Lavkarbovennlig sjokoladepudding!

Jeg vet det er mange av dere som liker lavkarbooppskriftene mine, og som i likhet med meg lever det gode lavkarboliv. Derfor vil jeg gjerne tipse dere om et relativt nytt produkt på markedet. Det er ikke helt fritt for karbo, og inneholder dessverre ørlite maisstivelse, men den er likevel absolutt et bedre alternativ enn originalen.

Vi snakker selvsagt om sjokoladepudding!

Tine har kommet med en ny sjokoladepudding, uten sukker. Den inneholder 6.2 karbo per 100 gram, men smaker likevel akkurat like godt som den vanlige. Det er ikke antydning til kunstig smak, og jeg anbefaler den derfor på det varmeste.

Selv prøvde jeg den for første gang i går kveld og ble frelst! Sammen med Piano sin sukkerfrie vaniljesaus og friske bringebær ble det en uslåelig kombinasjon. UTEN tvil en av dessertene som skal nytes her hjemme på bursdagen min om en drøy måned.

Har du testet ut sjokoladepuddingen?

I treningsbagen min…

reklame // tights.no & proteinfabrikken

Jeg synes alltid det er så spennende å se hva andre har med seg i treningsbagen sin, men kom plutselig på at jeg ikke har vist dere hva som befinner seg i min enda. Det vil jeg derfor gjøre nå! Det er en god blanding av pre workout og treningsutstyr, men samtidig ikke mer enn nødvendig. Det eneste jeg mangler på bildene her er kamera mitt, for det har jeg alltid med i treningsbagen. Man vet aldri når man plutselig finner ut at man vil makse, og da er det gøy å få det på film!

I treningsbagen min

Pre workout

Her har jeg litt ulike typer alt etter om jeg planlegger ei hard eller rolig økt. Futt! (kan kjøpes HER, koden 7TJAT gir deg 50,- avslag) bruker jeg på de rolige øktene da den smaker godt og gir et lite ekstra energikick. Mens Kapow (kan kjøpes HER, rabattkoden gjelder her også. 7TJAT for 50,- avslag) og Pure Attack blir brukt på harde økter da de gir en skikkelig boost av energi, og man får en følelse av at hele kroppen kribler. Den siste lille posen der har jeg faktisk ikke smakt enda, men det tenker jeg å gjøre ganske snart.

Treningsdagbok

Tro det eller ei, men helt fra jeg begynte å trene vektløfting som 10 åring har jeg notert ned hver eneste øvelse, hvert eneste sett og hver eneste repitisjon i treningsdagbok! Jeg har mistet tellingen på hvor mange jeg har skrevet ut nå, men jeg tipper det er en plass mellom 7-10. For det første er det blitt en liten avhengighet, men jeg elsker også å bla tilbake i boken for å sjekke fremgang og kanskje hvordan jeg trente i de gode periodene når jeg står litt fast. Kunne ikke klart meg uten! Samme bok som jeg bruker kan kjøpes HER.

Shaker

Shakeren min brukes først til pre workout, og så til vann under resten av treningsøkten. Jeg bytter mellom flere forskjellige, så den på bildet er kun et eksempel og den som blir brukt akkurat nå. Favoritten er uten tvil DENNE.

Øreplugger

Øverst på ønskelisten står trådløse øreplugger med bluetooth – uten tvil! Likevel er det disse jeg bruker nå. Jeg hører omtrent aldri på musikk når jeg trener, da vi har musikk på høytalerne i gymmet som er mer enn godt nok for meg. Men når jeg trener kardio er jeg veldig glad i å se gjennom instastoryes, youtubevideoer eller bare høre på lydbok. Så da blir disse flittig brukt! Spesielt nå som det bare kommer til å bli mer og mer kardio fremover satser jeg på at jeg snart får ut fingeren og kjøper drømmeørepluggene!

Griper(e)

Ja, jeg har på mystisk vis klart å miste den ene! Hvordan går det an, tenker du kanskje? Men det lurer jeg på også. Heldigvis henger det én griper på gymmet også, haha. Så foreløbig pleier jeg å låne den (sammen med min egen) på de tyngste settene, men jeg skal helt klart kjøpe et nytt par snart. Jeg har forresten vært strålende fornøyde med DISSE fra Better Bodies, og kommer nok til å gå for de neste gang også.

Fitnessball

Kan kjøpes HER (rabattkoden 7TJAT gir 50,- avslag). Jeg har nettopp fått min, og ikke rukket å teste den ut enda. Men denne skal være veldig bra for såre og vonde muskler! Eller som oppvarming før økten om du ønsker ekstra god kontakt i en spesiell muskelgruppe.

Hva har du i treningsbagen din?

Den viktigste hemmeligheten for å gå ned i vekt!

La oss snakke litt om hva som skal til for å gå ned i vekt! Under her deler jeg mitt aller, aller beste og viktigste tips! Både når det gjelder vektnedgang men også alle andre mål og ønsker du gjerne vil oppnå. I tillegg vil jeg gjerne dele disse bildene underveis for å gi en ekstra inspirasjon og motivasjon om du trenger det! Mellom bildene skiller det nemlig hele 36 kilo og 1.5 år. Hemmeligheten? Les videre.

 Jeg har skrevet flere tips tidligere når det gjelder akkurat dette. Nettopp fordi det er så mange som sliter med å oppnå en sunn og sterk kropp de er fornøyd med. Alle de tidligere tipsene er gode, men her kommer det som er avgjørende!

FOKUSET!

Det er sinnsykt viktig å ha fokus på hva du skal gjøre, hva du kan spise, hva som er målet. Fremfor hva du ikke kan spise, hva du absolutt ikke må gjøre og hva du må unngå.

For å ta et eksempel. ALDRI sett deg et mål som «jeg skal ikke spise mer godteri». Hjernen vår er faktisk så enkel at den filtrer bort ordet ikke i en slik setning, og fokuset blir på «spise mer godteri». Det høres kanskje rart ut, men hvis du sier høyt til deg selv «Jeg skal ikke spise mer godteri» 10 ganger som en test (og JA, du må si det høyt, ikke bare tenk det).

Hva hender? Du vekke liv i minner om gode godteriopplevelser, du får lyst på godteri og du produserer kanskje også mer sikkel i munnen?

Vel, prøv nå å si «Jeg skal spise friske, saftige grønnsaker og mørt kjøtt med deilig krydder» høyt 10 ganger.

Er det ikke rart? Det funker! Fokuset nå blir på de friske grønnsakene, kjøttet og den skikkelige maten fremfor godteriet. Derfor er det så viktig og alltid sette deg mål som fokuserer på hva du vil oppnå og ikke hva du vil unngå! Heng gjerne opp en plakat på kjøkkenet der du minner deg på at du vil spise friske grønnsaker, mørt kjøtt, smakfulle smoothies og søte bær. På den måten passer du på at hjernen omstiller seg til å alltid se fremover mot målet. Ha fokus på dét!

Den dagen du klarer det kommer du til å innse at du klarer mye mer enn før. Målene du setter deg blir oppfylt, du klarer å gjøre en forandring og du kommer til å lykkes! Jeg lover deg. Så enkelt er det! Alltid fortell deg selv (og andre) hva de skal gjøre istedenfor hva de ikke skal gjøre!

Life hack: tidenes beste interiørtips!

Jeg regner med jeg ikke er alene om å hate fjernkontrollene som ligger og slenger. Man har gjerne en til tv-en, en til dekoderen, en til apple boks og kanskje til fjernstyrte lys som vi har? Uansett, det blir fort mange, og det ser nok så rotete ut å ha dem på bordet, sofaen eller andre steder, for ikke å snakke om at de forsvinner før du vet ordet av det.

Hvor ofte har du ikke måttet lete i en evighet før du finner fjernkontrollen under sofaputen, på kjøkkenet eller kanskje til og med i kjøleskapet som jeg opplevde en gang da jeg var gravid og tydeligvis veldig forvirret ?

Nå vil jeg derfor dele tidenes tips som er en genial løsning på problemet! Man slipper at det ser rotete ut, og man vet alltid hvor alle fjernkontollene er. Det eneste du trenger å gjøre er å kjøpe borrelås med lim! Vi kjøpte på clas ohlsson; 3 meter til en hundrelapp! Deretter festet vi den ene siden av borrelåsen på fjernkontrollen (husk å ikke dekke åpning til batterier og lignende), og så festet vi tre lange strimler av motsatt ende under sofabordet på tvers.

På den måten er det enkelt å feste fjernkontrollene, for uansett hvordan du setter dem henger de fast. Du vet alltid hvor de er og slipper at de ligger over alt!

Tidenes life hack!

Unboxing sammen med Dennis!

reklame // tights.no

Se alt det her som befant seg i pakken jeg hentet på postkontoret i forrige uke! Herregud så gøy! Jeg har testet ut stort sett alt allerede, og tenkte derfor at jeg skulle fortelle dere om noen av produktene. Sammen med Dennis! Vi pakket nemlig opp pakken sammen, og testet, utforsket og smakte begge to.

Med andre ord er meningene dobbelt så troverdige, haha ? Hvis du liker noen av produktene og ønsker å kjøpe dem selv finner du en rabattkode i bunn av innlegget som gir deg ekstra rabatt!

Denne flasken falt jeg egentlig pladask for, og har brukt den en del allerede. Den rommer hele 2,2 liter og er derfor perfekt for sånne som meg som drikker sykt mye vann under trening. Jeg pleier vanligvis å fylle på flasken min 2-3 ganger i løpet av ei økt, men om jeg heller bruker den her slipper jeg det! Genialt.

Jeg brukte den også da jeg satt på Visnesmarknaden en hel dag! Du kan kjøpe den HER.

Jeg elsker alle proteinbarene til Bodylab – spesielt fordi alle er forholdsvis lave på karboinnhold, og derfor perfekt for oss lavkarbere også. Jeg glemte riktignok å ta bilde av hvordan disse ser ut inni, men de var så gode at de var godt nede i magesekken før det slo meg at jeg burde knipset et par bilder til. Uansett…

Chocolat peanut butter kan kjøpes HER, men den andre er dessverre utsolgt allerede. Sier litt om hvor populære disse barene er!

DISSE! Ah, shit de var gode. Myke gummibjørner med et deilig lag «sukker» utenpå. Disse fant skikkelig godt i smak både hos minsten og meg, og jeg skal helt klart klikke dem hjem flere ganger. Har dere smakt de vitaminbjørnene? Disse har samme konsistens, men enda bedre smak, og helt uten sukker! Nesten for godt til å være sant.

Kan kjøpes HER!

Denne proteinbaren var også sinnsykt god, og en av bestselgerne inne på tights.no akkurat nå. Du kan kjøpe den HER på salg akkurat nå, og ved å benytte rabattkoden min i bunn av innlegget får du den enda billigere!

Smaksprøve på verdens beste proteinpulver! Ah, denne er god. Jeg hadde smakt den før, så jeg valgte i stedet å gi den bort i en konkurranse sammen med flere andre «fitnessvarer» som du finner på facebooksiden min HER. Har du ikke deltatt enda ville jeg meldt meg på nå. Det er fort gjort, og premien er skikkelig god!

Fitnessball! Har du prøvd en slik før? De brukes til å massere vonde og ømme muskler, eller bare for å bedre blodsirkulasjonen! Størrelsen gjør den praktisk og hendig ettersom den kan medbringes overalt. Du finner den HER i mange ulike farger på super, super salg akkurat nå!

Her ser dere nok et produkt som befinner seg i konkurransen på facebooksiden min! Monter Protein müsli, perfekt for deg som er veldig glad i frokostblandinger, men kanskje synes bare havregryn blir litt kjedelig i lengden. Den er også veldig god i yoghurter etc. Har du ikke vinnerlykken med deg kan du kjøpe müsli’en HER!

Sist men ikke minst, sukkerfri nonstop! Dere har nok fått med dere for lenge siden at disse falt i smak. Herregud så gode! Smaker akkurat som vanlige nonstop og kan kjøpes porsjonsvis HER eller til en bedre pris; i 10 pakninger HER.


Så, det var en kort anmeldelse om noen av varene. Lurer du på noen av de andre du så på bildet er det bare til å spørre! Ellers, over til rabattkoden:

7TJAT gir deg 50 kroner avslag på ordren din, uansett hvor lav summen er, med andre ord kan du så og si bestille ting gratis!


Og du! Er du usikker på hva du egentlig ønsker kan du bestille en forundringspakke HER til kun 299,- (eller 249,- om du bruker rabattkoden min) og da får du masse ulike varer til en verdi av 600 kroner! En super deal hvor du får prøvd ut mye forskjellig som du ellers aldri ville komt på å kjøpe.

MINE BESTE TIPS FOR GOD BELYSNING

annonse // Philips

Jeg har den siste tiden fått en del spørsmål om belysningen vår hjemme. Mange sliter med et lys de ikke er fornøyd med, enten om det er for varmt, kaldt, rett og slett for mørkt eller kanskje bare for unaturlig og kunstig. Selv er jeg veldig fornøyd med hvordan vi har fått til belysningen her hjemme, spesielt med tanke på at vi har så mange sorte vegger, men likevel føles stuen lys og behagelig.

Derfor tenkte jeg at jeg kunne gi dere mine beste tips for å velge riktig belysning slik at også du blir fornøyd!

mine beste tips for god belysning

Dagslys er det beste lyset

Uten tvil. Uansett hvor gode pærer og lamper du har vil det aldri kunne konkurrere med naturlig dagslys. Mitt første og aller beste tips er derfor nok vinduer. På den måten slipper du inn masse naturlig lys på dagtid, og stuen vil straks føles mye større og mer åpen. Sliter du med ei mørk stue ville jeg derfor først og fremst sett på muligheten til å sette inn flere vindu, eller kanskje bare forstørre de som allerede er der? Lamper og gode pærer må vi uansett ha ettersom det er mørkt ute halve døgnet – og tips angående det finner du under her.

La lampene bli en del av interiøret

Det er fort gjort å velge en helt enkel, standard lampe bare fordi det er det enkleste valget. Og kanskje er det til og med det riktige for akkurat din stue. De fleste har likevel en gjennomgående stil i stuen, og ved å velge en lampe som går igjen i interiøret vil du få en mye bedre helhet i rommet.

Dimmer

Muligheten til å dimme lysene er alfa omega. Å kunne ha et sterkt arbeidslys når man jobber og et dusere stemningslys når man slapper av er en nødvendighet. Det vil gjøre at du trives bedre hjemme og får maks ut av hver situasjon med muligheten til å justere lysstyrken.

Velg gjerne ei åpen taklampen i stuen

Taklampen i stuen er en av de viktigste ettersom det gjerne er der vi tilbringer mest tid. Ei stor lampe uten lampeskjerm rundt, eventuelt en lampeskjerm som slipper gjennom lys, er det beste. Da vil lyset spre seg naturlig ut til alle kanter uten harde skygger fra en lampeskjerm. La lyspæren være så utildekket som mulig så vil du få et behagelig og naturlig lys.

Velg alltid LED

Her kan du finne inspirasjon, få info om hvorfor du alltid bør velge LED og se Philips sine produkter.

Er du fornøyd med belysningen hjemme hos deg?

Tips til barnets bok!

reklame // fotoknudsen

Jeg har fått noen spørsmål om hva jeg selv har med i boken til Dennis, og selv om jeg ikke ønsker å dele hele boken og alt innhold med det åpne internett vil jeg gjerne gi dere noen gode tips likevel. Først av alt: ta med svangerskap og fødsel i boken. Det gir en veldig naturlig start når man blar gjennom den, i tillegg til at det såklart er koselig å se tilbake på etterpå.

Svangerskap

Hvordan fant mamma og pappa det ut?

De første tankene og reaksjonene.

Hvordan fikk familien vite om det, og hvordan reagerte de?

Magebilder uke for uke.

Ultralydbilde(r) og tanker fra ultralydene.

Navnevalget.

Babyshower?

Fødsel

Dato, klokkeslett, lengde, vekt og andre mål.

Hvem var tilstede under fødselen?

Hvordan var været?

En kort eller detaljert gjenfortelling fra fødselen.

Pappas tanker mens det hele pågikk?

Det første bildet

De første besøkende

De første dagene

Det første året

Hjemturen fra sykehuset (dato, hvem kjørte, hvordan var første møte med huset)

Første møte med eldre søsken?

Mine første timer hjemme

Mine første dager hjemme

Besøk av venner og familie

Vekst og utvikling

Ulike hverdagshendelser

Første gang jeg… (festet blikket, grep etter en leke, smilte, smakte på smokken, løftet hodet, oppdaget hendene, oppdaget føttene..)

Milepæler

Familietre

Høytider (den første påsken, første 17.mai, første julaften etc.)

Første sommerferie (første passbilde)

Første hyttetur

Første natt uten mamma og pappa

Dåp/navnefest (har kjolen en historie?, dagens forløp, gjester og gaver, faddere, familiebilder)

I dag er jeg 2 mnd, 3 mnd, 4 mnd… (bilder og gjerne noen ord om hva barnet har lært den siste måneden)

Tennene mine (når kom første, hvordan taklet h*n det, hvordan likte h*n tannpuss…)

 Første gang jeg… (satt uten støtte, spiste selv, rullet rundt, krabbet, reiste meg, gikk selv…)

Avslutt gjerne boken med bilder fra første bursdagsselskap og en liste over hva barnet kan som ettåring, hvor stort det er, antall tenner, kan han eller hun si noen ord; evt hvilke?, favorittleke, interesser, søvnmønster, favorittmat ++

Ønsker du også å lage en fotobok slik jeg har gjort i stedet for den vanlige utfyllingsboken. Det er virkelig super enkelt og resultatet blir veldig gjennomført og fint! Du kan designe din HER og dersom du legger inn bestilling før kl.10.00 den 26.september får du hele 40 % rabatt ved å benytte rabattkoden «JUBEL«.

Har du flere forslag til hva du ville hatt med i en slik bok?

Høstens lange timer!

Reklame // nelly & storytel

 bukse HER // lignende genser HER // sko HER

God kveld! Nå har vi akkurat lent oss tilbake i sofakroken med et helt nytt bord foran oss! Endelig har vi oppgradert det store, hvite med et mye mer minimalistisk bord som passer bedre inn i stuen vår. Herlighet som jeg gleder meg til å vise dere i morgen når dagslyset kommer tilbake og jeg kan ta noen fine bilder.

Nå derimot vil jeg gjerne dele mine beste lydboktips med dere. Jeg har lest (hørt) veldig mye på lydbøker de siste månedene ettersom jeg gjør det mens jeg syr. Uendelig mange timer med boklytting har også ført til at jeg etterhvert har fått et ganske stort utvalg å plukke fra, og nå vil jeg dele mine aller beste boktips fra Storytel med dere. Noe jeg tenker vil være nyttig til høstens lange, regntunge kvelder!

Mine beste lydboktips fra Storytel

Calender Girl av Audrey Carlan

En sensuell bokserie med totalt 12 bøker.

Mia Saunders trenger penger. Mye penger. Hun har ett år på seg til å betale farens spillegjeld til gangsteren som har banket opp faren hennes og fremdeles truer ham på livet. For å være nøyaktig trenger hun én million dollar. Oppdraget er enkelt: Hun skal jobbe som eksklusiv eskortepike i tolv måneder og betale ned på gjelden underveis. Hver klient leier henne for en måned av gangen. Jobben går ut på å være selskapsdame – sex skal kun skje frivillig og er ikke en del av kontrakten. I JANUAR går turen til Los Angeles. Her har Mias første klient, den sjarmerende surferen og manusforfatteren Wes Channing, leid henne inn som en date til en rekke events i Hollywood. Mia og Wes blir fort gode venner, og de opplever en helt spesiell seksuell kjemi som nærmest får jorden til å skjelve under dem. Men ingen av dem har noe ønske om å forelske seg, for kjærlighet er ikke en del av kontrakten – og Mia har en oppgave som skal fullføres.

Huset på stranden av Sarah Jio

En sterk roman som får deg til både å gråte og le.

Sommeren i 1942 reiser Anne Calloway til stillehavsøya Bora-Bora som militær sykepleierske. Hun nøler ikke med å forlate sin kjedelige forlovede, og ser frem til sitt livs eventyr. På øya blir hun raskt tiltrukket av en soldat ved navn Westry. Deres faste møtested er et forlatt strandhus, og der får de være i fred, helt til den dagen de blir vitne til en grusom forbrytelse. En storslått saga om tapt kjærlighet, et mystisk maleri, en unevnelig tragedie – og i sentrum for det hele: Huset på stranden. En sterk og annerledes kjærlighetshistorie mellom en ung kvinne og en mystisk soldat.

Forbilde av Sophie Elise Isachsen

En sterk og annerledes selvbiografi som skiller seg ut, lest av forfatteren selv.

Forbilde er en bok om å finne sin egen identitet, om å leve med usikkerhet og komplekser, og forsøke å falle til ro med at man som menneske har flere sider, og at disse ikke nødvendigvis er i harmoni med hverandre. Sist men ikke minst er det en bok om å bli nettopp et forbilde, og hva slags ansvar man da har for de valgene man tar i eget liv.

Mary Bowsers hemmelighet av Lois Leveen

En ufattelig sterk bok basert på en sann historie!

Mary Bowsers hemmeligheter er basert på en sann fortelling, og er en inspirerende roman om en modig kvinnes vilje til å ofre sin egen frihet for å endre historien. Hele livet har Mary Bowser vært slave hos den velstående familien Van Lew i Richmond, Virginia. Men når Bet, den viljesterke datteren i huset, bestemmer seg for å sende Mary til Philadelphia slik at hun kan få seg en utdannelse, må Mary gripe sjansen og forlate sin familie for et liv i frihet. Livet i nord fører med seg nye vennskap, et kjæresteforhold og helt andre studier enn Mary noen gang forventet seg og som bringer henne inn i bevegelsen for avskaffelse av slaveriet. Mens nasjonen står på randen av borgerkrig, bryter hun Virginias lover ved å returnere til Richmond for å ta vare på sin syke far – og for frigjøringskampen. Under dekke av å være slave begynner hun å arbeide i huset til konføderasjonens president, Jefferson Davis. Sammen med Bet risikerer hun livet for å smugle ut informasjon til unionistene. Hun står hele tiden i fare for å bli avslørt, og fører også dem som står henne nærmest bak lyset, for å tjene saken. Når det ser ut til at alt arbeidet hennes ser ut til å lykkes, oppdager Mary at alt har sin pris – til og med friheten.

Tusen strålende soler av Khaled Hosseini

En sterk roman som får deg til å sette ditt eget liv i perspektiv.

Mariam er bare femten år gammel da hun blir sendt til Kabul for å gifte seg med en mann som er tretti år eldre enn henne. Nesten tjue år senere rammer tragedien femten år gamle Laila, som også blir en del av Mariams ulykkelige familie. Med tiden utvikler de et vennskap som blir like sterkt som mellom mor og datter. Taliban tar over styret i Afghanistan, og kvinnene blir utsatt for større prøvelser enn de noen gang har kunnet forestille seg, men det viser seg at kjærligheten gir uventet styrke.

3096 dager av Natacha Kampusch

Kidnappingsofferet Natacha forteller sin utrolig sterke historie fra da hun ble holdt kidnappen i 3096 dager, sann historie.

Nå føler jeg meg sterk nok til å fortelle hele historien om kidnappingen. Natascha Kampusch opplevde det verste som kan ramme et barn: Den 2. mars 1998 ble hun bortført på vei til skolen, ti år gammel. Gjerningsmannen, ingeniøren Wolfgang Priklopil, holdt henne fanget i et kjellerhull i 3096 dager. Den 23. august 2006 klarte hun å flykte ved egen hjelp. Priklopil tok sitt eget liv samme dag.Her snakker Natascha Kampusch for første gang åpent ut om kidnappingen, tiden i fangenskap, sitt forhold til kidnapperen og om hvordan hun klarte å unnslippe helvetet. Dette er historien til en kriger, som holdt ut det ufattelige og som aldri lot seg knekke.

Midnattsrosen av Lucinda Riley

Lucinda Riley har en helt unik måte å skrive på, og romanen er absolutt verdt å høre.

Elleve år gamle Anahita, som kommer fra en fornem, men fattig indisk familie, innleder et livslangt vennskap med den egenrådige og bortskjemte prinsessen Indira. Anahita blir med Indira til England som hennes ledsagerske like før første verdenskrig bryter ut. I England møter hun Donald Astbury, arvingen til det avsidesliggende godset Astbury, og hans utspekulerte mor. Åtti år senere møter vi den unge og ettertraktede amerikanske skuespillerinnen Rebecca Bradley. Verden ligger for hennes føtter, men når forholdet til kjæresten tar en uventet vending, er hun lettet over at den nyeste rollen fører henne bort fra rampelyset og til det øde Dartmoor i England. Hun skal spille hovedrollen i en film med handling fra 1920-tallet. Ikke lenge etter at filmingen har begynt på det nå så forfalne Astbury Hall, dukker Ari Malik, Anahitas oldebarn, uventet opp. Han er på jakt etter familiens fortid. Oppdagelsene han og Rebecca gjør, er med på å avdekke mørke hemmeligheter som truer hele det gamle familiedynastiet.

Sett meg fri av Julie Kenner

Minner om Calender Girl serien jeg også nevnte over her. En sensuell roman. Eneste irriterende med denne er at kun den første boken er oversatt til norsk.

For alle som likte Fifty Shades kommer det her en erotisk, følelsesladet kjærlighetshistorie om det intense forholdet mellom en mektig mann som aldri har fått et nei og en sterk kvinne som sier ja på sine egne premisser. Han var den eneste mannen jeg ikke burde møte. Og den eneste mannen jeg ikke kunne stå imot Damien Stark visste hvordan han skulle ta seg av en kvinne. Han var sexy, selvsikker og kresen. Han var vant til å få det han ville ha, og det han ville ha, var meg. Tiltrekningen mellom oss var sterk, nesten ute av kontroll, men selv om jeg verket etter å overgi meg til ham fullt og helt, fryktet jeg konsekvensene. Å gi etter for Damien ville innebære å avsløre mine mørkeste hemmeligheter. Men Damien hadde også en fortid han ville holde skjult. Og begjæret vi følte for hverandre truet med å ta overhånd og ødelegge oss begge. Sett meg fri er en erotisk roman for voksne.

Engletreet av Lucinda Riley

Nok ei god og unik bok fra Lucinda Riley. Ekstremt sterk, og jeg lover deg at du kommer til å ty til tårene!

Etter tretti år kommer Greta Marchmont tilbake til herskapshuset Marchmont Hall, som ligger idyllisk til mellom de snødekte fjellene i Wales. Hun lider av hukommelsestap etter å ha vært utsatt for en tragisk ulykke, og husker ingenting fra fortiden. På en spasertur gjennom det vinterlige landskapet gjør hun en urovekkende oppdagelse. Hun støter på en grav i skogen, og den forvitrede inskripsjonen på støtten viser at her er en liten gutt begravd – hennes egen sønn. Greta er dypt sjokkert, og begynner å lete etter den personen hun en gang var. Da kommer en sannhet for dagen som er så vond at Greta må mobilisere alle sine krefter for å klare å takle det.


Så, det var altså mine favoritter så langt. Om det er gøy kan jeg gjerne fortsette å dele mine beste boktips etterhvert som jeg hører meg gjennom enda flere. Storytel inneholder tross alt tusenvis av ulike elbøker og lydbøker, og man kan lytte ubegrenset så lenge man har abonnement. Med andre ord er det mye penger å spare om man liker bøker! Ettersom det kun koster 199,- i måneden (omtrent halv pris av én bok i butikk).

Registrer deg HER nå og få første 14 dagene gratis.

Har du lest eller hørt noen av bøkene? Eller har du kanskje noen gode boktips selv, både til meg og dere?

Den beste følelsen!

annonse // proteinfabrikken

Nok en gang kicker jeg i gang uken med ei god treningsøkt. Det er uten tvil den beste følelsen, spesielt når jeg i tillegg trener sammen med noen. I dag var det med denne kjekkasen her – Roar! Vi hadde bryst og triceps på planen, og jeg fikk testet ut et par nye øvelser. Nå glemte jeg å ta bilder av dem, men kan kanskje vise dere i en video en annen gang om det skulle være interessant?


Ellers er det sying og litt matlaging som står på planen nå, før jeg skal innom posten senere for å sende avgårde noen bestillinger og ikke minst hente en spennende pakke fra Proteinfabrikken. Gleder meg skikkelig til å vise dere innholdet! Proteinfabrikken har så mye fint treningstøy for tiden – spesielt på salg! Under her ser dere mine favoritter.

KAN KJØPES HER // – 79 % rabatt, kun 149,-

KAN KJØPES HER // – 50 % rabatt, kun 224,-

KAN KJØPES HER // – 25 % rabatt, kun 824,-

KAN KJØPES HER // – 50 % rabatt, kun 500,-

KAN KJØPES HER // – 50 % rabatt, kun 250,-

KAN KJØPES HER // – 50 % rabatt, kun 399,-

KAN KJØPES HER // – 50 % rabatt, kun 199,-


Har du planer om å friske opp treningsgarderoben i løpet av høsten?

Supersalg på alle mine babynest!

reklame // egen nettbutikk

I dag har jeg en strålende nyhet å dele med dere!

Jeg vil nemlig gi dere en rabatt på hele 100 kroner på alle babynest i nettbutikken min – kun i dag frem til midnatt.

Planlegger du å bli gravid eller kanskje du ikke vet kjønnet enda? Jeg har flere kjønnsnøytrale babynest! Leter du etter gave å gi en venninne i babyshower eller barselgave? Babynest er perfekt – gå gjerne flere sammen så blir det enda billigere!

Husk også at alle babynestene mine kan bestilles i ekstra stor størrelse som gjør dem perfekte i sengene når de er litt større. XL-babynestene passer fra 4-5 måneder og så lenge det er behov. Dennis på 1.5 år får enda plass i det! Helt perfekt for å gjøre overgangen fra samsoving til egen seng litt enklere ettersom sengen ikke blir like stor og utrygg.

Et babynest minner om den trange plassen fra tiden den lå i magen, og gjør at babyen sover og ligger trygt med myke kanter rundt hele kroppen. Mine babynest kommer forresten med uttagbar madrass slik at de enkelt kan vaskes i vaskemaskin, men du får også alltid med gulpepute som beskytter selve nestet fra gulp. Genialt så babynestet ikke må vaskes hver eneste gang babyen gulper.

Ellers har det ei tykk og god madrass i bunn, knappåpning til madrassen i fotenden, sløyfebånd som kan knyttes opp og eventuelt fjernes for å forlenge babynestets varighet. Og det beste av alt! Det kan «vrenges» og brukes begge veier. Både med mønsteret rundt slik som på alle bildene her, men også med mønsteret oppi og det hvite rundt.

Bruk rabattkoden «100BABYNEST» for å få 100 kroner avslag på alle babynest HER.