I DAG HAR VI SATT OPP TELT I STUEN!

Dagene kan fort bli lange for guttene nå som barnehagen er stengt, og vi bør holde oss mest mulig hjemme. Vi prøver derfor å variere masse, finne på gøye ting, lage noe kreativt, øve på noe nytt og gjøre alvor utav sprø påfunn som til vanlig bare hadde blitt med tanken. Sistnevnte er dagens påfunn et godt eksempel på! Da Dennis gikk for å sove i formiddag sendte jeg nemlig Christopher ned i boden for å hente opp teltet vårt. Vi bruke så den nesten timen på å sette opp det, og fylle det med leker, leketeppet, tegnebordet og sakkosekker. Vi hang så heliumballonger fra treårsfotograferingen i teltet. Vips så hadde vi plutselig laget tidenes koseligste lekeslott – midt i stuen!

Dennis kom inn i stuen igjen med store øyne da han våknet noen timer senere, og teltet har blitt flittig brukt av alle tre guttene hele dagen. Ekstra gøy var det at man måtte rutsje for å komme seg inn!

Lille Oliver syntes også det var kjempe spennende å utforske en helt ny lekestue, og har lekt tålmodig i hele dag! Dette teltet var altså super praktisk, og absolutt et godt tips for å holde ungene opptatt med egen lek i en evighet. Muligens noe for dere med hjemmekontor, og som sliter med å få kabalen til å gå opp?

Ellers er storebror i hus enda en gang blitt syk. Feberen kom snikende i formiddag, men den er også det eneste symptomet så langt. La oss for Guds skyld håpe det bare er en vanlig forkjølelse eller noe annet mildt som går over like plutselig som den kom.

7 gøyale aktiviteter du kan gjøre med barna!

Slik får du dagene til å gå rundt nå i disse tider hvor både skoler og barnehager er stengt.

Nå som ekstremt mange foreldre landet over må være hjemme med barna ettersom både skoler og barnehager er stengt tenkte jeg det kunne være greit med noen tips til hva man kan finne på. For det å dra på besøk til andre er så klart utelukket og absolutt ikke noe man bør gjøre kun for moros skyld. Å leke ute bør også begrenses til et minimum hver dag, og det er da man må begynne å bli kreativ for å klare og tilfredsstille barnas aktivitetsnivå.

LAG TROLLDEIG!

Oppskriften jeg brukte var som følger; bland 1 del salt, 2 deler Mel, 1 del vann og 1 ss olje. Lag det du ønsker og stek så på 90 grader i 2-3 timer, evt lenger om det er veldig tykt. Bruk ei skje til å banke forsiktig for å kjenne om det er ferdig. Lyden skal være hard, ikke hul.

Kun kreativiteten setter stopper for hva du kan lage! Hånd- og fotavstøping, dørskilt, juletrepynt eller påskepynt? Vi trykket ut ulike dyr med pepperkakeformer og tredde dem på et grillspyd. Da de var ferdig stekt malte vi dyrene og nå bruker vi dem til eventyrfortelling!

BYGG FORT UNDER SPISEBORDET

Denne går vel aldri av moten! Finn frem alle husets pledd, tepper og dyner, og bygg tidenes kuleste fort under spisebordet. Her kan man både leke, lese bøker og kanskje til og med spise kveldsmat!

TREN I STUEN MED KROPPEN OG BARNA
Alle landets treningssentre er stengt. Kanskje pleier du å trene jevnlig? Hvorfor ikke ta ukens økt i stuen sammen med barna. Bruk kroppen, kreativiteten og barna som ekstra belastning. Kanskje noen ønsker et eget innlegg med tips til øvelser man kan gjøre hjemme?

BAK MASSE OG LAG GODE MIDDAGER FRA BUNN AV

Nå som de fleste av oss har en del tid til overs, og mest sannsynlig tilbringer mye tid innendørs er tiden inne for å inkludere barna i matlagingen. Gleden ved å lage mat finnes i de aller fleste barn veldig tidlig, spesielt om de får hjelpe til selv og ikke minst smake masse underveis! Bruk dagene til å både bake brød, boller og rundstykker, fyll opp fryseren med masse godt, samt lag middager som tar lang tid nå når du først har muligheten. Barna opplever mestringsglede, takknemlighet og ikke minst smaker maten ekstra godt om man har vært med på å lage den selv.

TEIP VEIBANE PÅ GULVET

Finn frem en rull og to med teip, og lag din egen by. Parkeringsplasser, overgangsfelt, parker, rundkjøringer. Kun fantasien setter grenser. Finn så frem alle småbiler i huset og la barna underholde seg selv og leke i timevis. Her var det skikkelig populært for begge to, men spesielt storebror likte det veldig godt.

TEGNE, MALE, PERLE ELLER PLASTALINA

Det går vel aldri av moten, og er smart for å få barna til å roe ned med noe kreativt om det blir litt for mye lyd og herjing inne.

BRUK SALABY BARNEHAGE

Barnehagen på nett, med uendelig mange ulike pedagogiske oppgaver og tips til alle aldersgrupper. Ta en titt om du trenger inspirasjon! Der finnes også mange kjekke, lærerike spill for barna som har tilgang til nettbrett!

LAG PÅSKEPYNT

Av trolldeigen jeg nevnte over her presset vi også ut påskeegg! Avlange sirkler som vi brukte et sugerør til å lage hull i toppen med. Disse malte vi etter at de hadde hatt en runde i stekeovnen, og nå gleder vi oss til å pynte fint til påske. Dorull-hare, og maling på egg er også eksempler på gøy og enkel påskepynt. Ellers finnes det masse inspirasjon på pinterest.

Lag kostymet selv av ting du allerede har hjemme!

I dag var det karneval i barnehagen til Dennis, og kostymet prøvde jeg å være ute i god tid med å planlegge i år. Faktum er riktignok at jeg satt foran symaskinen og gjorde det ferdig sent i går kveld – i kjent stil. Jeg funderte lenge over hva jeg skulle ordne ettersom jeg ønsket å sy et enkelt kostyme selv, med fokus på gjenbruk og kreativitet. Da idéen var klar spurte jeg Dennis hva han syntes, og han ELSKET det! Han fikk så selv velge farger, før jeg satte i gang.

ALT DU TRENGER

én genser (eventuelt body)
5 stk strømpebukser
et lite stykke stoff du ikke trenger lenger (for eksempel ei kjøkkenfille eller lignende)
vatt
symaskin eller nål og trå

SLIK GJØR DU

Fyll fire av strømpebuksene med vatt i begge bena. Fest så strømpebuksene jevnt rundt genseren eller bodyen med sikkerhetsnåler, og sy en søm rett over. Husk å åpne genseren slik at du ikke syr igjen mageåpningen! Jeg sydde på undersiden slik at sømmen ikke vises når alle strømpebuksene henger over.

Deretter klippet jeg ut sirkler av et stoff jeg hadde liggende, og brukte en tekstil lim som løser seg opp i vask til å lime sirklene tilfeldig rundt på alle bena. Også på den siste strømpebuksen (som ikke er sydd eller fylt med vatt). Så enkelt er det!

Ta den enkle strømpebuksen på barnet, og genseren med alle “blekksprutarmene” over hodet. Vipps så har du en liten blekksprut! Det mest geniale med hele kostyme er at sømmen enkelt kan sprettes opp etter karnevalet, fjern vattet og vask så strømpebuksene for å få bort stoffsirklene. Da kan både genseren og strømpebuksene brukes som vanlig igjen etterpå!

LAG DIN EGEN FOTOBOK – TIPS OG TRIKS!

annonse // fotoknudsen

Jeg har den siste tiden fått mange spørsmål om fotobøkene våre. Vi lager nemlig mange fotobøker, og jeg elsker at man kan sitte å bla i bøkene i stedet for å scrolle på mobilen – som helt ærlig sjeldent blir gjort. Ved å bestille en fotobok som ligger fremme på bordet mimrer vi mye oftere enn vi ville gjort ellers. Jeg liker også moderne fotobøker bedre enn album hvor bildene fort kan falle ut og forsvinne.

Dere har etterspurt både tips, hva jeg skriver om, hvilke fotobøker jeg lager og ikke minst hvor jeg bestiller mine. For å svare på det siste først, jeg bestiller alle fotobøkene mine på fotoknudsen! Jeg elsker at de har en app man kan laste ned både på mobil, mac, pc og nettbrett som gjør at man kan lagre fotoboken så lenge man vil, og dermed bruke lang tid på den om du ønsker.

FERIEBOK

Å lage feriebok er noe jeg bestemte meg for ganske nylig, men planen er altså å gå tilbake til den aller første ferien Christopher og jeg hadde sammen, hente frem bilder og minner, og lage ei bok for hver ferie eller reise vi har hatt sammen. Siste boken i reisesamlingen er vår første familietur etter at vi ble 4 – helgen i Danmark! Et par eksempler fra boken ser du over.

DENNIS SIN BOK

Jeg har også, som mange av dere allerede vet laget ei bok fra Dennis sitt første år! Med bilder og minner fra både graviditet, fødsel og det første året. Under ser dere mange eksempler, men jeg vil også skrive en liten liste med alt jeg tok med i den boken! Den er delt inn i tre kapitler; ventetiden, fødsel og det første året.

I graviditetsdelen har jeg tatt med:

  • bilde av graviditetstest og reaksjonene våre da vi fikk positiv test
  • reaksjonene til de nærmeste da de fikk vite at jeg var gravid
  • magebilder hver uke fra uke 8 til uke 39
  • bilder og minner fra alle ultralydene
  • babyshower

I fødselsdelen har jeg tatt med:

  • når, hvor og hvordan han ble født
  • vekt, lengde og hodeomkrets
  • været dagen han ble født
  • hvor lenge fødselen varte
  • første bildet av barnet, første bilde sammen med pappa og første bilde sammen med mamma
  • navn på jordmor og barnepleier som var med på fødselen
  • hele fødselshistorien med alle bildene vi tok under og etter fødsel

I hoveddelen av boken, som omhandler det første året til barnet, har jeg tatt med:

  • bilder av de som besøkte oss på sykehuset
  • et lite utvalg av de uendelig mange bildene jeg tok av den nyfødte babyen
  • skrevet litt om hvordan oppholdet på sykehuset var og hjemreise dato
  • bilde av hentesett og første biltur
  • det første badet
  • de første timene og dagene hjemme
  • vi måtte tilbake på sykehuset for å behandle gulsot – så jeg har skrevet om det også
  • bilder og minner fra de første ukene når vi fikk en del besøk
  • en side med oversikt over vekt og lengde fra nyfødt til ett år.
  • første gang… jeg fester blikket, jeg løftet hodet, jeg smilte, jeg smakte på smokken, jeg grep etter og holdt en leke, jeg oppdaget hendene mine, jeg oppdaget føttene mine.
  • første påske
  • et minikapittel kalt dåpen, hvor vi delte mange bilder, skrev hvor, når og hvem som var med på feiringen, faddere, gaver, dagens forløp, bilde av dåpskjolen og noen ord om historien til kjolen, bilde av bord, kaker, gaver, selskapet og familiebilder av barnet sammen med gjestene.
  • Dennis var som mange vet en del syk, og fikk blant annet tarminvaginasjon da han var seks uker gammel. Så jeg har skrevet litt om det og oppholdet på sykehuset.
  • første 17.mai feiring
  • første sommerferie
  • første passbilde
  • første gang… jeg satt uten støtte, jeg spise selv, jeg rullet rundt, jeg krabbet, jeg reiste meg, jeg gikk selv.
  • første julekort
  • første julaften, med gaver, gjester og hendelsesforløp.
  • jeg har også hatt én side med ett bilde for hver gang han ble én måned eldre. Så én side med ett bilde da han var 1 måned, da han var 2 måneder, 3, 4 osv. Helt opp til 12 måneder.
  • ditt første bursdagsselskap
  • og på siste side har jeg lagt ved 1-årsbildet og skrevet “som ettåring.. veier du, kan du si, sover du, elsker du, har du så mange tenner, leker du med.”

Ettersom fotoknudsen har denne geniale appen som lar deg lagre fotoboken underveis og dermed gir deg mulighet til å jobbe med boken lenge før du bestiller har jeg allerede begynt på Oliver sin bok. Jeg prøver å fylle inn underveis, så kan jeg heller gjøre siste finish før bestilling. Men under kan du i alle fall se noen eksempler fra hans bok også! Der gjenstår det enda en del tekst, men de fleste bildene og noe av teksten er på plass.

OLIVER SIN BOK

BARNEHAGEBOKEN

Noen av dere fikk også med dere at jeg lager en barnehagebok til hver av guttene! I den skriver jeg litt om hva de har gjort i barnehagen, hvem de leker med, hva de liker å leke med, hva de opplever og deler bilder vi får tilsendt av barnehagen. Jeg tar også bilder av alt de lager og får med seg hjem, og legger ved i denne boken. Boken er delt inn i ett kapittel for hvert barnehageår, også følger man da barnet naturlig gjennom høsten, jul, vinter, påske, 17.mai og sommer. Under kan du se noen eksempler fra Dennis sin bok, så langt! Jeg har naturligvis sladdet de andre som er med på bildene når jeg legger de ut her.

Også her ser du kanskje at jeg henger litt etter med teksten, men jeg prøver å i allefall plassere bildene i riktig rekkefølge underveis. Så går jeg heller tilbake når jeg har tid til overs og skriver ned noen små tekster her og der.

Så, da håper jeg du ble inspirert til å lage en hel haug med fotobøker selv også? Ved å bruke rabattkoden YB2019 får du hele 40 % rabatt på fotobok hos fotoknudsen. Kom i gang HER! Rabattkoden varer til 30.01.2020 kl.10:00.

Smarte tips til deg med BLW-barn!

Jeg har nevnt det for dere tidligere også, men la meg ta det igjen. Vi har valgt at Oliver skal spise BLW, og ikke most mat som gjerne er mest vanlig. Det fordi BLW lærer barna å kontrollere matinntaket selv fra første dag, og som dermed igjen minker sjansen betraktelig for at barna blir overvektige senere i livet. Det gir barna et gøyalt og sunt forhold til mat og det å spise.

Det gir de mestringsfølelse, og minker også sjansen for å sette mat i halsen, nettopp fordi de har en ekstremt god brekningsrefleks som sørger for at ingenting som er stort nok til å tette halsen blir svelgt. Dette er en innebygd mekanisme vi har fra naturens side, men som mange barn mister når de kun spiser most mat. Ved å gi Oliver vanlig mat i biter fra første dag holder han på denne evnen og lærer seg å spise trygt og selvstendig på et helt annet nivå enn et barn som først spiser most mat og så etterhvert plutselig skal over på mat som må tygges.

MEN det er ikke kun fordeler med BLW. Bakdelene er at man ikke har like god kontroll på hvor mye barnet faktisk får i seg, men må slippe den kontrollen og stole på at barnet spiser til det er mett og har fått i seg nok næring. Det blir også MYE mer gris enn om man gir barnet mat selv via en skje.

Derfor tenkte jeg at jeg kunne dele noen enkle tips vi selv har funnet ut av denne første måneden med BLW spising.

Invester i noen smekker med armer som enkelt kan skylles i vasken etter bruk.
IKEA sine er geniale, og heller ikke særlig kostbare. Etter hvert måltid tar jeg rett og slett smekken med til vasken, spyler av den, går raskt over med oppvaskbørsten og henger den så til tørk. Da er den tørr og ren til neste måltid, og klærne under holder seg også rene under spisingen.

Vask av barnestolen og alt griset rett etter hvert eneste måltid.
Det blir ofte MYE og over alt, men hvis du bare tar det med en gang er det gjort på noen få minutter i forhold til å måtte skure noen timer senere når alt har satt seg. En barnestol uten trekk eller med vanntett trekk som enkelt kan vaskes over er gull verdt! Vi har pute trukket med voksduk i vår stol.

Stol med brett!
Herregud det er det beste innkjøpet vi har gjort! Oliver spiste i noen uker før vi fant ut hvor lurt dette faktisk var, og både oppvask og tiden vi brukte på å vaske av bord og stoler har minket betraktelig! Den lille opphøyningen på brettet sørger for at maten enkelt kan legges rett på brettet. Det sparer deg for oppvask, og gjør det også enkelt for barnet å få tak i maten. Ingen fat som flyr vegg i mellom. Barnet får også sitt eget lille område å grise på i stedet for å gni maten utover hele middagsbordet = mindre å vaske etterpå.

Følg @newwaysnutrition på Instagram!
Hun deler SÅ mye nyttig info og gode tips omkring mat, babyer og BLW.

Noen tips til mat som 7 måneder gamle Oliver er glad i, og er forholdsvis enkelt for så små å spise selv.

Banan, avokadoskiver, maispinner, grøtlapper, kokt egg skjært i båter, kokt gulrot, kokt brokkoli- og blomkålbukett, kokt potet, bringebær, eggerøre, brødskive skjært i staver (gjerne ha det litt i brødristeren helt i starten så er det enklere å holde for de aller minste), babykjeks av banan, kjøttkake skjært i staver.

“FOOD BEFORE ONE IS JUST FOR FUN!”

Husk å stol på at barnet ditt spiser nok. Ikke prøv å lure i det mer, gi med skje “bare så h*n skal få litt mer i seg” eller si det må spise mer når barnet gir uttrykk for å være ferdig. Før ettårsdagen er vanlig mat bare gøy og moro, morsmelk eller morsmelkerstatning skal være hovednæringen. Pass derfor på å amme rikelig og ikke reduser antall amminger med mindre det er noe barnet selv gir uttrykk for. Her i hus ammer vi fremdeles masse, også koser han seg med litt mat inni mellom.

En vanlig dag matmessig for oss nå:

06.30 – ammer i sengen, så er det morgen.
09.00/09.30 – ammer før dupp.
11.00 – LUNSJ med vanlig mat.
11.30 – en ørliten slurk til med morsmelk etter måltidet med vanlig mat.
14.30 – ammer før dupp.
17.00 – SMAKER av og til litt av vår middag, men vi har enda ikke jobbet oss opp til et fullt måltid her. I løpet av de kommende ukene er det nok dette som vil bli måltid nummer to for Oliver. Ammer gjerne også litt rundt denne tiden.
18.00 – kveldspupp før legging.
01.00 – en liten melkeskvett på natten før han sovner av midt i ammingen.
04.00 – enda en liten sup.

DET PERFEKTE KJÆLEDYRET FOR SMÅBARNSFAMILIER!

Dere husker kanskje at vi gikk til innkjøp av akvariefisker i høst som var? Vel, det er noe av det smarteste vi har gjort tror jeg. For en glede dette 110 liters akvariet er for barna. Høydepunktet til storebror er å mate fiskene både morgen og kveld. Det første han gjør når vi kommer ut i stuen om morgenen er å løpe bort til akvariet, dra bort en spisestuestol, klatre opp og vente på meg. Deretter får han mat i hånden sin som han gir til dem, før han setter seg ned og studerer mens de spiser.

Når all maten er borte reiser han seg opp igjen og utbryter med glitrende øyne at babyene også må få! For nå har vi faktisk fått en hel del, bitte små babyfisker. Skikkelig koselig.

Ettersom vi ikke hadde lyst til å ha ansvar for noe så krevende som en hund eller lignende, men samtidig ønsket kjæledyr – både for oss, men helst for å lære barna ansvar, glede og omsorg ganske tidlig – passet det perfekt med akvariefisk! Absolutt noe jeg anbefaler andre småbarnsforeldre som ikke har tid eller mulighet til å lufte en hund flere ganger om dagen, men samtidig ønsker seg dyr i hus.

Det er mye mer spennende enn vi så for oss. Spesielt nå som fiskene får babyer som vi følger oppveksten til. Den aller første babyen de fikk har allerede vokst seg stor nok til å svømme ute med de store fiskene!

Slik skjærer du ut av gresskar!

Mange har spurt meg hvordan man egentlig bruker gresskar i matlaging, skjærer ut lykter og ikke minst hva som kan spises og hvordan man går frem i prosessen. Derfor skal jeg nå svare dere på alt det i ett innlegg. Det er mange som kjøper et såkalt gresskarkit som gjør prosessen litt enklere, men jeg har funnet ut at man kommer langt med vanlige kjøkkenredskaper som finnes på de fleste kjøkken også.

Det første man må gjøre er å skjære ut lokket. Du velger selv om du skjærer det ut med tagger eller bare som en sirkel, men det som er litt viktig er at du skjærer skrått innover slik at lokket kan legges på plass igjen etterpå, og ikke bare faller inn i gresskaret.

Når lokket er av begynner du å dra ut alle trådene. Mellom trådene er det kjerner. Disse kan det være kjekt å ta vare på og riste i stekeovnen senere! Kjempe godt som snacks, men kan også bruker som tilbehør til for eksempel gresskarsuppe. Trådene kaster du.

RISTEDE GRESSKARKJERNER
For å riste gresskarkjernene er det viktig at du fjerner alle restene etter trådene. Skyller dem i vann og lar dem ligge spredd utover til de er tørre – gjerne natten over. Ha dem så i en liten skål og bland inn 1 ss nøytral olje per 1,5 dl gresskarkjerner. Spre dem utover et bakepapir på ei stekeplate. Dryss over salt og stek i stekeovnen på 180 grader til kjernene er gylne/lysebrune, men pass på å ta dem før de svir seg.

Når du har fjernet alle trådene sitter du igjen med et hult gresskar. Det det harde kjøttet som brukes i matlaging. Selve skallet til gresskaret er veldig tynt, men så er det altså et tykt lag med gresskarkjøtt. Finn frem ei isskje og skrap ut så mye gresskarkjøtt som du trenger/tørr uten å komme gjennom til skallet.

Når du har det du trenger skjærer du ut ansikt på gresskaret, setter på lokket igjen og vipps – der har du lykten!

Gresskarkjøttet kan du som sagt bruke til mye! Jeg skal dele noen oppskrifter på gresskarkjeks, -muffins og -suppe de neste dagene, og til alle dem trenger du gresskarpuré. Det får du ved å koke gresskarkjøttet til det er mykt. Hell av vannet og kjør det i blenderen til det er en jevn puré.

Håper det kan være til hjelp! Nå er halloween over for i år, men det kan være greit å vite til neste år – og gresskar kan du såklart bruke hele året!

MINE BESTE TIPS OM SØVN OG LEGGING AV BARN!

Søvn, legging og soverutiner. Det må vel være den aller største utfordringen i en småbarnsfamilie. Det er i alle fall det inntrykket jeg har fått. For når søvnen ikke er på plass fungerer man ikke ellers i hverdagen heller. Det kan rett og slett ødelegge så mye, og derfor er det så viktig at man har rutiner som fungerer og spiller på samme lag som barna så ikke leggingen blir en kamp hver eneste kveld.

Selv vet jeg egentlig ikke hva jeg snakker om skal jeg være ærlig, for vi har nesten uten unntak alltid hatt gode rutiner og jeg har vært så heldig å få barn som elsker å sove! Men det var likevel en periode etter at Oliver kom til verden der Dennis slet veldig med å sovne om kveldene. Det varte vel et par måneder, men nå er det tilbake til normalen igjen. Jeg tipper det bare var en reaksjon han fikk på det å bli storebror. Kanskje slet han med å fordøye alle de nye inntrykkene rundt det å dele mamma og pappa med noen andre. Jeg skal innrømme at jeg var ganske desperat etter flere uker med lite søvn. Der leggingen gjerne tok 2-3 timer, i tillegg til flere oppvåkninger per natt og tidlige morgener. Det var like før jeg mistet troen på det jeg heier på; som er at barna skal få sove nok, og aldri vekkes. Heldigvis holdt jeg ut, og alt ordnet seg av seg selv etterhvert som Dennis ble vandt til at lillebror var en del av familien. Jeg har veldig lyst til å dele våre erfaringer med søvn og legging ettersom jeg føler meg veldig heldig som har barn som sover så fint!

Først kan jeg fortelle litt hvor mye guttene sover.

Dennis på 2,5 år..
..starter dagen ekstremt tidlig, og det er vel dette som er vår eneste lille utfordring knyttet til søvn. Alt fra klokken 4.30-6.00 pleier han å stå opp. Da kommer han inn til oss og ser litt barnetv på mobiltelefonen til klokken er blitt såpass at det er greit for oss alle å komme oss opp fra sengen. Deretter legger jeg han for dupp mellom klokken 10.30-11.00 og han får sove akkurat så lenge han vil (som regel våkner han et sted mellom 12.30 og 13.30). Jeg er INGEN fan av å vekke ungene, og kan telle på én hånd hvor mange ganger jeg har vekket Dennis fra duppen. Det skjer med andre ord ekstremt sjeldent! Jeg husker ikke hvor jeg leste det, men forskning viser at å avbryte søvnen til barn i den alderen ikke er bra for hjernens utvikling.

En annen grunn til at jeg ikke liker å vekke Dennis er at “søvn avler søvn”. Små barn i vekst med et ekstremt energinivå trenger masse søvn! Å kutte ut duppen for tidlig kan fort føre til enda dårligere nattesøvn. Min erfaring er at når han får sove så mye som han trenger på dagtid legger han seg kjempe fint når kvelden kommer. Det at han alltid våkner uthvilt har også ført til at Dennis har et veldig godt forhold til søvn og sengen sin. Han elsker å sove, og spør ofte selv om å legge seg når kvelden kommer.

Og kvelden, den pleier å komme et sted mellom klokken 18.30-19.00

Oliver på 4 måneder..
.. har ikke så klare rutiner på dagsovingen enda, men vi begynner sakte men sikkert å innføre dem. Det vi derimot har hatt som en fast rutine helt fra han bare var et par uker er legging om kvelden. Like før vi legger Dennis ammer jeg Oliver for siste gang mens han er våken. Dette pleier å være rundt klokken 18. Etter ammingen legger jeg han oppi vognen i stuen, hvor han sovner ganske fort. På dager han har problemer med å sovne setter jeg på white noises, og bysser vognen ørlite frem og tilbake, så sovner han kjempe fint!

Når vi legger oss om kvelden bærer vi babynestet (som han har oppi vognen) inn i sengen vår, også sover han der resten av natten. Et sted mellom klokken 8 og 9 pleier han å våkne for dagen, men vi er som regel ute av dørene i 8 tiden hver dag, og da har vi altså skiftet bleie på Oliver i søvne, og så bært han over i bilstolen i pysjen og tullet han inn i strikketeppet sitt.

På dagtid har vi som sagt ikke noen rutiner enda, og lar han styre søvnbehovet sitt selv slik at vi ser hvor mye søvn han trenger. Det jeg ofte ser gå igjen er en dupp fra rundt klokken 10 – 12 også enda en fra klokken 14-16/17. Han sover altså ganske mye! En skikkelig sovebaby som er blid som en sol når han er våken, sovner veldig fint når han er trøtt og har et godt forhold til søvn allerede.

Og så hvis jeg skal gi noen tips videre, uten at jeg vet om de fungerer for dere. Det er bare mine erfaringer, og det jeg har funnet ut at fungerer kjempe fint her!
(Tenker hovedsakelig på toåringer)

  • La barnet sove til det våkner selv på duppen på dagtid, og legg det gjerne tidlig på formiddagen slik at det går en stund fra det våkner til kveldsleggingen.
  • Ha samme rutiner hver eneste kveld. Gjerne rutiner som tar et kvarters tid slik at barnet er godt forberedt og vet at nå er det tid for å sove. Våre rutiner for Dennis; tisse på do, ta på bleie, smøre kroppen med krem (atopisk eksem, så vi smører morgen og kveld hver dag), pusse tennene, ta på pysjamas, finne kosebamsene, drikke vann, gå inn på rommet, be aftenbønn (vi bruker “Jeg folder mine hender små”), synge trollmor. Deretter brer jeg over han, kysser på pannen og går ut fra rommet. Han ligger fint i sengen sin, synger av og til litt for bamsene før han sovner innen de neste 10-15 minuttene.
  • Gjør rommet og sengen til et trygt og godt sted. Vi har blant annet nattlampe på rommet til Dennis ettersom han er litt mørkeredd, døren hans og vår står alltid på gløtt slik at han lett kommer seg ut og inn til oss om det skulle være noe. Han har også favorittbamsene sine i sengen hver eneste natt.
  • Prat om vonde, triste, kjekke, store ting som har skjedd i løpet av dagen FØR du begynner på leggerutinene. Gjerne like etter middag. Dette er noe jeg har begynt med i det siste etter å ha sett at han gjerne bruker litt lenger tid på å sovne de dagene det har hendt noe utenom det vanlige. For eksempel om han har falt og slått seg, vært på åpen brannstasjon og møtt Bjørnis, kjøpt fisker til akvariet. Min teori er at han da får bearbeidet inntrykkene før han skal legge seg og dermed ikke tar alle disse tankene med seg inn i søvnen. Han får nullstilt hjernen før kvelden kommer, rett og slett. Og da blir det lettere å sovne i stedet for at han bare blir liggende å tenke.
  • IKKE STRESS! Barna merker at du stresser, og det smitter fort over på dem. Og alle vet at stress og søvn ikke går så godt sammen. Vær rolig, trygg og tålmodig! Spesielt helt mot slutten av dagen når tenner pusses og nattasang synges.
  • Helt til slutt; pass på at barnet får gode erfaringer knyttet til leggingen. Vær trygg og kjærlig. Sørg for at barnet aldri er redd, lei seg eller griner før det skal sove. For om barnet får dårlige erfaringer med leggingen vil det føre til at det gruer seg til å legge seg neste dag – og det hele blir en ond sirkel som det tar litt tid å komme ut av.

Så, det var altså mine tips og erfaringer – så håper jeg virkelig det kan hjelpe deg om du har utfordringer knyttet til søvn hjemme hos deg!

Slik jobber vi med MAT-utfordringene her hjemme!

annonse // twistshake & aliexpress

Vi har hatt en ganske lang periode nå hvor matlysten til toåringen virkelig er helt på bunn. Vi sliter med å få han til å spise noe særlig, og han sier omtrent aldri at han er sulten – samme hvor lenge han går uten å spise. Heldigvis spiser han litt mer i barnehagen enn han gjør hjemme, og det er nok også det som gjør at han klarer å holde vekten. Som for så vidt har stått helt stille i over ett år nå! I perioder har han gått opp og ned opp til en kilo, men akkurat nå veier han det samme som da han begynte i barnehagen som ettåring, august 2018.

Vi har prøvd med både det ene og det andre, og har etterhvert funnet et par triks som gjør spisingen litt mer spennende! De tenkte jeg å dele med dere nå tilfelle det er flere i samme situasjon. Mitt aller første, gode tips er smoothies! Dennis er veldig glad i smoothie, og det går lettere ned enn vanlig mat, spesielt smoothies i slike sugeposer.

Men etter å ha lest på næringsinnholdet på smoothiene man kjøper i butikken fant jeg fort ut at de ikke kan spises til frokost hver eneste dag. De er proppfulle av sukker, og inneholder ikke stort mer enn dét og most frukt. Derfor er jeg SÅ takknemlig for at Twistshake har laget disse gjenbrukbare smoothieposene som enkelt kan erstatte de fra butikken. Disse åpnes i bunn, så kan man ha hjemmelaget smoothie på dem, for så å vaske dem og bruke på ny!

Super smart, mye billigere i lengden, enklere og ikke minst bedre for miljøet enn engangsposene! Twistshake sine smoothieposer er i tillegg skikkelig fine, og finnes i mange ulike farger og med forskjellige motiver.

Sjekk ut utvalget HER!
Og du! Rabattkoden linntheresedagsland gir deg hele 20 % rabatt!

Helgene har for oss vært det største problemet, for som sagt spiser han nesten bare i barnehagen. Nå i helgen som var spiste han derimot opp nesten et helt frokostmåltid både lørdag OG søndag! Det er virkelig et stort skritt i riktig retning. Frokosten jeg lagde var en sunn og næringsrik smoothie, som jeg hadde over på disse smoothieposene.

OPPSKRIFT – nok til 2-3 barnemåltider

1 pose med coop sin frukt og grønt smoothie (ananas, mango, spinat)
2 godt modne bananer
125 gram naturell yoghurt
1 egg
3 ss havregryn
En skvett eplejuice

Kjør alt i blenderen og la så smoothien stå å trekke i cirka en halvtime slik at havregrynet blir helt mykt.

Best av alt må være den geniale åpningen i bunn av posene, og at de kan vaskes i oppvaskmaskin etter bruk! Igjen – de kan kjøpes HER og rabattkoden linntheresedagsland gir deg – 20 % rabatt! Og du – skal du kjøpe flere selges de også i flerpakninger til ekstremt redusert pris!

Andre ting jeg har erfart er at det blir GØY å spise når maten er litt morsom og kreativ. Som for eksempel disse potet-tallene vi kjøpte på meny. Eggerøre er også en stor hit hos Dennis, så det prøver jeg å lage så ofte så mulig – det er jo så sunt med egg, for ikke å snakke om at eggerøre har mye næring i liten mengde! Dette fatet er også veldig populært, og gjør at han ofte vil sitte med bordet lenger! Fatet kjøpe jeg HER og silikonmatten under kjøpte jeg HER.

EXPECTATIONS VS REALITY

annonse // zalando

I forrige uke mottok jeg en pakke fra Zalando som jeg har gledet meg veldig til å vise dere – måtte bare vente til alt dette med dåp var overstått slik at jeg fikk tatt noen gode bilder av plaggene. I dag var endelig tiden inne og jeg lurte Christopher med meg ut i bilen, sammen med kamera og fullt av klær i baksetet. Vi kjørte rundt på litt forskjellige locations i byen for å gjøre bildene så spennende som mulig! Veldig gøy, og resultatet ble også ganske bra. Derfor tenkte jeg det kunne være gøy å både vise bildene fra nettsiden men også på meg. Det hender jo man oppleve at klær man bestiller på nett ser helt annerledes ut i virkeligheten!

BUKSE HERBODY HER

Først ut er tidenes kuleste antrekk! Jeg føler meg så MEG når jeg går i dette. Samtidig som det er litt utfordrende å skille seg såpass ut fra mengden. Buksen er superkomfortabel, men ikke særlig stretchy. Det var så vidt jeg klarte å få den over hoftene når jeg skulle ha den på, men med engang den kom opp til midjen passet den mye bedre. Med andre ord: du bør velge en størrelse større enn vanlig med mindre du har forholdsvis smal midje. Ellers er den som sagt superkomfortabel og jeg føler meg veldig fin i denne buksa. Bodyen er stretchy og behagelig, med knapper i skrittet og deilig, høy hals!

SKJØRT HER

Dette skjørtet var akkurat som forventet. Det faller superfint og sitter bra. Har glidelås i ryggen og god stretch. Fargen er akkurat som på bildet og jeg ser for meg at dette kommer til å bli deilig utover høsten og vinteren med ei tykk strømpebukse og støvletter til!

ULLKJOLE HER

Denne kjolen ble jeg veldig positivt overrasket over! For selv om den var nydelig på bildene vil jeg påstå å si at den var enda finere i virkeligheten. Spesielt fargen var litt lunere, og ikke så sennepsgul, som på bildene i nettbutikken. Men jeg elsker også at armene er litt oversized, det synes jeg ikke viste like godt på bildene. Strålende fornøyd!

HETTEGENSER HER

Det går vel ikke an å være mer likt? Størrelse, farge og passform er akkurat som på bildene. Genseren er tykk og god med en myk, pusete innside.

BODY HER

Denne bodyen var veldig komfortabel og stretchy. Den formet seg fint til kroppen uten å være ubehagelig. Lengden på bodyen er også helt perfekt etter min mening. Ofte synes jeg noen bodyer kan være litt for korte, og da gnager og kryper de opp både her og der. Denne derimot, var akkurat passe lang og satt der den skulle sitte.

BUKSE HER

Denne var vel den jeg ble mest overrasket over, for selv om den helt klart var veldig fin er den langt i fra så baggy som på bildene i nettbutikken. Stoffet er også uten stretch så den satt ikke så veldig godt på meg enda. Veldig stram i lårene spesielt. Når jeg har gått ned litt mer i vekt tror jeg derimot den kommer til å passe perfekt. Jeg er ganske sikker på størrelsen min ettersom jeg bruker samme i alle andre bukser jeg har her hjemme, og de passer bra, så det er rett og slett denne buksen som er liten i størrelsen. Velg minst én opp! Det er strikk i livet, så ikke vær redd for at den ikke kommer til å sitte bra om du går opp en størrelse og to.

BUKSE HER

Sist, men ikke minst denne deilig buksen her. Jeg har allerede brukt den flere dager på rad! Den er skikkelig behagelig samtidig som den ser kjempe fin ut. En litt mer hverdagslig variant av dressbuksen. Absolutt å anbefale!

Hva synes du? Finest på nett eller i virkeligheten?