Tightsen alle snakker om!

reklame // tights.no

Har du fått med deg alt snakket omkring merket ABS2B i sosiale medier den siste tiden? Det er kjent for scrunchen bak på rumpa som fremhever en rund form, samt at tightsene er høye på livet. Jeg har vært så heldig å teste ut en av disse, og kan ikke si meg annet enn strålende fornøyd. Dette er en tights som er så myk og lett at du ikke engang kjenner du har den på. Den fremhever også de feminine formene som lovet.

Tightsen er tilgjengelig i uendelig mange spreke farger og former. Til en forholdsvis grei pris! Ikke av den billigste sorten, men heller ikke dyrest. Midt på tre, og det er den absolutt verdt!

Skal jeg nevne én negativ ting så må det være at den kan skli litt ned etter en liten stund, men det er absolutt ingen problem for meg som i hovedsak trener styrke i alle fall. Strålende fornøyd, og det ser det ut til at andre kunder også er, for disse tightsene ryker ut!

HER kan du kjøpe akkurat den som jeg har, men den er dessverre kun på lager i størrelse M og L, da resten allerede er utsolgt. HER finner du alle tightsene til ABS2B. Vær rask ettersom de mest populære blir utsolgt først! Bruker du koden min 7TJAT får du også 50 kroner avslag på en valgfri tights.

Har du prøvd det populære merket enda?

Disse bøkene bør du lese!

Reklame // Storytel

Jeg har som dere allerede vet fått helt dilla på å lese bøker. Det vil si lydbøker. Nærmere bestemt; høre lydbøker. På den måten får jeg utnyttet tiden min på best mulig måte. Jeg har alltid vært glad i å lese bøker, men nå når jeg har så mange baller i luften rekker jeg det rett og slett ikke. Ikke uten å gjøre andre ting samtidig, som nå, ved å bruke lydbøker i stedet for vanlige bøker.

Storytel har jeg tipset dere om før! Min store favorittapp ♥︎ Jeg har fått en link som du kan klikke på for å få tilgang til alle Storytel sine lydbøker helt gratis i 14 dager 😊 Klikk deg inn HER for å registrere deg, men husk å si opp abonnementet innen 14 dager, slik at du ikke blir belastet. 😊


Jeg leser mye forskjellig, men alt går i perioder. Akkurat nå for eksempel er jeg inne i en periode der jeg leser bøker som gir meg noe. Eller, de gir meg masse! Selvutviklingsbøker. Bøker du husker, lærer av og som gjør deg til en bedre versjon av deg selv. Hvem digger ikke det? Jeg har alltid vært skeptisk til denne typen bøker, da det virker mye morsommere å drømme seg bort i en kjærlighetsroman. Men fra det øyeblikket jeg først bestemte meg for å prøve en av disse bøkene har jeg aldri sett meg tilbake. Utrolig lærerikt!

Under ser dere mine tre favoritter akkurat nå:

Modig av Svein Harald Røine

Denne liker jeg veldig godt. Jeg trodde ikke jeg kom til å kjenne meg så veldig igjen ettersom boken er skrevet av en middelaldrende mann, men jaggu får han oppmerksomheten til leserne uansett kjønn og alder. Dette er en bok man sliter med å legge fra seg. Her får du mange gode historier og spørsmål som får en til å tenker over sitt eget liv og egne valg på en helt ny måte.

Og ikke minst lærer du deg å bli modig! Du lærer hvordan du får utnyttet ditt fulle potensiale med å gi litt mer faen. Finn frem hverdagsmotet, stol på deg selv og lytt til boken med hevet hode.

Tenk deg at hver dag i livet er representert av en Post-it lapp. Fra vugge til grav har du kanskje 30 000 Post-it lapper til rådighet. Hver dag rives en lapp av. Den kommer aldri tilbake. Er du fornøyd med hva det sto på lappen? Eller drømmer du om at det skulle stå noe annet? Kan du gjøre noe med det? Dette var spørsmål Svein Harald Røine tumlet med da han plutselig ble arbeidsledig. Han innså at den nye situasjonen bød på en gyllen mulighet til å finne ut hva han ønsket å forandre i livet sitt, både jobbmessig og privat. Sammen med en dyktig coach, startet han en ferd med mange overraskende utfordringer der han måtte bevege seg ut av komfortsonen. Svein Harald Røine vil hjelpe folk til å bli modigere i hverdagen, på jobb, hjemme, i fritiden, i store og små spørsmål. Først gjennom å være modig er det mulig å trosse frykten, skape endringer og nå nye mål.


Mindfullness – ditt ubrukte potensiale av Linn Stokke

Guidede øvelser i mindfulness av og med Linn Stokke basert på hennes egen praksis og erfaring gjennom mange år. Hensikten er å inspirere deg til å oppdage at du kan gjøre stressmestring til en naturlig del av hverdagen og at du kan oppleve indre fred uansett livsomstendigheter.


The golden year – ta makten over livet ditt av Hannah Widell og Amanda Schulman

Føler du deg litt ute og kjører? Er du på et dårlig sted i livet? Feil jobb? Mye rot i hjemmet, dårlige venner eller et usunt forhold? Denne boken tar deg gjennom alle problemstillinger og gir deg det ekstra puffet for å gjøre noe med eget liv. Du er selv ansvarlig for det! Her deler forfatterne egne historier samtidig som de gir gode råd og erfaringer fra dem. Dette gjør boken veldig personlige samtidig som man får gode råd og tips. Verdt å lese om du ønsker et bedre, sunnere, lykkelige og ryddigere liv.

The Golden Year er en håndbok i hvordan ta makten over sitt eget liv. Det handler om hvordan skape et helt liv med bevisste valg, og boken viser vei og inspirerer leserne til å komme videre i livet. Ideen til boken fikk forfatterne da de selv trengte å rydde opp i egne liv og delte sine erfaringer med lytterne på podcasten sin, Fredagspodden. For forfatterne – som for leserne – handler det om hvordan kvitte seg med det som er dårlig i livet og gjøre resten av livet så bra som mulig. For man lever jo bare en gang! Blant spørsmålene forfatterne tar opp er: Når er tiden inne for å forlate ektemannen? Eller få maksimalt ut av et forhold? Hvordan finne balanse i livet, hvordan ha mot til å gi blaffen i carpe diem, hvordan finne sine beste venner og hvordan takle demonene på jobben. De svenske søstrene Hanna Widell & Amanda Schulman driver produksjonsselskapet Perfect Day Media og den populære Fredagspodden, som har 300 000 lyttere hver uke og er størst i Norden.


Har du lest noen av disse bøkene? Eller kanskje du har andre i samme sjanger å anbefale?

Matchende juleantrekk til hele familien!

  Herregud som jeg digger barnslige klær og morsomme påfunn. Disse røde, matchende familiedressene med reinsdyr på ankom endelig postkassen vår i dag. Dette er så gøy! Vi prøvde dem med det samme, og heldigvis passet alle. Noe som ikke er en selvfølge når man bestiller fra wish.

Du lurer kanskje på hva i alle dager vi skal med disse dressene? Vel, vi skal kle oss i dem og arrangere en gøyal photoshot. Det beste bildet blir sendt ut til venner og familie den 1.desember.

ÅRETS JULEKORT med andre ord.

Jeg hadde i grunn ikke tenkt å dele det med dere helt enda, men de var akkurat like gøyale som på bildene, så da er jeg nødt likevel. Bare husk å være tidlig ute ettersom leveringstiden fra wish kan være ganske lang. Angående størrelsene har Dennis 2 år, jeg mamma medium og Christopher pappa medium. De passet akkurat for oss alle – så velg gjerne en størrelse større en du pleier!

Draktene kan du kjøpe HER.

Slik blir du tryggere på deg selv!

Dette kurset jeg deltar på. Herlighet så mye jeg lærer om meg selv, mine verdier og hvilke mål jeg ønsker å sette for fremtiden. Jeg har plutselig begynt å reflektere over jobbsituasjonen min på en helt annen måte. Fått øynene opp for muligheter som tidligere har vært uaktuelle, og ikke minst blitt utrolig mye tryggere på meg selv!

Jeg føler jeg begynner å ta farvel med den sjenerte jenta jeg en gang var. Det har i grunn skjedd sakte men sikkert de siste årene, men jeg føler på en enda større utvikling bare nå de siste fire dagene. Og det er så deilig! Ikke at det er noe galt i å være sjenert, men det kan bli fryktelig slitsomt å hele tiden irritere seg over at man ikke tørr å si det man egentlig tenker.

Slik har jeg vært i årevis. Spesielt i store sammenkomster og med ukjente mennesker. For eksempel på skolen! Jeg visste gjerne ofte svaret på det læreren spurte om, men holdt det likevel for meg selv i stedet for å si det høyt. Jeg er sikker på at jeg ikke er det eneste? Kurset kan på mange måter sammenlignes med skoletiden min, men den største forskjellen er helt klart meg selv og hvilken plass jeg velger å ta i gruppa.

Jeg er ikke lenger den sjenerte jenta som aldri snakker med mindre hun blir snakket til. Nå tar jeg initiativ, prater høyt i forsamlinger, tar ansvar og blir sett. Med stolthet. Jeg føler meg komfortabel med det, og holder med glede foredrag for de andre.

Det føles så fantastisk! Herregud, det føles godt. Det tok nesten 23 år, men endelig føler jeg at jeg begynner å finne meg selv og min plass. Jeg har så lyst til å dele mine beste tips for å hjelpe noen av dere også ut av denne skumle sjenansen, men jeg vet ikke helt hvordan. Hvilke tips skal jeg dele? Jeg aner ikke hva som har vært årsaken til at livet mitt plutselig har snudd om, og det er det som gjør det hele så vanskelig. Men jeg skal prøve! Så under her kan du lese mine tips for å bli tryggere på deg selv.

SLIK FÅR DU GOD SELVTILLIT

Selvtilliten er garantert avgjørende. Den må være på plass for at du med trygghet kan prate høyt i en gruppe. Men hvordan får man god selvtillit? Sånn, utenom de standard tipsene om å prate til seg selv i speilet og lignende..? Jeg har stor tro på begrepet “fake it til you make it”. Det betyr at du skal spille skuespill! Lat som du spiller en annen person med super god selvtillit, og gjør det hele til en lek. Til et teater. En film eller et skuespill. Det som passer deg best.

Prat høyt. Si meningene dine. Stol på deg selv. Gå med hodet hevet og blikket fremover. Smil masse. Søk øyekontakt med menneskene rundt deg. Gi komplimenter til andre. Prat om været.

Til slutt vil det være så naturlig for deg å ta ordet og by på deg selv at det går automatisk. Alle de fine komplimentene, smilene, samtalene og gode opplevelsene du får vil til slutt gi deg den selvtilliten du latet som du hadde!

Det har jeg tro på, og det tror jeg er nøkkelen!

Lavkarbovennlig sjokoladepudding!

Jeg vet det er mange av dere som liker lavkarbooppskriftene mine, og som i likhet med meg lever det gode lavkarboliv. Derfor vil jeg gjerne tipse dere om et relativt nytt produkt på markedet. Det er ikke helt fritt for karbo, og inneholder dessverre ørlite maisstivelse, men den er likevel absolutt et bedre alternativ enn originalen.

Vi snakker selvsagt om sjokoladepudding!

Tine har kommet med en ny sjokoladepudding, uten sukker. Den inneholder 6.2 karbo per 100 gram, men smaker likevel akkurat like godt som den vanlige. Det er ikke antydning til kunstig smak, og jeg anbefaler den derfor på det varmeste.

Selv prøvde jeg den for første gang i går kveld og ble frelst! Sammen med Piano sin sukkerfrie vaniljesaus og friske bringebær ble det en uslåelig kombinasjon. UTEN tvil en av dessertene som skal nytes her hjemme på bursdagen min om en drøy måned.

Har du testet ut sjokoladepuddingen?

I treningsbagen min…

reklame // tights.no & proteinfabrikken

Jeg synes alltid det er så spennende å se hva andre har med seg i treningsbagen sin, men kom plutselig på at jeg ikke har vist dere hva som befinner seg i min enda. Det vil jeg derfor gjøre nå! Det er en god blanding av pre workout og treningsutstyr, men samtidig ikke mer enn nødvendig. Det eneste jeg mangler på bildene her er kamera mitt, for det har jeg alltid med i treningsbagen. Man vet aldri når man plutselig finner ut at man vil makse, og da er det gøy å få det på film!

I treningsbagen min

Pre workout

Her har jeg litt ulike typer alt etter om jeg planlegger ei hard eller rolig økt. Futt! (kan kjøpes HER, koden 7TJAT gir deg 50,- avslag) bruker jeg på de rolige øktene da den smaker godt og gir et lite ekstra energikick. Mens Kapow (kan kjøpes HER, rabattkoden gjelder her også. 7TJAT for 50,- avslag) og Pure Attack blir brukt på harde økter da de gir en skikkelig boost av energi, og man får en følelse av at hele kroppen kribler. Den siste lille posen der har jeg faktisk ikke smakt enda, men det tenker jeg å gjøre ganske snart.

Treningsdagbok

Tro det eller ei, men helt fra jeg begynte å trene vektløfting som 10 åring har jeg notert ned hver eneste øvelse, hvert eneste sett og hver eneste repitisjon i treningsdagbok! Jeg har mistet tellingen på hvor mange jeg har skrevet ut nå, men jeg tipper det er en plass mellom 7-10. For det første er det blitt en liten avhengighet, men jeg elsker også å bla tilbake i boken for å sjekke fremgang og kanskje hvordan jeg trente i de gode periodene når jeg står litt fast. Kunne ikke klart meg uten! Samme bok som jeg bruker kan kjøpes HER.

Shaker

Shakeren min brukes først til pre workout, og så til vann under resten av treningsøkten. Jeg bytter mellom flere forskjellige, så den på bildet er kun et eksempel og den som blir brukt akkurat nå. Favoritten er uten tvil DENNE.

Øreplugger

Øverst på ønskelisten står trådløse øreplugger med bluetooth – uten tvil! Likevel er det disse jeg bruker nå. Jeg hører omtrent aldri på musikk når jeg trener, da vi har musikk på høytalerne i gymmet som er mer enn godt nok for meg. Men når jeg trener kardio er jeg veldig glad i å se gjennom instastoryes, youtubevideoer eller bare høre på lydbok. Så da blir disse flittig brukt! Spesielt nå som det bare kommer til å bli mer og mer kardio fremover satser jeg på at jeg snart får ut fingeren og kjøper drømmeørepluggene!

Griper(e)

Ja, jeg har på mystisk vis klart å miste den ene! Hvordan går det an, tenker du kanskje? Men det lurer jeg på også. Heldigvis henger det én griper på gymmet også, haha. Så foreløbig pleier jeg å låne den (sammen med min egen) på de tyngste settene, men jeg skal helt klart kjøpe et nytt par snart. Jeg har forresten vært strålende fornøyde med DISSE fra Better Bodies, og kommer nok til å gå for de neste gang også.

Fitnessball

Kan kjøpes HER (rabattkoden 7TJAT gir 50,- avslag). Jeg har nettopp fått min, og ikke rukket å teste den ut enda. Men denne skal være veldig bra for såre og vonde muskler! Eller som oppvarming før økten om du ønsker ekstra god kontakt i en spesiell muskelgruppe.

Hva har du i treningsbagen din?

Den viktigste hemmeligheten for å gå ned i vekt!

La oss snakke litt om hva som skal til for å gå ned i vekt! Under her deler jeg mitt aller, aller beste og viktigste tips! Både når det gjelder vektnedgang men også alle andre mål og ønsker du gjerne vil oppnå. I tillegg vil jeg gjerne dele disse bildene underveis for å gi en ekstra inspirasjon og motivasjon om du trenger det! Mellom bildene skiller det nemlig hele 36 kilo og 1.5 år. Hemmeligheten? Les videre.

 Jeg har skrevet flere tips tidligere når det gjelder akkurat dette. Nettopp fordi det er så mange som sliter med å oppnå en sunn og sterk kropp de er fornøyd med. Alle de tidligere tipsene er gode, men her kommer det som er avgjørende!

FOKUSET!

Det er sinnsykt viktig å ha fokus på hva du skal gjøre, hva du kan spise, hva som er målet. Fremfor hva du ikke kan spise, hva du absolutt ikke må gjøre og hva du må unngå.

For å ta et eksempel. ALDRI sett deg et mål som “jeg skal ikke spise mer godteri”. Hjernen vår er faktisk så enkel at den filtrer bort ordet ikke i en slik setning, og fokuset blir på “spise mer godteri”. Det høres kanskje rart ut, men hvis du sier høyt til deg selv “Jeg skal ikke spise mer godteri” 10 ganger som en test (og JA, du må si det høyt, ikke bare tenk det).

Hva hender? Du vekke liv i minner om gode godteriopplevelser, du får lyst på godteri og du produserer kanskje også mer sikkel i munnen?

Vel, prøv nå å si “Jeg skal spise friske, saftige grønnsaker og mørt kjøtt med deilig krydder” høyt 10 ganger.

Er det ikke rart? Det funker! Fokuset nå blir på de friske grønnsakene, kjøttet og den skikkelige maten fremfor godteriet. Derfor er det så viktig og alltid sette deg mål som fokuserer på hva du vil oppnå og ikke hva du vil unngå! Heng gjerne opp en plakat på kjøkkenet der du minner deg på at du vil spise friske grønnsaker, mørt kjøtt, smakfulle smoothies og søte bær. På den måten passer du på at hjernen omstiller seg til å alltid se fremover mot målet. Ha fokus på dét!

Den dagen du klarer det kommer du til å innse at du klarer mye mer enn før. Målene du setter deg blir oppfylt, du klarer å gjøre en forandring og du kommer til å lykkes! Jeg lover deg. Så enkelt er det! Alltid fortell deg selv (og andre) hva de skal gjøre istedenfor hva de ikke skal gjøre!

Life hack: tidenes beste interiørtips!

Jeg regner med jeg ikke er alene om å hate fjernkontrollene som ligger og slenger. Man har gjerne en til tv-en, en til dekoderen, en til apple boks og kanskje til fjernstyrte lys som vi har? Uansett, det blir fort mange, og det ser nok så rotete ut å ha dem på bordet, sofaen eller andre steder, for ikke å snakke om at de forsvinner før du vet ordet av det.

Hvor ofte har du ikke måttet lete i en evighet før du finner fjernkontrollen under sofaputen, på kjøkkenet eller kanskje til og med i kjøleskapet som jeg opplevde en gang da jeg var gravid og tydeligvis veldig forvirret ?

Nå vil jeg derfor dele tidenes tips som er en genial løsning på problemet! Man slipper at det ser rotete ut, og man vet alltid hvor alle fjernkontollene er. Det eneste du trenger å gjøre er å kjøpe borrelås med lim! Vi kjøpte på clas ohlsson; 3 meter til en hundrelapp! Deretter festet vi den ene siden av borrelåsen på fjernkontrollen (husk å ikke dekke åpning til batterier og lignende), og så festet vi tre lange strimler av motsatt ende under sofabordet på tvers.

På den måten er det enkelt å feste fjernkontrollene, for uansett hvordan du setter dem henger de fast. Du vet alltid hvor de er og slipper at de ligger over alt!

Tidenes life hack!

Unboxing sammen med Dennis!

reklame // tights.no

Se alt det her som befant seg i pakken jeg hentet på postkontoret i forrige uke! Herregud så gøy! Jeg har testet ut stort sett alt allerede, og tenkte derfor at jeg skulle fortelle dere om noen av produktene. Sammen med Dennis! Vi pakket nemlig opp pakken sammen, og testet, utforsket og smakte begge to.

Med andre ord er meningene dobbelt så troverdige, haha ? Hvis du liker noen av produktene og ønsker å kjøpe dem selv finner du en rabattkode i bunn av innlegget som gir deg ekstra rabatt!

Denne flasken falt jeg egentlig pladask for, og har brukt den en del allerede. Den rommer hele 2,2 liter og er derfor perfekt for sånne som meg som drikker sykt mye vann under trening. Jeg pleier vanligvis å fylle på flasken min 2-3 ganger i løpet av ei økt, men om jeg heller bruker den her slipper jeg det! Genialt.

Jeg brukte den også da jeg satt på Visnesmarknaden en hel dag! Du kan kjøpe den HER.

Jeg elsker alle proteinbarene til Bodylab – spesielt fordi alle er forholdsvis lave på karboinnhold, og derfor perfekt for oss lavkarbere også. Jeg glemte riktignok å ta bilde av hvordan disse ser ut inni, men de var så gode at de var godt nede i magesekken før det slo meg at jeg burde knipset et par bilder til. Uansett…

Chocolat peanut butter kan kjøpes HER, men den andre er dessverre utsolgt allerede. Sier litt om hvor populære disse barene er!

DISSE! Ah, shit de var gode. Myke gummibjørner med et deilig lag “sukker” utenpå. Disse fant skikkelig godt i smak både hos minsten og meg, og jeg skal helt klart klikke dem hjem flere ganger. Har dere smakt de vitaminbjørnene? Disse har samme konsistens, men enda bedre smak, og helt uten sukker! Nesten for godt til å være sant.

Kan kjøpes HER!

Denne proteinbaren var også sinnsykt god, og en av bestselgerne inne på tights.no akkurat nå. Du kan kjøpe den HER på salg akkurat nå, og ved å benytte rabattkoden min i bunn av innlegget får du den enda billigere!

Smaksprøve på verdens beste proteinpulver! Ah, denne er god. Jeg hadde smakt den før, så jeg valgte i stedet å gi den bort i en konkurranse sammen med flere andre “fitnessvarer” som du finner på facebooksiden min HER. Har du ikke deltatt enda ville jeg meldt meg på nå. Det er fort gjort, og premien er skikkelig god!

Fitnessball! Har du prøvd en slik før? De brukes til å massere vonde og ømme muskler, eller bare for å bedre blodsirkulasjonen! Størrelsen gjør den praktisk og hendig ettersom den kan medbringes overalt. Du finner den HER i mange ulike farger på super, super salg akkurat nå!

Her ser dere nok et produkt som befinner seg i konkurransen på facebooksiden min! Monter Protein müsli, perfekt for deg som er veldig glad i frokostblandinger, men kanskje synes bare havregryn blir litt kjedelig i lengden. Den er også veldig god i yoghurter etc. Har du ikke vinnerlykken med deg kan du kjøpe müsli’en HER!

Sist men ikke minst, sukkerfri nonstop! Dere har nok fått med dere for lenge siden at disse falt i smak. Herregud så gode! Smaker akkurat som vanlige nonstop og kan kjøpes porsjonsvis HER eller til en bedre pris; i 10 pakninger HER.


Så, det var en kort anmeldelse om noen av varene. Lurer du på noen av de andre du så på bildet er det bare til å spørre! Ellers, over til rabattkoden:

7TJAT gir deg 50 kroner avslag på ordren din, uansett hvor lav summen er, med andre ord kan du så og si bestille ting gratis!


Og du! Er du usikker på hva du egentlig ønsker kan du bestille en forundringspakke HER til kun 299,- (eller 249,- om du bruker rabattkoden min) og da får du masse ulike varer til en verdi av 600 kroner! En super deal hvor du får prøvd ut mye forskjellig som du ellers aldri ville komt på å kjøpe.

MINE BESTE TIPS FOR GOD BELYSNING

annonse // Philips

Jeg har den siste tiden fått en del spørsmål om belysningen vår hjemme. Mange sliter med et lys de ikke er fornøyd med, enten om det er for varmt, kaldt, rett og slett for mørkt eller kanskje bare for unaturlig og kunstig. Selv er jeg veldig fornøyd med hvordan vi har fått til belysningen her hjemme, spesielt med tanke på at vi har så mange sorte vegger, men likevel føles stuen lys og behagelig.

Derfor tenkte jeg at jeg kunne gi dere mine beste tips for å velge riktig belysning slik at også du blir fornøyd!

mine beste tips for god belysning

Dagslys er det beste lyset

Uten tvil. Uansett hvor gode pærer og lamper du har vil det aldri kunne konkurrere med naturlig dagslys. Mitt første og aller beste tips er derfor nok vinduer. På den måten slipper du inn masse naturlig lys på dagtid, og stuen vil straks føles mye større og mer åpen. Sliter du med ei mørk stue ville jeg derfor først og fremst sett på muligheten til å sette inn flere vindu, eller kanskje bare forstørre de som allerede er der? Lamper og gode pærer må vi uansett ha ettersom det er mørkt ute halve døgnet – og tips angående det finner du under her.

La lampene bli en del av interiøret

Det er fort gjort å velge en helt enkel, standard lampe bare fordi det er det enkleste valget. Og kanskje er det til og med det riktige for akkurat din stue. De fleste har likevel en gjennomgående stil i stuen, og ved å velge en lampe som går igjen i interiøret vil du få en mye bedre helhet i rommet.

Dimmer

Muligheten til å dimme lysene er alfa omega. Å kunne ha et sterkt arbeidslys når man jobber og et dusere stemningslys når man slapper av er en nødvendighet. Det vil gjøre at du trives bedre hjemme og får maks ut av hver situasjon med muligheten til å justere lysstyrken.

Velg gjerne ei åpen taklampen i stuen

Taklampen i stuen er en av de viktigste ettersom det gjerne er der vi tilbringer mest tid. Ei stor lampe uten lampeskjerm rundt, eventuelt en lampeskjerm som slipper gjennom lys, er det beste. Da vil lyset spre seg naturlig ut til alle kanter uten harde skygger fra en lampeskjerm. La lyspæren være så utildekket som mulig så vil du få et behagelig og naturlig lys.

Velg alltid LED

Her kan du finne inspirasjon, få info om hvorfor du alltid bør velge LED og se Philips sine produkter.

Er du fornøyd med belysningen hjemme hos deg?