot karbohydratene til et minimum opplever de aller fleste å få lavere kolesterol og bedre blodprøver generelt av lavkarbo.

oppskrift HER

Leigte dere leilighet på finn.no i sommerferien? Ligger det ute nå, kan du evnt linke?

Ja, det gjorde vi, men det var ikke jeg som bestilte, så litt usikker på hvor hun fant dem. Har prøvd å søke litt, men det er ganske mange så har problemer med å finne direkte link dessverre.

Hvor fort tror du jeg kan gå ned 8 kg på lavkarbo (men ikke super strikt- men spiser ingen ting med mer enn 5g per 100 i) trener lett ved siden av. 167cm og 66 kilo. Hvor fort går/gikk du ned?

Dette blir umulig for meg å svare på ettersom lavkarbo for det første ikke er en diett, men en livsstilsendring der vektnedgang er en svært vanlig og positiv “bivirkning”. Men jeg vet heller ingenting om hvordan kroppen din er satt sammen eller hvor fort den vil reagere. Når det er sagt gikk jeg selv ned 5 kilo den første måneden, og hadde etter 2 måneder på lavkarbo gått ned 8 kilo, fått en strammere kropp og ikke minst mye mer energi. Hopp i det, ikke ha fokus på vekten (det er bare en heldig bivirkning) og husk at jeg heier på deg.

36 kilo og 16 måneder forskjell

Hvordan går det med Christopher etter det som skjedde på den festen dere var på?

Nei, hvordan går det egentlig..? Han fikk aldri igjen følelsen rundt munnen, så i hakepartiet kjenner han ingenting. Men bortsett i fra det er han frisk som en fisk med noen ekstra skruer og plater som holder kjeven sammen ? Sliter riktignok en del med plagene av den manglende følelsen som gjør at han møter en del hindringer i hverdagen. Spesielt når han spiser, og ikke kjenner om noe renner ut av munnen eller om han søler.

Hei hvor er lekestativet fra?

Hvilke av dem? Rusjebanen kjøpte vi brukt (kommer opprinnelig fra en barnehage), sandkassen er fra Toys’r us og føysestativet er fra obs bygg.

Glimrende ide! Har du en link til kontaktplasten du har kjøpte på ebay?

Nei, dessverre. Sjekket i det jeg skrev innlegget, men linken er dessverre utgått ettersom kontaktplasten er utsolgt.

Hvordan er koseklærne i størrelsen ? ? Veldig fint til deg.

Helt normal i størrelsen! Jeg har buksen i medium og genseren i small, om det kan hjelpe.

Buksen kan kjøpes HER og genseren HER


Lurer du på noe til neste ukes spørsmål?

Ukens spørsmål #77

God søndag og velkommen tilbake til den ukentlige spalten. Dere har kanskje lagt merke til at jeg tok en pause da vi var på ferie? Det har dermed vært litt i overkant mange spørsmål å svare på nå, så jeg har heller luket ut de som har gått mest igjen. Spør meg gjerne igjen hvis du ikke har fått svar på ditt spørsmål, så svarer jeg på alle neste søndag.

Hvor mange ganger i uken trener du?

Det kommer veldig an på hvordan Christopher jobber men som regel annen hver dag. Det er riktignok ikke alltid på gymmet, men ei økt hjemme i stua sammen med minsten gjør jeg titt og ofte. Gøy for både meg og han. Forslag til øvelser finner du HER og HER.

Herlighet, så kreativt med laminatgulv på vegger! Hvordan kom du på den idéen? Er det “kun” det estetiske som førte til valget, eller er det andre ting som også ligger til grunn? Var skikkelig fint!:) Hvilke gulv har dere brukt? Og er det vanskelig å legge? Ble skikkelig inspirert nå:)

Tusen takk! Elsker denne veggen selv. Onkelen min hadde akkurat gjort det samme, og det var slik vi kom på det, men grunnen til at vi valgte dette i stedet for tapet var rett og slett fordi det var mindre arbeid. Vi hadde akkurat satt opp veggen og stiftet på gipsplater. Så for å slippe styret med sparkel, pussing og tapet la vi bare gulvet oppover i stedet.

Vi har brukt den samme laminaten som vi har på gulvet, Tundra fra IKEA. ELSKER både prisen og kvaliteten på det gulvet. For ikke å snakke om hvordan det ser ut! Ellers er det ikke vanskelig å legge nei. Man må bare kutte bordene slik at de passer, og så skru små skruer i hvert bord oppover. Skru skruene i den lille haken som skal klikkes inni det neste bordet for å skjule skruene. Dette gjør også at det blir en bitteliten glipe mellom hver rad – noe jeg syntes bare gjorde det enda finere!

Nå i disse kroppspress dager så blogger du virkelig om at du spiser KUN to måltider om dagen? I hvilken verden tror du dette er sunt? Helt sjukt.

Når man lever en lavkarbolivsstil er det ingenting i veien for å spise både 1-2 måltider daglig. Ei heller 7 for den del. Man skal spise når man er sulten og stoppe når man er mett. For mange vil det føre til færre måltider daglig på grunn av det høye fett- og kaloriinnholdet i hvert måltid som holder deg mett lengre. Absolutt en sunn livsstil som mange opplever gode helsegevinster av.

Lurer på hvor gulvet deres er fra og hva det heter? Er dere fornøyde med det? Kommer det lett riper/hakk, eller holder det seg bra?

Fra IKEA faktisk! Navnet er Tundra. Vi er strålende fornøyde og kunne lett valgt dette gulvet igjen. Det er både fint å se på, veldig god kvalitet (vårt ser nytt ut enda og vi har hatt det i ett år med en ettåring i hus, med andre ord er det mye som blir kastet i/skubbet på gulvet) pluss at det er veldig billig!

Er ikke sikkert du vet dette, men er det mulig å bytte ut middager, egentlig måltider generelt, når man har når man ikke vanligvis går på lavkarbo? Tenker bare på at det enkelte ganger kan være litt mer kalorier og fett i en lavkarbo middag f.eks, enn en “vanlig” middag. Mye av det du lager ser knallgodt og veldig inspirerende ut, men har ikke lyst å gå på en smell dersom det ødelegger for “non-lavkarbo” kosten jeg har.

Det er helt klart mulig, men vil i mange tilfeller som du sier inneholde mer fett og kalorier enn en “vanlig” middag. Inni mellom er det derimot null problem å spise et lavkarbomåltid, spesielt de renere rettene uten så mye fett er tross alt bare sunnere for deg uansett livsstil. Selv spiste jeg det også inni mellom før jeg begynte for fullt ettersom mamma var lavkarber. ❤

oppskrift HER

Kan du vise innkjøp fra primark?

Det gjorde jeg i DETTE innlegget.

Begynte du på LCHF rett etter fødsel? Hvordan var det i forhold til amming da? Jeg vurdere selv å gå over til lavkarbo/LCHF for godt, det er veldig motiverende for meg å se hva du har oppnådd på 1 år ? bra jobba!

Tusen takk! Jeg begynte på lavkarbo i desember, 9 måneder etter fødsel. Da ammet jeg en gang til dagen i 2.5 måned samtidig som jeg spiste lavkarbo ? Masse lykke til!

Utrolig imponerende at du har klart å gjennomføre opplegget så lenge. Det har kanskje blitt en endring i kostvaner som har satt seg mer fast i hodet?

Ja, for å være helt ærlig synes jeg lavkarbo er helt fantastisk. Muligheten til å spise så mye godt og alltid være mett, uten å legge på seg, men toppen av det hele gå ned i vekt er uvirkelig ? Uten tvil en livsstil jeg kunne levd godt med resten av livet. Hvem vet, kanskje jeg til og med gjør det… Fremtiden får vise, jeg koser meg i hvert fall til en sunnere og sterkere kropp for hver dag som går!

Kan du skrive litt om Dennis sine måltidsrutiner nå som dere er i utlandet?

Det gjorde jeg i DETTE innlegget.

Hvordan vet du at du enda er i ketose? Bare veldig nygjerrig på hvordan det virker.

Man får kjøpt ketostix på apoteket, ved å tisse på dem ser man umiddelbart om man er i ketose eller ei. En boks inneholder mange strimler og koster heller ikke så mye, så absolutt greit å ha i hus. Ellers går det også an å måle via blodet for å få et 100 % nøyaktig resultat, men dette er også dyrere. Selv har jeg kun målt i urin.

Wow, for en prestasjon! Du ser nydelig ut! Hva er hemmeligheten? Sliter veldig med ekstra kilo etter siste barnet kom i juni i fjor:(

Jeg har delt mine beste tips for å gå ned i vekt i DETTE innlegget.

oppskrift HER

Kan du lage et innlegg hvordan du kom deg ditt ? Kosthold osv? Må ned samme pga helse :/ Du er en stor inspirasjon.

Som nevnt over har jeg har delt mine beste tips for å gå ned i vekt i DETTE innlegget.

Hvor kjøper man pofiber (brukt i blant annet DENNE oppskriften)?

Det kan du kjøpe blant annet HER.

Elsker Primark <3 Har bare vært på det i London, hvor har du handlet ettersom du betalte i Euro?

La Zenia shoppingsenter like utenfor Torrevieja i Spania! ?

Om man spiser ett måltid i uken (si en god mengde lørdagsgodt), hvordan vil dette være for ketosen? Og tar det hele 3-6 dager å komme i ketose etter et slikt måltid?

Å skeie ut regelmessig, for eksempel 1 gang i uken er for så vidt uproblematisk i de fleste dietter. Lavkarbo derimot kalles ofte en livsstil fordi det ødelegger litt mer om man gjør dette. Selv har jeg “skeiet” skikkelig ut kanskje 5 ganger siden jeg begynte i desember, noe jeg ser på som helt okei. Grunnen er som du nevner at man faller utenfor ketose pluss at man forvirrer kroppen. Når man lever et lavkarbokosthold omstiller kroppen seg til å bruke det ekstra fettet til å gi deg energi og utføre oppgavene sine med fettet som brensel. Tilfører man derimot karbohydrater (for eksempel sukker) forvirres kroppen og bruker dette som brensel i stedet. Det fører til at alt det ekstra fettet vil hope seg opp og bli mer usunt enn sunt.

For at lavkarbo skal være sunt er det derfor viktig at du holder deg til det så godt du kan, for hvis du faller ut ødelegger det mer enn hvis du hadde spist “vanlig”. Når det er sagt finnes det så enormt mye god snacks og  godteri som kan spises på lavkarbo, så jeg ville heller valgt det på lørdagskveldene om jeg var deg! Så kan du heller nyte smågodt og et kakestykke i et selskap en sjelden gang.

Hvilken str hadde du i DENNE toppen?

Jeg har min i S. Vil si den er helt normal i størrelsen, men som sagt med god stretch.

Jeg ser at du spiser både brød og knekkebørd hver dag. Hvor kjøper du knekkebrødet?

Ja, brød og knekkebrød spiste jeg omtrent hver dag da jeg var i syden. Her hjemme går det derimot mest i middagsmat. Knekkebrødene er enten brisk fra Rema 1000 eller speltknekkebrød fra Mesterbakeren.

Var den lean lime god (fra DETTE innlegget)?

Helt fantastisk!


Lurer du på noe til neste ukes spørsmål?