Gravidoppdatering: uke 29

Termindato

26.juni 2019

Hvor langt er jeg på vei?

I dag gikk jeg inn i uke 29, og er dermed offisielt i tredje trimester! 69.3 % av svangerskapet er fullført, og jeg er endelig syv måneder på vei. Nå flyr tiden forbi, og om bare 8 uker vil lille Oliver være helt ferdig utviklet og klar for denne verden!

Hvor stor er babyen?

Nå har babyen blitt 35 cm lang og 1,4 kilo mot slutten av uken.

Hva skjer med barnet denne uken?

Hjernen og de indre organene utvikles videre, og barnet legger på seg mer vekt. Barnet fortsetter å strekke på seg og sparke, men har ikke lenger like mye plass å boltre seg på.

Hva skjer med mammaen denne uken?

Du er nå i graviditetens tredje og siste trimester – du er kanskje utslitt, eller du føler deg helt knall – det varierer fra graviditet til graviditet. Du kan få en følelse av ubehag fordi alle de indre organene dine presses opp av livmoren og barnet. Du kan også begynne å føle deg tung og sliten i bena. Prøv å hvile så mye som mulig og bruk gjerne støttestrømper. Regelmessige mellommåltider kan også gi deg litt mer energi.

Innkjøp og utstyr

Den siste uken har vi fått sprinkelsengen inn på rommet til Oliver, samt hevet bunnen og ordnet klar dyne og sengetøy til han. Ellers har vi kun kjøpt inn småting som gulpefiller etc.

Ukens cravings

Jeg har fått helt dilla på sprø mat! Store, sprø vårruller frister aller mest, men ettersom det ikke er helt innafor i en lavkarbolivsstil koser jeg meg heller med hjemmelagde fiskepinner og chicken nuggets! Jeg har også lagd meg MASSEVIS av deilig saus hver gang jeg har fiskepinner, og en halv flaske ketchup til nuggetsene. Sprø mat med masse saus/dip er med andre ord det helt store for tiden! Noen som ønsker oppskrift på noe? Gi beskjed så ordner jeg det.

Hvilke plager har jeg?

Kvalmen er faktisk omtrent borte nå!! Eller, det hender stadig jeg er kvalm inni mellom, men det er over en uke siden forrige gang jeg faktisk kastet opp! Hurra! Det er fremskritt det.

Ellers har jeg fremdeles litt problemer med bekkenet om jeg ikke tenker meg om. Det vil si jeg må være veldig forsiktig når jeg reiser meg opp, ikke gå for lange steg og være forsiktig med vridninger av overkroppen spesielt. Så lenge jeg er det går det strålende! Med andre ord har jeg absolutt ikke fått de samme bekkenplagene som i forrige svangerskap! Hurra for det også.

Halsbrannen titter innom inni mellom, og jeg har også opplevd ligamentsmerter for første gang (hadde aldri det med Dennis). Helt syke smerter nederst i magen som visstnok skal komme av at båndene som holder livmoren på plass strekkes for fort. Det varte riktignok bare én kveld, så var det over.

Tanker om kjønnet

Kunne ikke vært mer fornøyd med å få en liten gutt til!

Vektoppgang

11 kilo totalt – med andre ord, minus 1 kilo fra forrige uke. Så rart!

Fødselsforventninger

Jeg kjenner jeg er veldig spent på hvordan denne fødselen blir i forhold til forrige. På en måte forventer jeg at den kommer til å gå raskere ettersom det allerede har passert ett barn gjennom der fra før, men samtidig ble jeg igangssatt sist, så med andre ord var de medisinene grunnen til at kroppen skjønte hva den skulle gjøre. Kanskje den er superforvirret nå når den må gjøre alt på egenhånd..?

Det blir uansett spennende å se, men jeg skal innrømme at jeg gleder meg mer og mer til denne fødselsbiten faktisk er over og vi kan nyte livet som en familie på fire.

Neste kontroll

4. april er det tid for ny kontroll hos jordmor.

Sammenligningsbilde av magen

uke 29 med Dennis – uke 29 med Oliver

Lik eller del gjerne via facebook-knappen under her dersom du likte innlegget!

LCHF: Skinke- og brokkoligrateng!

I dag bestemte jeg meg igjen for å mikse og trikse på kjøkkenet, og fikk tryllet frem en deilig rett kun laget av basisvarene jeg alltid har tilgjengelig i kjøleskapet. Enkelt, raskt og veldig godt! Absolutt verdt å teste til middag den kommende uken.

Du trenger (til 2 porsjoner):

1 dl kremfløte

1 boks á 125 gram kremost naturell fra Tine

1/2 brokkoli

1/2 boks piknik skinke

1 løk

200 gram ost

1 egg

salt, pepper, muskatnøtt og hvitløkspulver

Slik gjør du:

Start med å koke opp kremfløten og kremost til alt er smeltet. Ha oppi godt med krydder – jeg brukte omtrent en halv teskje av hver; salt, pepper, muskatnøtt og hvitløkspulver. Rør om og sett til sides.

Kutt opp brokkoli, løk, skinke og halvparten av osten. Bland alt sammen og ha det i en ildfastform. Pisk egget godt inn i ostesausen og ha det så over grønnsakene i formen.

Ha siste halvdel av osten på toppen – gjerne i skiver eller raspet. Stek retten midt i stekeovnen på 225 grader til osten er gyllen – dette tar omtrent 20 minutter.

Server og nyt!

To helt fantastiske år!

Litt over en uke etter selve bursdagen har vi endelig kommet oss ut for å ta den årlige fotograferingen av Dennis. Dere husker kanskje at jeg gjorde det samme i fjor, på nøyaktig samme sted – med samme lue og jakke – i fjor?

Planen er å ta en slik fotoshoot som dette på veien nedenfor huset vårt rundt bursdagen hans hvert eneste år. Men for hvert år som går legger vi også til én gigantisk ballong. En utrolig koselig tradisjon! Tenk så gøy å se tilbake på om 2-3-4 år.

Ballongene kjøper vi forresten HER til dere som har spurt om det.

Selv om jeg skriver lite om Dennis og hva som skjer i hans liv vil jeg likevel gjøre en liten tradisjon av å oppsummere litt akkurat rundt bursdagen hans hvert år.

Som toåring…

..har du fått hele 16 tenner.

..liker du veldig godt biler, kjøretøy og hunder.

..prater du masse hele tiden og setter stadig sammen flere og flere ord til små setninger.

..kan du telle fra 1 – 10.

..sover du stort sett fra kl.18.30 – 6.30 om natten.

..sover du en deilig dupp på mellom 1.5 – 2 timer på dagtid.

..elsker du å klatre, rutsje, tegne og mest av alt bade.

Tusen takk for to helt fantastiske år sammen med deg, kjære! Måtte tiden fremover bli minst like fin ♥︎

En siste reise før vi blir fire!

Akkurat nå ligger jeg i sofaen med en kulepenn i den ene hånden og den andre over magen. Oliver har sparket og rultet seg rundt der inne helt siden jeg kom hjem. Veldig aktiv i forhold til hva han har vært den siste uken – mistenker at det kan ha sammenheng med den dårlige formen min. Nå har den derimot endelig begynt å bli bedre! Jeg slipper å få hosteanfall annet hvert minutt. Noe Oliver helt klart stortrives med.

Vi ligger her og planlegger så mye gøy for tiden fremover! Faktisk hele tre forskjellige notat, eller tre forskjellige opplevelser. Den første er bare to dager unna! På søndag har vi veldig lyst til å reise på fjellet. Ake, drikke kakao og bare kose oss en hel dag i snøen. Dersom værmeldingene fremdeles er like positive i morgen kveld kommer vi garantert til å dra på et lite eventyr på søndag.

Jeg planlegger også en påskefrokost sammen med familien i påsken, og en tur til Kristiansand i mai! Da vil vi gjerne reise sørover med combicampen. En siste tur før vi blir fire! Planen er å utforske byen, dra i dyreparken og muligens en dagstur med båten over til Danmark.

Kom gjerne med andre tips til hva vi bør få med oss i sørlandsbyen en vakker dag i mai.

BARNEROMMET – slik ble det etter oppussing!

reklame // mimmis

Endelig har vi kommet til det punktet at jeg kan si meg helt fornøyd og ferdig med oppussingen inne på kommende storebror sitt soverom! Jeg er veldig fornøyd med sluttresultatet, og synes denne stilen passer Dennis veldig godt. Her kan han bo i mange år fremover uten at rommet blir for barnslig, noe som var ganske viktig da jeg tenkte ut hvordan jeg ville ha det.

Sengen vokser med han, og nå gleder jeg meg veldig til å se hvordan det går i natt og i tiden fremover med storgutt-seng og uten gjerder. Sengehimmelen ble jeg akkurat ferdig med, og med tanke på at jeg verken hadde oppskrift eller mønster må jeg si meg veldig fornøyd med hvordan den ble seende ut. Jeg kunne med fordel hatt litt mer stoff slik at den hadde blitt litt videre, men samtidig er det kanskje greit at den ikke stenger igjen for mye av luften rundt sengen. På denne måten er det både koselig og samtidig et godt sovemiljø!

Seng – IKEA
Sjiraffbilde – HER
Puff/nattbord – HER
Nattlampe – Clas Ohlson

Jeg har linket til noe av interiøret samt skrevet hvilke veggfarger vi har brukt ettersom det kom et par spørsmål om nettopp dette da jeg la ut noen bilder på instagram tidligere i dag. Om du lurer på noe annet er det bare til å spør hvor det er fra, så svarer jeg i kommentarfeltet. Kan forsåvidt nevne at sengehimmelen og flaggrekken på veggen har jeg sydd selv! Både tror og håper Dennis kommer til å stortrives her inne.

Nå er det bare lillebror sitt rom som gjenstår! Gleder meg veldig til å vise dere hvordan det blir seende ut etterhvert. Det jeg derimot kan avsløre allerede er at temaet på rommet hans blir SKOGEN! Med en dus og fin grønnfarge på veggene, noen wallstickers, trær, kaniner, skyer og dyr tror jeg det kan bli en veldig fin sammensetning.

VEGGFARGER
Jotun – dusty peach
Jotun – smoked oak

Fortell meg gjerne hva du synes?

En ny periode i livet!

Denne ettermiddagen har vi tilbrakt på Leo’s Lekeland med masse klatring, lek og latter! Det er så moro å se hvordan Dennis utvikler seg mer og mer for hver gang vi er der. I dag klarte han enda mer enn sist som var bare et par måneder tilbake! Både mobil og kamera ble lagt i skapet denne gang, og jeg har derfor ikke noen andre bilder enn dette vi tok på vei hjem! Ganske deilig det også. For både oss og minstemann.

En fantastisk gøy dag, selv om jeg helt klart merker at det er mye tyngre å krype gjennom tunneler og over taubroer nå som jeg straks er syv måneder på vei.

Da vi kom hjem rakk jeg akkurat å skru sammen den nye sengen til Dennis før han skulle legge seg. Viser dere den i morgen! Akkurat like fin i virkeligheten som på bilder 😍 Nå gleder vi oss veldig til en ny periode i livet. Plutselig har vi gått fra å ha en smårolling til en liten (stor) gutt i hus!

Spennende!

Dette spiser jeg i løpet av en dag #17

Tid for et nytt innlegg i en av de mest populære spaltene! I dag vil jeg gjerne dele hva jeg har spist akkurat i dag, som et eksempel på hvordan en helt vanlig dag kan se ut for meg. Matmessig. Kanskje litt interessant ettersom jeg både er gravid og spiser lavkarbo? Eller kanskje du finner litt inspirasjon til dine egne måltider?

SHOT

En sterk og deilig ingefærshot var det aller første jeg inntok i dag morges – eller hver eneste morgen for ordens skyld.

FROKOST

Frokosten var jeg så heldig å få servert hos mamma! Jeg som i grunn ikke liker smaken av egg koste meg skikkelig med denne retten. Her er det så mange spennende smaker at selve eggsmaken forsvinner fullstendig! Perfekt for meg som egentlig vil få i meg masse egg siden det er så sunt, men som samtidig sliter med smaken.

Eggerøren lagde hun av tre egg, 4-5 sneier skinke, 1 vårløk, en neve cheddarost, et klem på tuben med baconost og litt pepper! Dette ble servert til ruccola med litt dressing + agurk! Det gikk ned på høykant! Herregud, så godt. Perfekt start på dagen. Dressingen er forresten fra Salatmesteren til dere som måtte lure. En hvitløksdressing med kun 1,2 karbo per hundre gram.

SNACK PÅ FARTEN

Ute på handletur noen timer senere spiste jeg noen av disse sukkerfri godbitene! Herregud, de var gode. Ukens anbefaling.

MIDDAG

Til middag i 16-17 tiden slukte jeg denne skålen med hjemmelaget tomatsuppe. Rester fra søndagens suppe, og den blir bare bedre og bedre for hver dag føler jeg. Nå er det dessverre tomt for denne gang, men jeg har alle ingrediensene til en ny porsjon i kjøleskapet. Må bare vente litt først, så det ikke blir altfor ensformig 😉 Oppskriften finner du HER + jeg tilsatte som sagt noen pølser fra Jacobs oppi!

KVELDSMAT

Okei, litt rart, for jeg pleier i grunn å finne meg noe skikkelig godt og søtt til kveldsmat. For eksempel DENNE smoothien. Men i kveld hadde jeg bare lyst på kylling! Flaks for meg hadde jeg to kyllinglår i kjøleskapet, så jeg stekte meg det ene og nøt det nå nettopp! Kun med fingrene og uten noe tilbehør – HELT TOPP. Nå er magen god og mett, og jeg er absolutt klar for å runde av denne matdagen.

Fortell meg gjerne hvordan du spiser i løpet av en dag – både lavkarbere og dere andre!

I morgen er dagen vi har ventet på!

reklame // nelly

Åh, for en deilig tirsdag! Kroppen begynner endelig å spille litt på lag igjen, til tross for bare litt over to timer søvn i natt. Stemmen er på god vei tilbake, og øyebetennelsen kommer seg for hver dag som går. Nå håper jeg det bare er snakk om dager før jeg er helt tipp topp igjen, også får vi krysse fingrene for at det er lenge til noen bakterier, virus eller basselusker våger seg inn i dette huset igjen. Nå har det vært nok sykdom for en god stund!


KÅPE: lignende HER

Ellers er det en stor dag i morgen – da kommer endelig sengen til Dennis. Storgutt-sengen vi har ventet på ganske lenge nå, og som kommer til å gli perfekt inn på det nye rommet hans. I dag har jeg derfor kjøpt inn ny dyne og pute i juniorstørrelse slik at alt skal være klart når den endelig kommer!

Jeg fikk også med meg nye overgangssko til Dennis som blir deilig på foten nå som våren er her + noen tynne og deilige votter som også passer perfekt midt mellom sesongene.

Alt i alt en helt topp dag, som jeg samtidig kjenner det skal bli godt å få avsluttet. Når man har vært våken siden klokken 04 fordi minstesjefen i huset bestemte at det var morgen føles jammen dagen lang etterhvert! 😅

Gravidoppdatering: uke 28

Termindato

26.juni 2019

Hvor langt er jeg på vei?


I går gikk jeg inn i svangerskapsuke 28 – kun seks dager igjen til tredje og siste trimester. 67.1 % av svangerskapet er fullført, og det gjenstår 93 dager til termin.

Hvor stor er babyen?

Følger Oliver gjennomsnittet er han nå 34 cm lang og 1,23 kilo tung mot slutten av uken. Vi var riktignok nettopp på 3D-ultralyd med vekstestimering, og fikk vite der at han veier ganske nøyaktig rundt 1 kilo nå. Lengden er det derimot umulig å si noe om ut i fra ultralyd ettersom babyen ligger så krøllet i den trange livmoren.

Hva skjer med barnet denne uken?

Denne uken står det ikke så mye mer enn at om barnet skulle bli født nå vil det ha veldig gode sjanser for å klare seg. Amerikanske undersøkelser viser også at barnet allerede nå kan begynne å drømme.

Hva skjer med mammaen denne uken?

Det er en kraftig vokseperiode mellom uke 28 og 32. Livmoren fortsetter å vokse, og du kan kjenne press mot brystkassen. Det kan være litt ubehagelig.

Barnet er livlig i magen og kan iblant forstyrre nattesøvnen din. Prøv å bygge godt opp med puter mellom knærne og under magen for å finne en så avslappende sovestilling som mulig. Du bør også ta deg en liten lur midt i dagen dersom du sover dårlig på natten.

Innkjøp og utstyr

Oliver har fått litt flere klær den siste uken!

Ukens cravings

Jeg har faktisk ikke noen spesielle cravings – dette merker jeg mye mindre til enn i første svangerskap. For da var det ordentlig ille.

Hvilke plager har jeg?

Kvalmen har blitt ørlite bedre og bekkenet ørlite verre. Ellers har jeg også begynte å sove dårligere om nettene. Kroppen forbereder seg helt klart på siste innspurt!

Blodtrykket mitt er forresten strålende. Haha! I familien min er det mange som sliter med høyt blodtrykk, inkludert mamma, og hun har derfor gått til innkjøp av et blodtrykksapparat for å kunne ha litt kontroll hjemme også. Dette passer perfekt for meg som er i faresonen for å utvikle svangerskapsforgiftning dette svangerskapet.

Dersom jeg plutselig får intens hodepine kan jeg måle blodtrykket med dette apparatet (som jeg har fått låne med meg hjem til etter fødsel) og dermed se om jeg burde ringe føden eller ei. I går morges for eksempel, sjekket jeg for moros skyld; 116/74 – helt perfekt!

Tanker om kjønnet

Enda en gutt – det kunne ikke blitt bedre.

Vektoppgang

12 kilo. Jeg synes det går fort oppover nå, men med tanke på den kraftige vokseperioden er det vel helt naturlig. Kjenner riktignok jeg gleder meg til etter fødsel når vekten blir lavere og lavere for hver gang jeg veier meg i stedet for motsatt.

Fødselsforventninger

Jeg ser fremdeles frem til fødsel, men hadde en helt merkelig opplevelse her i uken som var. Mens jeg lå i sengen om kvelden og ventet på å sovne tenkte jeg over dette med fødsel. Plutselig fikk jeg et 5 sekunders langt panikkanfall der jeg lurte på hva i alle dager jeg hadde gjort. Nå er det ingen vei tilbake, og for hver dag som går er jeg en dag nærmere det smertehelvette enda en gang. Babyen MÅ liksom ut på en eller annen måte uansett nå.

Men etter enda noen sekunder fikk jeg hentet meg inn igjen, og tenkte heller på hvor heldig jeg er som har fått muligheten til å bære frem mine to barn selv, og som snart skal få bli kjent med lillebror også, helt på ekte. Det føles ganske fantastisk og ikke minst uvirkelig.

Neste kontroll

4. april er det tid for ny svangerskapskontroll hos jordmor.

Sammenligningsbilde av magen

uke 28 med Dennis – uke 28 med Oliver

Lik eller del gjerne via facebook-knappen under her dersom du likte innlegget!

Ukens spørsmål #104

Hvor har du kjøpt den buksen? Og ellers bukser til gravide?

Den har jeg kjøpt på h&m sin mammaavdeling, i likhet med 99 % av alle mammabuksene mine. Helt okei bukser til en veldig grei pris! HER er direktelink til buksen jeg har på meg på bildene – ikke reklame.

Så veldig godt ut. Skal prøve denne til et jubileum i helga. Hvilken str på kakeform bruker du?

Her har jeg brukt 25 cm, men du kan med fordel bruke en mindre form for å få litt mer høyde på kaken også! Jeg ville dog ikke brukt så mye større.

OPPSKRIFT HER

Vet ikke om du bruker proteinpulver nå? Men om du gjør, hvilket merke bruker du?

Det er ikke ofte jeg bruker proteinpulver nei, men jeg har det alltid i hus, og mitt absolutte favorittmerke gjennom alle tider er Whey Tech fra Proteinfabrikken. Det synes jeg slår alle både på smak og innhold! Ikke er det så ille på pris heller. Kan kjøpes HER. Jeg veksler mellom jordbær (som smaker jordbærmilkshake) og sjokolade (som smaker sjokolademelk).

Lurer du på noe til neste ukes spørsmål?