reklame // tights.no
Nå skal jeg dele mitt aller beste tips med dere, for hvordan du får tiden til å gå når du er på trening! Noe av det jeg sliter mest med i en umotivert periode er nemlig det å holde ut, spesielt på kardioøktene. Å komme seg på trening går litt av seg selv fordi jeg har en fast dag og et fast tidspunkt å dra på. Men utfordringen er altså å stå løpet ut! Helt til jeg fant tidenes mest geniale tidsfordriv på trening.
På styrkeøktene har jeg alltid masse motivasjon. Det synes jeg er skikkelig gøy og spennende, mens på elipsemaskinen går tiden fryktelig sakte. Da er det bare en ting å gjøre! Finn frem mobilen, åpne spotify, bla frem til podcast og klikk play.
Jeg har laget meg en liten regel som går ut på at jeg kun får lov til å høre på podcast når jeg er på trening! Det gir meg det lille dyttet. Både til å komme meg bort, men spesielt for å holde ut. Når jeg startet elipsen går det nemlig helt av seg selv dersom en ny podcastepisode spilles av i ørene mine. Det er spennende og jeg drømmer meg bort i en annen verden. Før jeg vet ordet av det har det gått 40 minutter, og kardioen er over på 1-2-3! Ikke bare fikk jeg trent, men jeg fikk også hørt siste episode på en av podcastene jeg følger.
Trenger du tips til nye å høre på har jeg lagt ved skjermbilde av podcastene jeg følger over her! Jeg digger alle, men har såklart noen favoritter. Harm og Hegseth, Status fra Sophie & Fetisha og Pappapodden er eksempler på dem! Mens Lørdagsrådet og Tusvik & Tønne heller er pod’er jeg spiller av når de andre allerede er hørt. Skikkelig underholdene alle sammen!
Treningstightsen min er super komfortabel, ikke gjennomsiktig og helt sømløs! I tillegg strammer den på alle de riktige stedene som gir en illusjon av smalere midje og fastere stump! Kan kjøpes HER – benytt rabattkoden 7TJAT for 50,- avslag!
Så, husk å laste ned podcast-episoder til DIN neste treningsøkt! Det gjør økten 10 ganger kjekkere 😁