Slik ser jeg ut – fra en toårings perspektiv!

Magen vokser fra dag til dag nå. Hver eneste morgen føler jeg den har blitt enda større og at buksen strammer enda litt mer øverst i linningen. Toppene har for lengst begynt å krype oppover når jeg går, og denne digre magen begynner rett og slett å bli skikkelig i veien. Jeg dulter den borti både stoler og kjøkkenbenken rett som det er. Til og med Christopher har blitt dyttet bakover av magen! Det hente i går, når jeg skulle gi han et kyss mens vi passerte hverandre hjemme i stuen, og jeg glemte å bøye meg langt nok frem. Wosh!

Tærne mine er det mange uker siden jeg så sist. Samme med legger og lår, noe som gjør barberingen helt umulig. Kanskje ikke så ideelt å være gravid i sommermånedene likevel! Godt det enda er kaldt nok til at man kan bruke langbukse en liten stund til 😉

Å ligge på magen! Åh gud, som jeg savner å ligge på magen!

Det aller morsomste med denne magen må likevel være hvordan jeg ser ut fra Dennis sitt perspektiv nå!

Christopher og Dennis løp etter hverandre tidligere i dag. Noe de gjør forholdsvis ofte. Dennis først og Christopher etter. Latterkrampe og gledeshyl blandet med panikk og fryd rommet hele huset og etter en liten stund løper minsten rett inn i bena mine. Han klamrer seg fast rundt låret mitt og gjemmer seg foran meg før pappan rekker bort.

Det skjedde i dag også. Men ettersom jeg sto med kjøkkenbenken og lagde mat – og magen alltid strutter aller mest når jeg står – forsvant Dennis under den. I det han kræsjet inn i lårene mine var han borte under den store magen! 😅 Lille knotten lente seg så ut fra meg igjen mens han kikket opp med et glis om munnen og sa «mammaaa!», og så forsvant han inn under magen på ny. Jeg måtte ta meg selv i å le høyt! Tenk at det er slik Dennis ser meg om dagen!

Det må være utrolig rart! 😂

Akutt time til føden – lite liv!

Kjære lille Oliver ♥︎ som du skremte oss i dag! Du som hele tiden har vært en skikkelig villbasse der inne – turnet og stupt kråke om en annen i hvert eneste våkne øyeblikk. Av og til så ofte at mamman din ble lettere irritert. Ikke fordi jeg ikke var glad for at du hadde det bra – men rett og slett fordi det etterhvert har begynt å bli ganske vondt når du beveger deg så masse. Det har også gjort at mamman din har slitt med å sovne på kveldene.

Men nå kjære gutten min. Nå kan du bare turne alt du vil! Etter i dag skal jeg smile og glede meg over hvert eneste lille spark. Alle bevegelser fra deg er hjertelig velkomne!

For da du i går ettermiddag bestemte deg for å legge deg godt til rette og sove i nesten et døgn ble vi alle veldig redde! Jeg har aldri tidligere i dette svangerskapet vært bekymret for om du har det bra eller ei, for med det samme jeg tenker på deg dytter du i fra så jeg skal kjenne at du er der. Du er allerede veldig ulik broren din på det området, som var mye roligere da han lå i magen min.

Derfor var det absolutt ikke normalt at du plutselig skulle ligge så stille så lenge. Etter en helt rolig kveld, en stille natt og ingen bevegelsen morgenen og formiddagen etter måtte mamma ringe til de flinke jordmødrene på Føden. Heller ikke de likte hvor rolig du var der inne, og vi fikk dermed beskjed om å komme bort med det samme.

Noen minutter etter lå mamma på benken med CTG måling på magen og slukte isvann – det skal visstnok få enhver liten mageboer til å røre på seg. Heldigvis fungerte det på deg også! Du beveget deg en bitteliten stund, men ettersom apparatet viste at hjertet ditt slo som det skulle kunne vi etterhvert dra hjem igjen. Med senkede skuldre!

Nå skal jeg aldri klage over at du sparker meg litt for hardt i ribbeina igjen! Kom med dem, lille karate kid! Jeg tåler det, så lenge jeg vet du har det bra♥︎

Gravidoppdatering: uke 33

Termindato

26. juni 2019

Hvor langt er jeg på vei?

I dag gikk jeg inn i svangerskapsuke 33! Kun 59 dager gjenstår til termin, og nesten 80 % av svangerskapet er fullført.

Hvor stor er babyen?

Nå er babyen hele 40 cm lang og 2,15 kilo mot slutten av uken dersom han følger gjennomsnittet. Jeg lurer sånn på hvor stor han egentlig er – helt nøyaktig!

Hva skjer med barnet denne uken?

Kroppen fortsetter å lagre underhudsfett. Mengden forstervann øker ikke lenger nå, men holder seg konstant. Hjernen vokser raskt og barnets hode øker i størrelse. Barnet kan nå oppfatte lys og mørke fra innsiden av magen, for eksempel om det er dag eller natt. Husk å kjenne etter fosterbevegelser!

Hva skjer med mammaen denne uken?

Dersom barnet har lagt seg til rette for fødselen, vil det bli langt mer behagelig for deg. Det blir lettere å puste, og hvis du har hatt magebesvær, kan det forsvinne nå. Du kan oppleve et økt press nedover, og du kan føle prikking eller kribling i bekkenet. Noen beskriver det som små elektriske støt. Dette er helt ufarlig.

Aktivitetene dine påvirker barnet – enten du spiser, sitter, ligger eller går, vil barnet merke det. Likeledes påvirkes han eller hun av lyd utenfra.

Det er lurt å prøve å legge inn en liten hvil hver dag. Jo mer avslappet du klarer å være under og mellom veene, desto bedre vil livmoren arbeide – derfor er det lurt å begynne å øve deg på å slappe av allerede nå.

Innkjøp og utstyr

Den siste uken har vi fått fylt på klesskapet til lille Oliver en god del! For det første har mamma strikket en nydelig romper og et par ullsokker. I tillegg kom mormor og morfar hjem fra tur i går med en hel haug nydelige klær og strikkeklær til lilleskatten! Inkludert dette nydelige hentesettet!

Ukens cravings

Fremdeles verdens beste brus! Sukkerfri appelsinbrus fra first price.

Hvilke plager har jeg?

Bekkenet er fremdeles ganske vondt. Ellers har jeg det veldig fint. Kvalmen titter innom av og til, men det skal jeg fint klare å leve med de siste ukene som gjenstår!

Tanker om kjønnet

Perfekt liten lillebror.

Vektoppgang

15 kilo opp. Håper jeg klarer å holde meg under 20 totalt, men det er absolutt ikke noe jeg kommer til å jobbe for at skal skje. Kroppen får legge på seg det den trenger, så tar jeg heller jobben etter fødsel når jeg har kroppen min for meg selv igjen 😍

Fødselsforventninger

Veldig spent både på hvordan fødselen starter og hvordan alt kommer til å gå. Jeg har også en følelse av at denne lille luringen i magen kommer til å legge seg med rompa ned! Tiden får vise om det er tilfellet eller ei.

Neste kontroll

Måtte inn på en ekstra kontroll på føden tidligere i dag ettersom Oliver har tatt det ekstra rolig og bedagelig det siste døgnet, så da måtte vi sjekke om han fremdeles hadde det fint der inne, noe han heldigvis hadde! Så nå er neste kontroll til jordmor igjen den 8. mai.

Sammenligningsbilde av magen

uke 33 med Dennis – uke 33 med Oliver

Lik eller del gjerne via facebook-knappen under her dersom du likte innlegget!

Strikket med kjærlighet – tusen millioner takk!

Se dette vakre, bittelille setter jeg fikk i hus i dag! Det ble pakket pent ned i fødebagen like etter at bildene var knipset – som det eneste oppi bagen enn så lenge faktisk. Det minner meg om at jeg snart må komme i gang og få gjort den klar. Eller i det minste begynne!

Uansett, dette vakre hentesettet hadde mormor med seg i strikkebagen i dag. Hun og morfar har vært på bobiltur i hele 2.5 måned, og nå som de er hjemme igjen hadde de med seg så masse fint til begge guttene! Spesielt en del strikkeklær som jeg gleder meg til å vise dere i gravidoppdateringen i morgen – klarte bare ikke å vente med å knipse noen bilder av hentesettet her.

Det passet forresten nydelig sammen med teppet mormoren hans har strikket, som også skal få være med i fødebagen! Nå kjenner jeg at det virkelig begynner å nærme seg. Så spennende og gøy på samme tid.

♥︎ ♥︎ ♥︎

Gravidoppdatering: uke 32

Termindato

26.juni 2019

Hvor langt er jeg på vei?

I dag gikk jeg inn i svangerskapsuke 32! Kun 66 dager gjenstår til termin og vi begynner for alvor å kjenne at vi gleder oss veldig.

Hvor stor er babyen?

Nå er babyen blitt 39 cm lang og 1,95 kilo mot slutten av uken. Tenk det, lille skatt er plutselig nesten 2 kilo!

Hva skjer med barnet denne uken?

Barnet sover store deler av tiden, men i de våkne periodene er barnet aktivt og trener på å bevege seg, puste og åpne og lukke øynene. Du skal nå kjenne fosterbevegelser flere ganger daglig, hver eneste dag. De indre organene fortsetter å modnes, og lungene forbereder seg til å puste på ordentlig. Nå fungerer alle barnets sanser – syn, hørsel, smak, lukt og følelser.

Hva skjer med mammaen denne uken?

Er du overrasket over hvor fort magen vokser? Nå har barnet nådd rundt halve fødselsvekten, og i løpet av de siste 8-10 ukene av graviditeten skal denne vekten fordobles. Det kommer til å merkes på magen din, og din egen vekt vil øke fortere fra nå av. Hvil så ofte du kan!

Den stadig større livmoren legger press på de indre organene, deriblant magesekken, noe som kan føre til at du blir fortere mett. Det føles rett og slett som om det ikke er plass. Spis derfor gjerne mindre og hyppigere måltider.

Innkjøp og utstyr

Den siste uken har vi ikke kjøpt inn noe selv, men mamma har slått på stortromma og strikket både et nydelig ullpledd – likt Dennis sitt, som han bruker masse enda, bare i grønt. Hun har også produsert en romper som jeg ikke kan vise bilde av enda ettersom det gjenstår å dampe den, men den får dere se i neste uke! Siste prosjektet hennes var en helt nydelig og bitteliten prematurlue! Haha, søte mamma sendte plutselig melding med bilde av denne bittelille luen og fortalte at nå var hun klar. Tilfelle Oliver ville ut litt før tiden – så skal han i alle fall ikke fryse på hodet ♥︎

Det minner meg på at det snart er på tide å tenke på fødebagen. Greit å ha den klar i god tid, for man vet aldri!

Ukens cravings

Som forrige uke og uken før der; sukkerfri appelsinbrus fra First Price! Verdens beste brus – har av en eller annen grunn fått helt avsmak på for eksempel cola zero som alltid har vært favoritten. Nå er det gul brus som gjelder.

Hvilke plager har jeg?

Jeg vil så gjerne fortsette å si at jeg er i strålende form, men dessverre har det endret seg den siste uken. Etter roadtripen vår til østlandet (les om den HER) med over 15 timer i bil og kun 3-4 timer søvn, som også skjedde i bilen, ble aldri bekkenet bra igjen.

Jeg var ikke overrasket over at det gjorde vondt da jeg endelig krøp i seng den kvelden vi kom hjem, men som sagt ble det aldri bedre i dagene etter heller. Dermed tror jeg vi kan si ganske sikkert at bekkenløsningen har kommet for fullt. Kan likevel ikke klage ettersom det hendte hele 11 uker senere i graviditeten enn da jeg gikk med Dennis.

Kvalmen går opp og ned. Noen morgener kaster jeg opp, andre ikke. Klarer likevel fint å leve med det. På et merkelig vis venner man seg til å starte hver dag med kvalme. Husker det var slik sistgang også. Ser ikke så mørkt på det nå lenger som jeg gjorde i starten. Nå er det bare en naturlig del av morgenrutinen.

Tanker om kjønnet

En perfekt liten lillebror!

Vektoppgang

Så langt viser badevekten en oppgang på 14 kilo! Jeg må innrømme at jeg ser mer og mer frem til tiden etter fødsel når jeg kan se et tall som blir lavere igjen. Føler meg så mye bedre med litt mindre kilo på kroppen – men i denne fasen er det såklart helt greit at vekten går oppover. Viktigste er tross alt at lille har det bra inni der!

Fødselsforventninger

Tenker faktisk litt på fødselen for tiden ettersom jeg har innsett at det nærmer seg. Jeg som enda føler jeg er i første halvdel av denne graviditeten! Regner med jeg havner i sjokk den dagen jeg plutselig innser at fødselen er i gang 😅 Det jeg tenker mest på angående fødsel er nysgjerrigheten rundt hvordan den starter denne gang. Og ikke minst om babyen kommer med hodet først. Aner ikke hvorfor, men har hele tiden hatt en følelse av at det blir setefødsel denne gang.

Rier? Igangsettelse? Vannavgang? Vil det gå fort? Sakte? Hva med Dennis – kommer det til å bli styrete å levere han til barnevakten før vi kjører videre til sykehuset? Jeg er så spent!

Neste kontroll

8. mai er neste kontroll hos jordmor.

Sammenligningsbilde av magen

uke 32 med Dennis – uke 32 med Oliver

Lik eller del gjerne via facebook-knappen under her dersom du likte innlegget!

Gravidoppdatering: uke 31

Termindato

26.juni 2019

Hvor langt er jeg på vei?

I dag gikk jeg inn i svangerskapsuke 31, og har dermed fullført 74,2 % av graviditeten – noe som betyr at tre fjerdedeler allerede er forbi! 73 dager gjenstår til termin.

Hvor stor er babyen?

Nå er babyen blitt 37 cm lang og veier 1,76 kilo mot slutten av uken.

Hva skjer med barnet denne uken?

Alle organene er snart ferdigutviklet (lungene er det organet som blir ferdig sist), og barnet trenger nå egentlig bare å gå mer opp i vekt. Barnet har nå ofte øynene åpne når det er våkent og aktivt, og lukker dem igjen når det er rolig eller sover.

Hva skjer med mammaen denne uken?

Kroppen forbereder seg på fødselen og på den kommende tiden som forelder. Det kan hende du sover dårligere, våkner oftere og har problemer med å konsentrere deg.

Jo nærmere fødselen du kommer, desto mer retter du oppmerksomheten mot det ufødte barnet. Det er vanlig at man blir litt innadvendt og begynner den mentale forberedelsen på fødselen og mammarollen.

Innkjøp og utstyr

Denne supersøte buksen klarte jeg ikke gå forbi da jeg tilfeldigvis passerte Kappahl sin Newbie-avdeling tidligere i uken! Absolutt ukens innkjøp.

Ukens cravings

First Price sin appelsinbrus uten sukker! Den er seriøst det beste jeg kan få om dagen.

Hvilke plager har jeg?

Kvalmen er tilbake og jeg har kastet opp nesten hver morgen den siste uken. Kjedelig, men samtidig forventet mtp forrige ukes tekst fra appen. Mange blir kvalme i disse ukene på grunn av den store hormonaktiviteten i kroppen og at babyen vokser fort nå. Derfor hadde jeg liten tro på at jeg skulle være en av de heldige som unnslapp – noe jeg hadde rett i 😉

Rygg og bekken verker også litt mer, men langt i fra like ille som i svangerskapet med Dennis. Jeg føler meg fremdeles heldig og i god form!

Tanker om kjønnet

Perfekt med en liten lillebror!

Vektoppgang

13 kilo!

Fødselsforventninger

Gleder meg! Spent på om denne fødselen starter naturlig eller om jeg av en eller annen grunn må bli satt i gang denne gang også.

Neste kontroll

8. mai er det tid for ny kontroll hos jordmor!

Sammenligningsbilde av magen

uke 31 med Dennis – uke 31 med Oliver

Lik eller del gjerne via facebook-knappen under her dersom du likte innlegget!

Hva og hvor hardt kan man trene som gravid?

Annonse // CDON

Det begynner å bli en liten stund siden jeg delte tips og triks rundt trening for gravide med dere. SÅ her kommer noen gode tips + innlegget er fullt med kroppsvektøvelser som er perfekt for en gravid kropp. Spesielt for å forebygge bekkenplager! Jeg har trent disse øvelsene ofte dette svangerskapet og har så langt hatt minimalt med bekkenplager. Om det er tilfeldig eller ikke vet jeg ikke, men til sammenligning fikk jeg bekkenløsning rundt uke 22-23 sist svangerskap.

Kontrollerte og rolige knebøy. Ha hendene strakt ut foran deg og sett deg sakte ned i knebøyposisjon.
Sett deg så dypt du kommer uten å fall bakover eller løfte hælen fra gulvet. Reis deg opp igjen og gjenta bevegelsen. Gjerne 10 ganger før du tar en liten pause. Gjenta 3 ganger.

Hva kan du trene?

Jeg har delt noen tips og triks angående trening for gravide med dere før, men det begynner å bli en stund siden, så la oss ta en ny runde. For det første JA, du kan trene som gravid. Når det kommer til treningsgrener kan du trene det meste, spesielt om du har gjort dette før du ble gravid! Men hold deg unna treningsformer som kan utsette deg for slag/spark/ball mot magen. For eksempel kampsport, håndball osv.

Har du ikke trent før svangerskapet kan du likevel begynne å trene etter at du er blitt gravid, men velg gjerne mildere treningsformer som å gå turer, yoga eller svømming.

Denne øvelsen er både god for bekkenet, ryggen og ikke minst som en pusteøvelse som en del av forberedelsen mot fødsel. Stå på alle fire og skyt ryggen ut så mye du klarer. Pust dypt, inn nesen og ut munnen 5 ganger, før du svaier ryggen og gjør det samme. Gjenta gjerne 8-10 ganger.
Ligg på ryggen med bena i bakken og knærne pekende opp mot taket. Løft så hoftene og bekkenet kontrollert opp så høyt du kan. Hold et lite sekund på toppen før du senker hoftene ned igjen. Gjenta 10-15 ganger. Deretter 3 ganger totalt med korte pauser mellom hver gang.

Hvor hardt kan du trene?

Hovedregelen er at du kan holde samme tempo i starten av graviditeten som du gjorde før du ble gravid, og så gradvis senke intensiteten utover i svangerskapet. Det kan også være lurt å trene med ei pulsklokke slik at du hele tiden kan ha kontroll på pulsen. Blir den for høy bør du senke tempoet, eventuelt ta en liten drikkepause, før du fortsetter.

Pulsklokken jeg bruker er fitbit charge 2, og kan kjøpes HER (på salg nå!). Jeg elsker den og bruker den døgnet rundt! Den måler søvnkvalitet, skritt, kalorier forbrent, registrer treningsøkter og ikke minst holder oversikt over puls (og hvilepuls) til enhver tid. Sistnevnte er det viktigste for meg nå når jeg er gravid for det gjør det så enkelt å passe på at man ikke presser seg for hardt på trening.

Hvilepulsen er også veldig fascinerende forresten. Den stiger alltid når jeg er syk! Så dersom den plutselig begynner å stige vet jeg at jeg må ta det mer med ro, drikke ingefærshot og sove masse. Plutselig slapp jeg unna sykdommen! Om jeg likevel blir syk er det veldig fascinerende og ikke minst motiverende å se når hvilepulsen har nådd toppen og begynner å synke igjen, for da er du på bedringens vei selv om det kanskje ikke føles slik enda.

Start i samme posisjon som knebøy, men bare med en mye bredere benstilling for å få plass til magen underveis i øvelsen. Beveg overkroppen rolig og kontrollert fremover samtidig som du skyver hoftene bak.
Bena skal være strake. Stopp et lite sekund med cirka 90 graders vinkel i hoften, eller så langt ned du kommer uten å bøye knær eller rygg.
«Rull» så overkroppen ned mot gulvet som siste del av øvelsen. Start med å kun bevege armene nedover, også følger skuldrene etterhvert etter, før resten av overkroppen bøyes ned til slutt. Tøy gjerne et lite sekund i bunnposisjon også før du gjentar det samme baklengs på vei opp. Gjenta 5 ganger, før du tar en liten pause. Gjenta deretter alt 2 ganger til, med en liten pause mellom hver.

Så, det var mine aller beste tips! Spør gjerne om dere lurer på noe, så svarer jeg i kommentarfeltet.

Gravidoppdatering: uke 30

Termindato

26.juni 2019

Hvor langt er jeg på vei?

I dag gikk jeg inn i svangerskapsuke 30! Med andre ord er det 10 uker, eller 80 dager, igjen til termin. 71.7 % av svangerskapet er dermed fullført.

Hvor stor er babyen?

Nå har babyen blitt 36 cm lang og mot slutten av uken vil lille Oliver veie omtrent 1.58 kilo.

Hva skjer med barnet denne uken?

Lungene, musklene og hjernen fortsetter utviklingen, og skjelettet blir stadig hardere. Noen barn begynner allerede nå å legge seg klar med hodet i bekkeninngangen. Da vil du kjenne spark opp mot brystkassen og babyens hodet presse nedover i bekkenet. Dette skjer riktignok stort sett bare så tidlig på førstegangsgravide. Har man fødd barn før er det sjeldent barnet fester seg i det hele tatt før fødselen allerede er i gang.

Hva skjer med mammaen denne uken?

All den ekstra vekten du bærer på, er slitsomt for ryggen, så tenk på hvordan du sitter og står, og prøv å være så snill mot kroppen som mulig.

Barnet vokser mye nå, så husk mellommåltidene! Man kan fort bli litt kvalm i disse ukene – det er fordi barnet vokser mye og hormonaktiviteten er stor.

Innkjøp og utstyr

Den siste uken har vi kjøpt inn nytt tisselaken til sprinkelsengen.

Ellers har jeg endelig skrevet en liste over hva vi trenger før minsten ankommer; tripp trapp stol, ny madrass til sprinkelsengen, uro over sengen, vognbrett til storebror, sy ferdig babynestene, amme bher til meg, litt flere klær i de fleste størrelser opp til og med 80, flere badehåndkler med hette, flere gulpefiller og noen smokker. Også må vi få ferdig barnerommet såklart!

Ukens cravings

Fremdeles er det sprø mat som frister mest! Vårruller, løkringer, mozzarellasticks, chicken nuggets og fiskepinner. Såklart hjemmelagde, lavkarbovennlige.

Hvilke plager har jeg?

Ganske få! Føler meg i strålende form. Såklart er kroppen tyngre og litt vondere enn om jeg ikke hadde vært gravid, men sammenlignet med hvordan bekkenet føltes forrige gang kunne jeg ikke hatt det bedre. Kvalmen og halsbrannen har det også vært lite av den siste uken! Føler meg tipp topp!

Tanker om kjønnet

En perfekt liten lillebror.

Vektoppgang

12 kilo.

Fødselsforventninger

Både gleder og gruer meg! Vi hadde egentlig tenkt å be om familierom på barsel denne gang for å gjøre besøk av kommende storebror samt øvrig familie litt mer privat og enklere. Det fikk jeg riktignok vite at jeg ikke får dersom jeg får svangerskapsforgiftning denne gang også. Grunnen er at disse rommene ligger lengre fra pleierne, og de må ofte innom i etterkant av fødsel for å måle blodtrykk etc om jeg får svangerskapsforgiftning. Starter fødselen normalt og resten av svangerskapet går like bra som nå derimot kan vi bo på familierom i dagene etter fødsel. Krysser fingrene!

Neste kontroll

Neste kontroll hos jordmor blir 7.mai!

Sammenligningsbilde av magen

uke 30 med Dennis – uke 30 med Oliver

Lik eller del gjerne via facebook-knappen under her dersom du likte innlegget!

Pulsen stiger og svetten renner!

Her har jeg svettet fra meg en times tid i ettermiddag! Det er helt rart hvor lite som skal til før pulsen stiger og svetten renner om dagen. Faktisk ble det så ille at jeg var nødt til å kaste genseren mot slutten. Flaks for meg at gravidtightsen når helt opp til sportsbhen, for da ser det ikke så veldig ille ut likevel. For det er altså bare tights og sportbh jeg har på meg på bildene her.

DENNE gravidtightsen fra 2XU som jeg elsker over alt på jord. Den koster litt (rabattkoden 7TJAT gir deg 50 kroner avslag), men er absolutt verdt pengene! Spesielt om du har planer om å gå gravid flere ganger. Velg størrelsen du brukte i treningstightser før svangerskapet – jeg har min i M om det kan være til hjelp. Sportsbhen kjøpte jeg på h&m for et par år siden.

Det er litt trist å se musklene forsvinne mer og mer under et stadig økende fettlag. Jeg merker fettprosenten sakte men sikkert snegler seg oppover, og musklene blir mindre og mindre definerte. Musklene jeg jobbet så hardt for å få frem! Jeg prøver likevel å minne meg selv på at de fremdeles er der, under fettet, og at jeg kan benytte muligheten til å trene dem både større og sterkere frem til fettprosenten skal ned igjen! Tenk så gøy om musklene har blitt større en stund etter fødsel når fettet forsvinner og jeg ser dem igjen!

Gi gjerne en tilbakemelding på om dere ønsker å lese litt mer om treningen. For et par måneder siden påpekte mange at de ville ha mer hverdagsinnlegg, mat og gravidoppdateringer, og mindre trening. Gjelder det fremdeles?

UKE 30 og i strålende form!

Herlighet så deilig vær det plutselig ble her på vestlandet! Solen skinner og himmelen er blå. 17 grader viser målestokken utenfor nå, og jeg har gått uten jakke hele dagen. Helt fantastisk, og en stor kontrast til snøen som dalte bare et par dager tidligere.

I dag hadde jeg time hos jordmor igjen, og i tillegg til alle de vanlige prøvene ble det også tatt en blodprøve for å sjekke blodprosenten. Den var fin, men viste at jeg har jernmangel, så fra nå og ut svangerskapet blir det jerntilskudd 😊 Forutenom det var alle prøvene fine, og både jeg og lilleskatt i magen har det helt topp!

Straks uke 30 og i strålende form!