Verdens beste sukkerfri nonstop!

reklame // tights.no

Husker dere da jeg laget 1.5 års kaken til Dennis, og brukte sukkerfri nonstop som jeg ble veldig overrasket over? Vel, jeg må bare tipse om dem nok en gang. Visste du at det er det aller mest kjøpte under kategorien “smartmat” på tights.no for tiden. Det sier vel sitt om hvor gode de er.

Om du ikke har lest mine forrige innlegg om disse nonstopene kan jeg med glede informere dere om at de smaker akkurat like godt som vanlige nonstop med sukker, bare at de såklart er et mye bedre alternativ.

Sliter du med å tro på tomme ord kan kanskje disse bildene prate for seg. De ble tatt samme dag som vi fikk nonstopene i posten, og i løpet av de nestene timene var alle nonstopene borte. Halve posen brukte jeg i kaken, men den siste halve slukte Dennis med stor glede.

Sukkerfri nonstop kan kjøpes HER. Bestiller du 3 poser eller meg kan du benytte deg av rabattkoden min 7TJAT som gir deg hele 50 kroner avslag. Det vil si at du får 3 poser med nonstop til kun 37 kroner! Ellers kan du bruke samme rabattkoden på en pakke med hele 10 poser HER til kun 199,-

Har du smakt disse?

LCHF: fyldig kyllingsuppe på 15 minutter

Jeg har fundert litt på hvordan det blir med nye oppskrifter fremover nå som jeg er på konkurransediett og spiser nøyaktig det samme hver eneste dag. Men har funnet ut at jeg likevel kan eksperimentere litt på kjøkkenet da lille Dennis fortsatt spiser variert lavkarbomat. Så, det har jeg gjort denne gang! Jeg skal innrømme at jeg såvidt smakte litt på tuppen av skjeen for å forsikre meg om at den var spiselig, men ellers er det Dennis som har gitt tommel opp og godkjent suppen for oppskriftdeling!

Du trenger:

2 stk kyllingfileter

2 dl fløte

2 dl vann

1 boks hakkede tomater

1 rødløk

1 buljongterning (høns eller grønnsaker)

1 ts kurry

1/2 ts muskat

1 ts salt

1 ts pepper

1 stor spiseskje smør til steking

creme fraiche og eventuelt hakkede urter/kål til servering

Slik gjør du:

Start med å skjære kyllingfiletene i terninger og stek dem i smøret. Etter en liten stund hakker du rødløken og steker den sammen med kyllingen.

Ha så både kyllingen, rødløken i ei kjele sammen med vann, fløte, de hakkede tomatene og buljongterningen. Kok opp og la det koke i 5 minutter.

Ha så oppi alt av krydder!

Sil væsken av, og kjør så grønnsakene og kyllingene i en blender til det blir en jevn mos.

Ha mosen tilbake i væsken, bland godt og gi det hele et oppkok. Deretter er suppen klar til servering! Jeg synes alltid det er godt å servere supper med creme fraiche og noe grønt. Enten det er oppkuttet grønnkål, ruccola eller urter.

Perfekt suppe til sene høstkvelder!

Håper det smaker! 

Tightsen alle snakker om!

reklame // tights.no

Har du fått med deg alt snakket omkring merket ABS2B i sosiale medier den siste tiden? Det er kjent for scrunchen bak på rumpa som fremhever en rund form, samt at tightsene er høye på livet. Jeg har vært så heldig å teste ut en av disse, og kan ikke si meg annet enn strålende fornøyd. Dette er en tights som er så myk og lett at du ikke engang kjenner du har den på. Den fremhever også de feminine formene som lovet.

Tightsen er tilgjengelig i uendelig mange spreke farger og former. Til en forholdsvis grei pris! Ikke av den billigste sorten, men heller ikke dyrest. Midt på tre, og det er den absolutt verdt!

Skal jeg nevne én negativ ting så må det være at den kan skli litt ned etter en liten stund, men det er absolutt ingen problem for meg som i hovedsak trener styrke i alle fall. Strålende fornøyd, og det ser det ut til at andre kunder også er, for disse tightsene ryker ut!

HER kan du kjøpe akkurat den som jeg har, men den er dessverre kun på lager i størrelse M og L, da resten allerede er utsolgt. HER finner du alle tightsene til ABS2B. Vær rask ettersom de mest populære blir utsolgt først! Bruker du koden min 7TJAT får du også 50 kroner avslag på en valgfri tights.

Har du prøvd det populære merket enda?

Vil du elske meg igjen om jeg holder på å dø?

Dette tror jeg aldri jeg har sagt til noen, og skal jeg være ærlig hadde jeg vel ikke planer om det heller.

Dette skjedde i 2014. Jeg var 18 år gammel, og det var akkurat blitt slutt mellom eksen og meg. Min første store kjærlighet, og jeg var fullstendig knust! Jeg var hjemme hos han for å bære ut tingene mine mens han var på jobb. Jeg gråt ustanselig fra jeg kom og tårene trillet uavbrutt. Etter å ha pakket ned en god del var det noe som klikket for meg.

En sinnsyk idé. Et ørlite håp om at han kanskje ville elske meg igjen om jeg var nær å dø. Er det et selvmordsforsøk forresten? Jeg tror ikke det. For jeg ville ikke dø. Jeg ville bare bli hardt nok skadet til at det var like før, men så skulle jeg overleve det hele og han ville ta meg tilbake igjen.

Uansett, jeg sto øverst i trappen med skuffen til en diger kommode foran meg. Jeg kjente hendene mine bli klamme inntil kommodeskuffen, mannet meg opp og lukket øynene. Deretter lot jeg meg bare falle fremover. Det var en helt forferdelig følelse, og det eneste jeg klarte å forstille meg var at jeg sto på kanten av et høyt stup. Jorden forsvant under meg og tiden gikk ekstremt sakte mens jeg var i fritt fall.

Jeg husker ikke når jeg traff trappa eller hva som skjedde.

Det neste jeg husker er at jeg kjente hodet mitt være låst fast i en ubehagelig vinkel, et sterkt lys og så hørte jeg den kjente, durende lyden av ventilasjonsanlegget man ofte hører på sykehus. Jeg myste enda litt mer med øynene før jeg klarte å fokusere skikkelig. Da fant jeg ut at lyset kom fra taklampen, at det var en nakkekrage som låste hodet mitt fast og at jeg befant meg på sykehuset.

Oppdrag utført? Vel, ikke helt.

Jeg besvimte. Hvor lenge jeg lå i bunn av trappa vet jeg ikke, men utenom noen blåmerker, en vond kjeve og en stor kul i pannen var det lite som endret seg.


Glad for akkurat dét er jeg så klart nå. Jeg kom over han til slutt, og jeg har aldri hatt det bedre enn jeg har nå! Så, om du er i samme situasjon som jeg var da. Prøv å trøst deg med at mange har opplevd det samme og det går over. Du finner en annen. En bedre. Den rette! Ha troen på det og ha tålmodighet. Og du! La deg sørge før du går videre. Gråt til tårene spruter, spis liter på liter med is og drukne deg selv i romantiske klissefilmer før du legger kjærlighetssorgen bak deg, retter deg opp og starter livet på nytt.

Kjærlighet gjør deg blind, men kjærlighetssorg gjør deg hjelpesløs (for en liten periode).

Vlog: Slik ser en helt vanlig dag ut for meg!

Da har jeg endelig fått redigert sammen klippene fra gårsdagen. Det ble kanskje litt mye prating, eller er det bare gøy? Her får dere i alle fall et lite innblikk i hvordan en vanlig dag ser ut for meg nå for tiden. Uten tvil hektisk, men samtidig så moro!

Snurr film!

Fortell meg gjerne hva du synes!

Disse bøkene bør du lese!

Reklame // Storytel

Jeg har som dere allerede vet fått helt dilla på å lese bøker. Det vil si lydbøker. Nærmere bestemt; høre lydbøker. På den måten får jeg utnyttet tiden min på best mulig måte. Jeg har alltid vært glad i å lese bøker, men nå når jeg har så mange baller i luften rekker jeg det rett og slett ikke. Ikke uten å gjøre andre ting samtidig, som nå, ved å bruke lydbøker i stedet for vanlige bøker.

Storytel har jeg tipset dere om før! Min store favorittapp ♥︎ Jeg har fått en link som du kan klikke på for å få tilgang til alle Storytel sine lydbøker helt gratis i 14 dager 😊 Klikk deg inn HER for å registrere deg, men husk å si opp abonnementet innen 14 dager, slik at du ikke blir belastet. 😊


Jeg leser mye forskjellig, men alt går i perioder. Akkurat nå for eksempel er jeg inne i en periode der jeg leser bøker som gir meg noe. Eller, de gir meg masse! Selvutviklingsbøker. Bøker du husker, lærer av og som gjør deg til en bedre versjon av deg selv. Hvem digger ikke det? Jeg har alltid vært skeptisk til denne typen bøker, da det virker mye morsommere å drømme seg bort i en kjærlighetsroman. Men fra det øyeblikket jeg først bestemte meg for å prøve en av disse bøkene har jeg aldri sett meg tilbake. Utrolig lærerikt!

Under ser dere mine tre favoritter akkurat nå:

Modig av Svein Harald Røine

Denne liker jeg veldig godt. Jeg trodde ikke jeg kom til å kjenne meg så veldig igjen ettersom boken er skrevet av en middelaldrende mann, men jaggu får han oppmerksomheten til leserne uansett kjønn og alder. Dette er en bok man sliter med å legge fra seg. Her får du mange gode historier og spørsmål som får en til å tenker over sitt eget liv og egne valg på en helt ny måte.

Og ikke minst lærer du deg å bli modig! Du lærer hvordan du får utnyttet ditt fulle potensiale med å gi litt mer faen. Finn frem hverdagsmotet, stol på deg selv og lytt til boken med hevet hode.

Tenk deg at hver dag i livet er representert av en Post-it lapp. Fra vugge til grav har du kanskje 30 000 Post-it lapper til rådighet. Hver dag rives en lapp av. Den kommer aldri tilbake. Er du fornøyd med hva det sto på lappen? Eller drømmer du om at det skulle stå noe annet? Kan du gjøre noe med det? Dette var spørsmål Svein Harald Røine tumlet med da han plutselig ble arbeidsledig. Han innså at den nye situasjonen bød på en gyllen mulighet til å finne ut hva han ønsket å forandre i livet sitt, både jobbmessig og privat. Sammen med en dyktig coach, startet han en ferd med mange overraskende utfordringer der han måtte bevege seg ut av komfortsonen. Svein Harald Røine vil hjelpe folk til å bli modigere i hverdagen, på jobb, hjemme, i fritiden, i store og små spørsmål. Først gjennom å være modig er det mulig å trosse frykten, skape endringer og nå nye mål.


Mindfullness – ditt ubrukte potensiale av Linn Stokke

Guidede øvelser i mindfulness av og med Linn Stokke basert på hennes egen praksis og erfaring gjennom mange år. Hensikten er å inspirere deg til å oppdage at du kan gjøre stressmestring til en naturlig del av hverdagen og at du kan oppleve indre fred uansett livsomstendigheter.


The golden year – ta makten over livet ditt av Hannah Widell og Amanda Schulman

Føler du deg litt ute og kjører? Er du på et dårlig sted i livet? Feil jobb? Mye rot i hjemmet, dårlige venner eller et usunt forhold? Denne boken tar deg gjennom alle problemstillinger og gir deg det ekstra puffet for å gjøre noe med eget liv. Du er selv ansvarlig for det! Her deler forfatterne egne historier samtidig som de gir gode råd og erfaringer fra dem. Dette gjør boken veldig personlige samtidig som man får gode råd og tips. Verdt å lese om du ønsker et bedre, sunnere, lykkelige og ryddigere liv.

The Golden Year er en håndbok i hvordan ta makten over sitt eget liv. Det handler om hvordan skape et helt liv med bevisste valg, og boken viser vei og inspirerer leserne til å komme videre i livet. Ideen til boken fikk forfatterne da de selv trengte å rydde opp i egne liv og delte sine erfaringer med lytterne på podcasten sin, Fredagspodden. For forfatterne – som for leserne – handler det om hvordan kvitte seg med det som er dårlig i livet og gjøre resten av livet så bra som mulig. For man lever jo bare en gang! Blant spørsmålene forfatterne tar opp er: Når er tiden inne for å forlate ektemannen? Eller få maksimalt ut av et forhold? Hvordan finne balanse i livet, hvordan ha mot til å gi blaffen i carpe diem, hvordan finne sine beste venner og hvordan takle demonene på jobben. De svenske søstrene Hanna Widell & Amanda Schulman driver produksjonsselskapet Perfect Day Media og den populære Fredagspodden, som har 300 000 lyttere hver uke og er størst i Norden.


Har du lest noen av disse bøkene? Eller kanskje du har andre i samme sjanger å anbefale?

Små forandringer blir fort store!

B A R N E R O M M E T

Små forandringer blir fort store. Som for eksempel dette fine gulvteppet! Litt usikker på om jeg kun vil ha dette slik som nå, eller om jeg vil ha det sammen med et eller to andre. Hva tenker dere? Blir det for mye med flere eller kunne det blitt bra? Teppet kjøpte vi forresten på IKEA. Skikkelig varmt og mykt. Perfekt for den lille stumpen å sitte på når han leker.

💙 💙 💙

Ellers har dagen gått over all forventning. Første dag på diett gikk som en lek – selv med to treningsøkter og enda flere planer. Jeg har filmet litt fra dagen, som jeg gjerne vil dele med dere i en vlogg i morgen.

Perfekt start på uken!

Ukens spørsmål #86

Hvordan gikk det med jobben du søkte?

Jeg har svart på dette spørsmålet et par ganger allerede; jeg skal skrive et innlegg om det så snart jeg vet alt. 😊

Fører du selv regnskap for butikken din, eller har du ansatt noen til å gjøre det? Hvordan var det å sette seg inn i alle regler for skatt og regnskap når du startet eget?

Jeg gjør alt selv, via et hjelpeprogram kalt Fiken! Det var en del å sette seg inn i, men det finnes mange videoer på blant annet Fiken og artikler om dette på nett. En god del å lese, men virkelig verdt det med tanke på hvor mange kroner man sparer på å føre regnskap selv.

Vet du om det hjelper å kutte ned på karbohydrater for å gå ned i vekt? Jeg klarer nok ikke å leve på lavkarbo, men kan kutte ned 🙂

Ja, absolutt! Smartkarbo er kanskje noe for deg? Det er en mild form for lavkarbo – søk det opp! 😊

Tips til smoothier?

Min favoritt er uten tvil DENNE!

Så gøy, og for en liten sjarmør! Hvordan er det med toll og frakt når man bestiller fra Wish? Har brent meg på å bestille fra utlandet tidligere. Endte opp med nesten 6000 i frakt og toll 🙄😏

Jeg har kjøpt MYE fra wish, men aldri opplevd toll. Litt usikker på hvordan reglene er. Frakten står inne på hvert enkelt produkt 😊

Tenker du over ka du legge ut av bilder av deg sjøl? Et raskt google søk på deg er stort sett bare bilder i undertøy, er det sånn du vil fremstå?

Så klart tenker jeg over det! At det stort sett bare kommer opp bilder av meg i undertøy, er vel en overdrivelse? Når det er sagt er disse såkalte undertøysbildene helt uskyldige av en helt normal kropp som står rett opp og ned. De viser ikke noe mer enn man ser på stranda, og er helt normalt nå som vi lever i 2018. Spesielt på en blogg med fitness og vektnedgang som to av hovedemnene. 🙂

Hei, jeg er litt i samme båt som deg har også et barn på nesten samme alder 🙂 men jeg lurer på hva du kommer til å gjøre økonomisk, må du ta opp studielån eller for du noe fra nav eller noen andre?:)

Vet ikke hvordan situasjonen din er, men vet at man kan få noe hjelp/støtte av nav hvis man er alenemamma. Eller gjelder lånekassen for oss som alle andre. Dessverre ingen ekstra goder, så vi får vel bare være ekstra økonomiske i denne perioden 😊

Sykt bra resultater du har fått! Kjempe bra jobba 🙂 Men jeg bare lurer på en ting, hvorfor har du sluttet å skrive vekten din nå på de siste formoppdateringene? Husket du gjorde det før 🙂

Tusen takk! Det med vekten er nok bare ubevisst ettersom jeg har stått stille de to siste månedene. Den er altså enda 69 kilo 😊

Lurer du på noe til neste ukes spørsmål?

Nå starter oppkjøringen!

reklame // nelly

genser HER (-30 %) // bukse HER // belte HER

 Herlighet så spennende! Nå har jeg akkurat planlagt uken ned til punkt og prikke, noe som har vært helt nødvendig for å få alt til å gå opp. I morgen starter jeg nemlig på konkurransedietten min og har i den forbindelse måttet planlegge mat og middager. Jeg har også trappet opp treningsmengden, og har ikke mindre enn 9 treningsøkter på planen den kommende uken. Dette krever sitt av tid samtidig som jeg er nødt til å sitte på kurs 6 timer hver dag, hente og levere i barnehagen, sy bestillinger fra nettbutikken min, holde bloggen oppdatert, være en god mamma og samboer, gjøre husarbeid og alt annet av hverdagsoppgaver som må gjøres.

Dette blir helt klart sinnsykt spennende (og travelt)! Tror aldri jeg har kjent så sterkt på følelsen av at døgnet har for få timer. I morgen blir første dag i dette nye livet, så da skal jeg prøve å få filmet en del fra dagen. Kan jo være moro å se hvordan jeg reagerer på de forskjellige utfordringene.

Hvordan tror du det kommer til å gå?

Mitt treningsprogram for lår, legger og rumpe!

Jeg har fått dilla på å trene i helgene, spesielt nå som hverdagene har blitt mye mer hektiske. Søndagen min ble derfor startet med et par rolige timer med lek på stuegulvet, så avslapping i sofaen mens mini sov lur. Deretter et godt måltid for så å trene ei skikkelig god beinøkt sammen med lillesøster. FOR en energi jeg fikk! Det var deilig.

Jeg har ekstra fokus på knebøy for tiden og har satt meg et mål om å komme opp på gamle vekter der. Målet før året er omme er å klare en dobbel på 110 kilo. I dag tok jeg flere sett med fem på 80. Ganske greit, men jeg merker at jeg må gi alt og litt til for å klare målet. Spesielt nå som jeg samtidig skal en del ned i fettprosent og vekt i tiden fremover.

Noen videoklipp fra økten vår kan du se på instastory; @linntheresedagsland

Vi bestemte oss for å kjøre mitt favoritt beinprogram i dag! Dette må dere prøve. Husk å varme opp med lettere vekter i alle øvelser, før du begynner å telle sett.

LEG DAY

Fremside lår, bakside lår, rumpe og legger

Knebøy, 5 x 5 på maks vekt

Hacklift, 3 x 10 på maks vekt

Beinspark, 4 x 8 på maks vekt

Liggende lårcurl, 4 x 8 på maks vekt

Hip trust i Booty Builder, 4 x 10 på maks vekt

Stående tåhev, 3 x 10 på maks vekt

Hadde vært gøy om dere gav en tilbakemelding på hvordan det gikk dersom dere prøver økta!