REISEVOGNA VÅR + smarte tips og triks!

Annonse

Jeg har fått flere spørsmål om vi har egen reisevogn eller om vi drar med oss emmaljungavogna på tur. Det tenkte jeg at jeg kunne svare på nå, i tillegg til å dele noen smarte tips og triks når man reiser til varmere strøk med babyer og små barn.

REISEVOGNA VÅR

For det første: ja, vi har egen reisevogn, og det er Baby Jogger City Elite! Den brukte vi i fjor også, men da med bagdelen på, og vi er kjempe fornøyde. Dette er en liten og lett vogn som er veldig enkel å trille i tillegg til at den tar utrolig liten plass sammenslått. Spesielt nå som vi har sportsdelen på!

Vognen har også utrolig lang skygge noe som er helt genialt når man reiser til solfylte steder, så slipper lille å få solen i ansiktet hele tiden!

AEROMOOV underlag til vognen

Dere legger kanskje også merke til at jeg har et slags underlag oppi vognen? Dette er alfa omega når man drar med ei mørk vogn til utlandet. Sort blir ufattelig fort varmt, og da er det greit å ha noe lysere akkurat der barnet skal sitte. Det har vi sikret oss med dette underlaget fra aeromoov.

Men noen av dere har kanskje hørt om aeromoov før? Det har nemlig ikke bare denne funksjonen. Faktisk har den en langt viktigere funksjon som er helt genial! I sydenland er det stort sett utrolig varmt og svetting er en fast del av tilværelsen. Tenk dere hvordan det må være for barnet å sitte klam og svett i ei mørk vogn når det er 30 grader++ Ikke særlig behagelig.

Dette underlaget er laget for å hindre at nettopp dette skjer. Det er nemlig utformet på en helt spesiell måte som gjør at luften sirkulerer under barnet og hindrer barnet i å bli klamt like fort. Det har også et håndklestoff på denne siden som skal vende opp noe som gjør at den suger til seg svette og fuktighet for å gjøre det mest mulig komfortabelt for barnet på reisen.

Høres ikke dett helt genialt ut? Jeg ante virkelig ikke at dette fantes engang, men nå som jeg vet det kan jeg ikke la være å anbefale det videre til dere. Så utrolig smart, og det kan virkelig gjøre ferieturen for de små tusen ganger bedre!

ADAPTERE til bilstolen

Enda en ting man må huske å ta med på tur er bilstol! Hos oss passer Dennis enda i babystolen sitt – fordelen med at han er kortere enn gjennomsnittet, haha. Så da er vi så heldig å slippe og dra med oss det store setet. Når vi i tillegg har kjøpt adaptere som passer mellom maxi cosi bilstol og baby jogger vogn gjør det reisen tusen ganger enklere.

For det første slipper vi å bære rundt på bilstolen når vi er ute på utflukter hvor vi har måttet ta taxi eller buss. Vi kan bare klikke fast bilstolen på vognen – også enten bruke bilstolen som vogn, la Dennis gå selv eller så er det faktisk plass til at han kan ligge under å sove mens bilstolen er festet på. Poenget: vi slipper å bære på det.

Jeg kommer ikke over hvor genialt dette faktisk er! Spesielt siden vi må velge om vi skal ha på sportsdel/bagdel eller bilstolen på emmaljungavogna, mens på reisevogna vår kan vi ha begge deler på engang. Så utrolig smart! Det gjør virkelig reisen tusen ganger enklere, og vi trenger ikke planlegge turen ut i fra at alt må være i gåavstand, for det å ta med seg bilstolen i ny og ne er null stress.

Bilstoladapter mellom Baby Jogger vogn og Maxi Cosi bilstol kan kjøpes HER.

SKYGGE i en fresh farge

Det siste jeg vil tipse dere om er skyggen! Den fine, lyseblå skyggen. For det første ser vogna mye freshere ut enn med den svarte skyggen som følger med. Men man får også en lysere vogn, som igjen ikke blir fullt så varm som den hadde blitt med den svarte skyggen. Når det er sagt er dette også en ganske genial måte å friske opp vogna om du begynne å gå lei. I stedet for å svi av mange tusen på ei splitter ny vogn kan du bruke noen hundrelapper på en ny skygge i en annen farge og vips så har vogna endret utseende totalt!

Denne freshe skyggen finner du HER, og hvis du ønsker andre farger ser du hele utvalget HER.

Nå er vi klar for sommer, sol og ferie med ei fantastisk reisevogn med mange smarte løsninger som virkelig egner seg på reise!


Produktene omtalt i innlegget (klikk på bildene for å kjøpe/se pris):

 

Jeg svelger 7 tabletter hver dag

Reklame ⎮ annonselenker

Herregud i dag ble jeg sittende å kikke på boksene med kosttilskudd jeg tar hver dag og kjente et snev at flauhet bre seg over meg. Tenk at jeg har blitt en sånn! Haha, fordomsfull som jeg var syntes jeg alltid det var helt sykt at noen puttet innpå med haugevis av tabletter og kapsler for å bli sunn og sterk, og nå er jeg blitt helt lik selv.

Ikke mindre enn 7 tabletter hver eneste dag, og ingen av dem er av medisinske grunner!

Egentlig ganske sykt, men tenkte jeg kunne gå fortelle dere litt om hver av dem og hvorfor jeg svelger dem.

Omega 3 (kan kjøpes HER) rett og slett fordi jeg (dessverre) ikke er flink nok til å spise fisk. Jeg elsker det egentlig, men lager det litt for sjeldent ettersom Christopher ikke er noe glad i det og vi synes det er koselig å spise noen lunde det samme. Det hender likevel at jeg lager meg en god fiskemiddag, men det skjer kanskje ikke oftere enn en gang annen hver uke. Så enn så lenge svelger jeg 3 kapsler fra denne boksen daglig for å få i meg dagsbehovet for omega 3. Det bidrar til å holde kroppen frisk ettersom omega 3 er betennelseshemmende, men for lavt inntak av omega 3 er også knyttet opp mot depresjon!

Purple Burn (kan kjøpes HER PÅ SALG!) har ingen dokumentert virkning. Faktisk har ingen fatburns det, men som coachen min en gang sa er det “good shit” likevel. Det kan ikke gjøre noe verre, men i beste fall kan den øke fettforbrenningen, så hvorfor ikke. Skal likevel nevnes at disse er to år gamle ettersom jeg ikke brukte noenting slikt mens jeg var gravid eller ammet. Så mye mulig de for lengst er utgått på dato og gir null virkning, haha.

Multivitamin (kan kjøpes HER) rett og slett for å være sikker på at jeg får i meg alle vitaminer jeg trenger i løpet av en dag. Jeg spiser meget allsidig og får i meg en god del grønnsaker etc. men synes likevel dette er såpass viktig når jeg trener en del at jeg ikke tørr å gamble på det. En kapsel daglig så er jeg i det minste helt sikker! Når det er sagt har også lavkarbere ofte lavere inntak av vitamin D ettersom vi ikke drikker melk, og da kan det være greit å få daglig dose d-vitamin fra denne boksen. En kapsel daglig inneholder også jern som gjerne vi jenter ofte har mangel av.

Betakaroten (utsolgt, men annet merke kan kjøpes HER PÅ SALG) tar jeg i sommerhalvåret for å få en dypere og finere brunfarge som varer lenger. Veldig overfladisk, i know!

Magnesium (kan kjøpes HER) er vel den mest nødvendige. Når man spiser lavkarbo får man i seg de fleste vitaminer og mineraler man trenger, men det er noen få stoffer man mangler. Magnesium er en av dem, og er ganske viktig ettersom kroppen trenger magnesium i mer enn 300 biokjemiske reaksjoner i kroppen. Mineralet bidrar til normal muskelfunksjon, nervefunksjon og hjerterytme i tillegg til at det styrker immunforsvaret og benmineraliseringen. Faktisk får jeg ofte muskelkramper i bena om kvelden dersom jeg ikke husker å ta denne!


RABATTKODE!

Hvis du bestiller noe via linkene over får du – 50 kroner på hele ordren ved å bruke rabattkoden 7TJAT ved utsjekk. Obs: gjelder ikke på betakaroten dessverre.


Helt til slutt kan jeg nevne at et allsidig lavkarbokosthold dekker de aller fleste vitaminer, mineraler, sporstoffer og antioksidantert, men kosttilskudd du likevel bør være obs på er magnesium, d-vitamin, kalsium og omega 3!

Spør gjerne hvis det er noe dere lurer på!

I denne ukens handleposer finner du…

annonse

Det er mandag, noe som betyr ukeshandling, og i dag var vi rekordtidlig ute. Vanligvis pleier vi å dra på butikken etter Dennis har hatt luren sin, sånn omtrent i 12-13 tiden. Mens i dag hadde vi absolutt ingenting å gjøre etter at vi sto opp. Planen var som sagt å reise på tur, men da det ble avlyst og vi bare satt her og kikket i veggen etter å ha krøpet ut av sengen, bestemte vi oss like gjerne for å ta handlingen allerede kl.8.30.

Til vår store fortvilelse åpnet ikke butikken før kl.9, så vi ble sittende å kikke på Dennis som gikk tur frem og tilbake i stuen og rundt i huset før vi pakket stellevesken og dro avgårde. Vi rakk akkurat å få unnagjort handlingen før luren hans og var tilbake igjen nøyaktig kl.10 som er tidspunktet han legger seg på formiddagen. Helt perfekt timing med andre ord!

– jakken min er sååå fin og veldig behagelig – kan kjøpes HER i flere farger –


Jeg har fortalt dere før at vi prøver å holde oss til et månedsbusjett på 2000,- på mat og husholdningsprodukter. Det går som oftest veldig fint, og vi har et snitt på 500,- på handleturene hver mandag. I dag måtte vi ha bleier og våtservietter (kjøper alltid 4 pakker av hver så det holder en stund + kiwi har en bleieavtale som gir deg hver 4.gratis) i tillegg var det tilbud på toalettpapir, så da kjøpte vi inn en stor pakke selv om vi ikke trenger helt enda.

Utenom det kjøpte vi inn frukt, grønnsaker, meieriprodukter, grøt til Dennis og litt av hvert. Ikke noe særlig fisk eller kjøtt ettersom det ikke var noen gode tilbuder denne uken, og vi stort sett pleier å kjøpe inn en del når det er gode tilbuder, og så lagre i fryseren for å spare mest mulig. Den kommende uken tar vi derfor opp fisk og kjøtt fra fryseren også har vi tilbehøret klart i kjøleskapet.

Totalt kom denne ukens handletur på 652,- noe som absolutt er innafor ettersom vi kjøpte både toalettpapir og bleier som varer en god stund fremover. Forrige uke lå vi rett over 400,- så sånn sett er vi i rute denne måneden også!

Fortell meg gjerne om du har matbudsjett, en fast handledag i uken eller andre rutiner når det kommer til matplanlegging!

Jeg er over gjennomsnittet

annonse

I går kveld ble det etterspurt om “dette spiser jeg i løpet av en dag” innleggene var avsluttet, og det må jeg bare svare på. Nei, de er ikke avsluttet, og det er superkoselig at dere savner dem. Det har seg bare slik at jeg er litt over gjennomsnittet glemsk. Altså, jeg husker ikke alltid hvor gammel jeg er engang! Helt sant. Hvis noen spør meg helt uforberedt hvor gammel jeg er må jeg tenke raskt (1995, 2018, 5 + 18 = 23, men jeg har bursdag sent på året = 22) 22, jeg er 22 år.

Men uansett, tilbake til poenget. Dette spiser jeg i løpet av en dag! Innlegget skal egentlig komme ut hver tirsdag, og jeg knipser bilder av maten jeg spiser hver mandag eller tirsdag, alt etter hva som passer best. Det verste av alt er til og med at jeg knipset bilder av all maten jeg spiste på tirsdag som var, men jeg glemte bare å publisere dem. Så, det skal jeg få fikset senere i dag, lover!


Men før den tid må jeg bare fortelle dere at nelly kjører 30 % rabatt på massevis av unike treningsklær fra deres eget merke NLY SPORT ut helgen! Her kan man virkelig gjøre et kupp og freshe opp treningsgarderoben. Klikk HER for å se alle de freshe og sporty klærne som er med på kampanjen, ellers kan du ta en titt på mine favoritter under.

1 HER ⎮ 2 HER ⎮ 3 HER ⎮ 4 HER ⎮ 5 HER ⎮ 6 HER ⎮ 7 HER ⎮ 8 HER ⎮ 9 HER ⎮ 10 HER ⎮ 11 HER ⎮ 12 HER ⎮ 13 HER

 

Disse super sporty joggeklærne er også på 30 % nå, HER.

Fra innebygd klesskap til morsom hems!

Christopher har fri fra jobb i dag, og har derfor benyttet timene til å leke masse med Dennis. Det har resultert i at jeg har fått kommet veldig langt på to av prosjektene her hjemme; plantekassen og hemsen. Førstnevnte er jeg omtrent halvferdig med nå, mens hemsen kun mangler rekkverk, trapp og lister.

Utrolig gøy at jeg har fått gjort så mye, og at jeg endelig begynner å se hvordan det her kommer til å bli. Allerede på lørdag skal vi på IKEA for å kjøpe trappen, som skal være en Trofast oppbevaringskasse. Den som har tre trinn! Tror det kommer til å bli veldig fint.

Ganske syk forskjell egentlig! Er sååå glad for at vi turde å satse på å rive skapet og bygge hemsen. Beste valget vi har tatt inne på det lille rommet hans (som nå har blitt litt større).

Dennis fikk uansett prøvesitte litt på den i dag, og det var supermoro. Han tok bøkene ut av bokhyllen selv og satte seg ned for å peke, le og prate til bøkene.

Og bare så det er sagt skal rekkverket gå helt opp til taket i første omgang, men vi kommer også alltid til å være der når han leker på hemsen mens han enda er så liten. Etterhvert vil han få lov til å leke alene, også blir rekkverket til taket muligens byttet ut med en sengehest når han er enda eldre. Men dette er langt frem i tid.

Og bare så det er sagt; hemsen er testet for nesten 80 kilo, så han kan med andre ord leke trygt der oppe til han er ungdom, haha!

Fortell meg gjerne hva du synes om resultatet så langt!

Slik overlever du flyturen med små barn!

annonse

Sommeren er her og det er mange som skal reise bort, gjerne med fly. Foreldre over hele landet gruer seg til flyturen, og er livredd for at barna skal slå seg vrang midt blant alle menneskene. Ikke har du mulighet til å trekke deg unna om dette skjer, og ettersom flyturen gjerne varer noen timer forstår jeg virkelig bekymringene. Likevel har jeg forberedt meg så godt jeg kan, og er derfor ganske sikker på at dette kommer til å gå helt fint.

Nå vil jeg gjerne dele noen av tipsene med dere også, i håp om å berolige noen mødre, og kanskje fedre, der ute.


Noen enkle tips og triks

Det viktigste av alt er å pakke med en god håndbagasje. En håndbagasje som inneholder saker og ting som holder barnet opptatt, enten med leking, spising eller noe annet.

Sekk

At barnet får bære med seg sine egne saker og ting selv vil nok være veldig populært, så hvorfor ikke pakke barnets håndbagasje i en liten sekk som hen selv kan ha på ryggen når dere går ombord i flyet? Bare pass på at sekken ikke blir for tung for den lille ryggen.

-> DENNE <- sekken står klar for Dennis til vi skal ut å reise, og er en perfekt liten reisesekk med akkurat passe god plass til det som viser over her. Størrelsen er 6 L og passer for barn fra 1-4 år, og finnes i flere forskjellige farger. Ønsker du hakket større finnes også samme modell i 8.5 L som passer for barn fra 3-5 år. Disse sekkene er superpopulære og forsvinner fort fra lageret, så vær rask å sikre deg din favoritt.

Små matbokser med snacks

Å ha et par matbokser med litt kjeks og bær i er genialt om barnet blir utålmodig. Disse matboksene jeg har til Dennis kjøpte jeg faktisk på TGR, men hvis du ikke har den butikken i nærheten finner du et stort utvalgt matbokser i flere ulike størrelse -> HER <-.

Underholdning

Det er viktig å ha med god underholdning som du vet barnet ditt kan være opptatt med en stund. Her i hus elsker Dennis å se på Pudding TV, så da tar vi med ipad og minihodetelefoner (kan kjøpes -> HER <-). Husk bare å laste ned filmene på forhånd ettersom det ikke er dekning oppe i luften!

Ellers er en leke, bok og bamse kjekt å ha med. Om barnet er litt større er det super populært med aktivitetsbøker og klistremerker. Du kan egentlig ta med det hva som helst, men unngå leker med mange små deler som lett kan mistes under og mellom setene.

Løveungeboken er supersøt og en av Dennis sine favoritter. Den kan kjøpes HER. Lekeflyet til Dennis er også veldig populært, og kan kjøpes HER. Selveste Løveungen fås kjøpt HER.

Aktivitet

Ellers er det viktig at barnet får bevege litt på seg, spesielt om flyturen tar en stund, ellers kan hen fort bli veldig rastløs. Benytt anledningen før og etter servering til å gå litt frem og tilbake i midtgangen bare for å få ut litt energi og strekke litt på føttene.

Stress ned

Når alt kommer til alt er det ikke så mye mer en kan gjøre. Om du er stresset for hva som kanskje kan skje og tar sorgene på forskudd vil barnet merke det – tro meg. Slapp derfor av, stress ned og la det som skjer skje. Alle tåler å høre litt barnegråt selv om foreldrene selv synes det er super ubehagelig.

God flytur og masse lykke til!

Supersalg på hvite kjoler!

annonse

Ingenting er så fint til solbrun hud som hvite kjoler! Dette feirer nelly med å kjøre minst 20 % rabatt på over 60 vakre, hvite kjoler. Mange av kjolene har også så mye som 50 % rabatt, og tilbudet varer kun til mandagsmorgen. Klikk derfor hjem dine favoritter i god tid slik at du sikrer deg riktig størrelse. Husk at de vanligste størrelsene og fineste kjolene ryker først!

1 HER ⎮ 2 HER ⎮ 3 HER ⎮ 4 HER ⎮ 5 HER ⎮ 6 HER

Sommeren er såvidt i gang, og det er tiden for glade sommerfester med god musikk og dansende, glade mennesker. Topp festen med å kle deg i en kjole som fremhever brunfargen til det maksimale! Mine favoritter eg nok 5 og 6 på bildet over, og 1 og 4 på bildet under.

1 HER ⎮ 2 HER ⎮ 3 HER ⎮ 4 HER ⎮ 5 HER ⎮ 6 HER

En av mine vakre, hvite kjoler – ryggen på denne er bare helt fantastisk fin. Også fra nelly, men allerede utsolgt i hvit. De har den riktignok inne i peach HER og svart HER enda. Hva synes dere om kontrastene i bildet forresten? En hage full av rot, tilhenger, halvferdig plantekasse mot en elegant hvit kjole som svaier i den magiske solnedgangen..?

-> HER <- finner du resten av kjolene i kampanjen!

Hvilken kjole er din favoritt?

30 MUST HAVE PÅ LAVKARBO!

annonse

Flere har etterspurt lavkarbotips og -triks i tillegg til alle oppskriftene jeg deler, og det kan jeg selvsagt lage et innlegg om! Under her får dere derfor mange produkter som er must have når man spiser lavkarbo. Flotte alternativer og erstatninger til høykarbomat man savner!

BRØD, PÅLEGG OG MEL

peanøttsmør HER ⎮ brødmiks HER ⎮ sjokoladepålegg HER
sesam-mel HER ⎮ mandelmel HER ⎮ kokosmel HER

Det mange savner på lavkarbo er brødskiven. Når man må kutte ut brødet er det fort gjort å føle seg hjelpesløs, men setter du deg ned og søker litt finner du raskt ut at det er noen alternativer til brød for oss lavkarbere der ute. Et av de mest populære er denne ferdigmiksen. Ellers finnes det også mange ulike oppskrifter der det benyttes melalternativer som de tre over.

Pålegg må man også ha – ost, skinke og de fleste rene påleggstypene er fullt lovlig på lavkarbo, mens peanøttsmør og sjokoladepålegg fra dagligvarebutikken er det derimot litt for mye sukker i. Disse to over her er derfor helt supre!

TILBEHØR TIL MIDDAGENE

spagetti HER ⎮ ris HER ⎮ pasta HER

MCT med kokossmak HER ⎮ nudler HER ⎮ MCT original HER

Noe annet som ofte er utfordrende er tilbehøret til middagen. Ris, poteter, potetstappe, nudler og spagetti er nå blitt nei-mat, men heldigvis finnes det kalorifri alternativer. Disse over her har jeg hørt at smaker helt greit, og derfor supre å ha som tilbehør til fisk og kjøtt sammen med grønnsaker.

Spiser du magert er det viktig å tilføre litt fett til måltidene for at du skal holde deg mett lengre, og få fettforbrenningen skikkelig i gang. MCT-olje er perfekt – enten med eller uten kokossmak. Brukes i både fettkaffe, bakst og alt mulig annet.

SAUSER OG SIRUPER

karamellsaus HER ⎮ blåbærsirup HER ⎮ jordbærsirup HER

ketchup HER ⎮ thousand island HER ⎮ barbequesaus HER

Rent smør er både godt og bra som saus til middagene, men det kan fort bli kjedelig om det er eneste saus man bruker, så her er seks kalorifri alternativer til både dressing, saus, ketchup og ulike siruper til for eksempel pannekaker eller is. Savner du noe, for eksempel chilisaus kan du se en oversikt over alle alternativene –> HER <–.

KOS OG GODIS

marshmallows HER ⎮ sukrinmelis HER ⎮ sukrin gold HER

sjokoladekakemiks HER ⎮ propud HER ⎮ surt godteri HER

cola energidrikk HER ⎮ beef jerky HER ⎮ energidrikk HER

Søtsuget forsvinner ofte på lavkarbo, men inni mellom kan det være greit å ha noe godt å kose seg med likevel. Alt over her er både lovlig og superduper godt. Må teste ut sjokoladekaken ved neste anledning blant annet!

FETTFORBRENNING OG FREMGANG

fettprosentklype HER ⎮ fatburn kapsler HER ⎮ målebånd HER

Vekten kan være et veldig unøyaktig apparat for å måle fremgang. Det som derimot sier mer om fremgangen er et målebånd og eventuelt ei klype til å måle fettprosent! Synes du fettforbrenningen stopper opp kan også fatburns hjelpe deg litt på vei. Det er ikke sikkert det fungerer, men det kan i hvert fall ikke skade å prøve.

Hvilke av produktene over kunne du tenke deg?

De 10 mest populære festkjolene!

annonse

Sesongen for sommerfest, grillparty, bryllup og en rekke andre tilstelninger nærmer seg med stormskritt, og da er det gøy å fornye garderoben med et par skatter. En ny kjole og to som man føler seg ekstra pen i. Hvis du står fast eller er usikker på hvor du finner de fineste kjolene vil jeg gjerne hjelpe deg. Under her får du se to forskjellige topp 10 festkjole-lister!

Nellys 10 mest populære festkjoler

Den første er basert på nelly sine mest populære kjoler om dagen. I rekkefølge får dere altså en fin oversikt over hvilke kjoler som blir kjøpt mest. Finner du en favoritt på noen av bildene under er det derfor lurt å klikke den hjem veldig fort for å sikre deg din størrelse.

1 HER ⎮ 2 HER ⎮ 3 HER ⎮ 4 HER ⎮ 5 HER ⎮ 6 HER ⎮ 7 HER ⎮ 8 HER ⎮ 9 HER ⎮ 10 HER

Mine 10 finest festkjoler

Den andre topp 10 listen her er de kjolene jeg liker best på nelly akkurat nå.

1 HER ⎮ 2 HER ⎮ 3 HER ⎮ 4 HER ⎮ 5 HER ⎮ 6 HER ⎮ 7 HER ⎮ 8 HER ⎮ 9 HER ⎮ 10 HER

Hvilke av topp 10 listene, og ikke minst kjolene, er dine favoritter?

Dette må du ALDRI gjøre om barnet har forstoppelse!

De fleste barn blir forstoppet fra tid til annen, og da er det mange råd for gamledager som dukker opp. Utdaterte råd som gjerne ofte fungerer på selve avføringen, men som samtidig skader mye mer enn det hjelper. Det er skummelt hvor lite opplyst dette er. Faktisk fikk Dennis en av disse “utdaterte behandlingene” da han ble innlagt på sykehuset når han bare var 7 uker gammel. Han hadde tarminvaginasjon, men før de fant ut det mistenkte de forstoppelse.

Mange tror at det å stimulere endetarmsåpningen med et termometer eller en q-tips får fart på sakene, og ja i utgangspunktet gjør det det, men du må likevel ALDRI finne på å gjøre det. Når man stapper ting inn i endetarmsåpningen for å stimulere kan lukkemuskelen ødelegges og barnet kan få problemer for resten av livet. Dette er super viktig!

Det er så mye feilinformasjon ute og går, til og med blant helsepersonell. For visste du at det er deres eget ansvar å lese seg opp på nyeste forskning. Det sier seg selv at ikke alle gjøre dette – noe som igjen fører til at disse velmente (men farlige) tipsene fremdeles blir anbefalt.

Jeg fikk skikkelig vondt i magen da jeg plutselig kom over denne anbefalingen inne på NHI – Norsk Helseinformatikk i går. En oppdatert side med den nyeste forskningen. Tenk at sykepleieren gjorde dette på Dennis ganske lenge mens vi var innlagt for å prøve å få ut avføring (som i utgangspunktet ikke var problemet engang). Håper bare ikke han har fått permanente skader av det!

Når det er sagt kan dere lese HER om hvilke tips som faktisk fungerer og er anbefalt når det kommer til forstoppelse hos barn. I tillegg kan det hjelpe å holde litt igjen på grøten, sjekke at morsmelkerstatningen blandes riktig, gi sviskemos, fersken, rosiner og masse vann.

Del gjerne innlegget!