VIDEO ⎮ slik reagerte familien min på graviditeten!

Flere av dere har lurt på hvordan familien min reagerte da jeg fortalte om graviditeten, og det vil jeg gjerne vise dere nå! Jeg fikk nemlig rigget til et kamera og filmet dem i skjul! Men før dere ser videoen vil jeg bare nevne at de allerede visste om at jeg var gravid, men at jeg skulle ta abort. Jeg fortalte dem med andre ord fra dag én at planen var en abort.

Både mamma og lillesøster ble ekstremt satt ut og sa det var opp til meg å velge, at de skulle støtte meg og at jeg måtte være helt sikker. Men det var absolutt ikke vanskelig å lese dem etter at de fikk beskjeden. Ingen av dem likte tanken på at vi hadde bestemt oss for å ta abort.

Derfor kan dere jo tenke dere hvordan reaksjonene ble da de fikk vite at vi skulle beholde likevel!

Snurr film.

Hele videoen er filmet med DETTE kamera.

♥︎ verdens fineste mamma og lillesøster ♥︎

Mine 7 favoritt lavkarbooppskrifter!

I dag tenkte jeg å samle MINE favorittoppskrifter fra bloggen. Det begynner tross alt å bli en god del! Likevel er det noen få som går igjen og igjen og igjen når jeg lager middag her hjemme. Nå vil jeg gjerne dele hvilke!

Mine 7 favoritt lavkarbooppskrifter

KLIKK PÅ BILDENE FOR Å KOMME TIL OPPSKRIFTENE.

Hamburger med hjemmelaget brød og dressing

Okei, DENNE! Faktisk den aller første oppskriften jeg delte her inne, og likevel er den høyt oppe på topp 7 listen. Dressingen på denne burgeren er bare helt fantastisk, og det samme er hamburgerbrødene. De kan spises både som hamburgerbrød, men også som et alternativ til brødskive med pålegg til.

Løkgryte med guaccamole

Denne skal jeg innrømme at jeg egentlig hadde glemt ut, men da jeg bladde meg bakover i arkivet for å finne favorittene mine var det ingen tvil om at denne må med. Faktisk er den så fantastisk god at jeg er nødt til å lage den til middag i dag! Dette er også en av Dennis sine store favoritter.

Frokostvafler

Disse lager vi MYE her hjemme. Faktisk hadde jeg dem på fitnessdietten min også, og de er stadig i matboksen til Dennis i barnehagen. Skikkelig gode og et perfekt alternativ til brød.

Lavkarbo iskaffe

Det er ikke få ganger jeg har delt denne oppskriften her inne, og det er heller ikke uten grunn. Absolutt et must på listen over oppskrifter du bør teste ut. Perfekt som mellommåltid eller frokost om du ikke er så glad i mat på morgenen.

Verdens beste pizza med skikkelig bunn

Vår faste lørdagspizza! Alltid når vi skal lage felles pizza til hele familien er det denne oppskriften vi faller tilbake på. Bunnen blir så luftig og sprø at den nesten ikke kan skilles fra en høykarbopizza. Prøv den til helgen!

Nakkekotelett med smørstekt løk og blomkålmos

Dette er definisjonen på en perfekt middag! Trenger ikke si så mye mer om det, for denne er rett og slett bare P-E-R-F-E-K-T!

Tomatsuppe fra bunnen

Vil man ha noe lett og enkelt i motsetning til all den tunge maten lavkarbo ofte byr på er dette er perfekt valg. Muligens en av Dennis sine absolutte favoritter, og der må jeg si meg enig med han. En tykk og fyldig suppe som smaker fantastisk godt.

KLIKK PÅ BILDENE FOR Å KOMME TIL OPPSKRIFTENE.

Har du prøvd noen av oppskriftene?

Jeg skulle egentlig ta abort!

Det er mange av dere som har spurt om dette barnet var planlagt eller ei både med tanke på at jeg alltid har sagt at jeg ikke ønsker flere barn på lenge, men også med tanke på fitnesskonkurransen jeg egentlig skulle delta i. Og da kan jeg bekrefte at nei, dette barnet var overhode ikke planlagt.

Det kom som et stort sjokk da jeg fant ut at jeg var gravid ettersom vi hele tiden hadde brukt prevensjon, og i tillegg passet på å unngå eggløsningsdagen. Likevel skjedde det.

Jeg skal også innrømme at jeg ble utrolig sjokkert, frustrert og stressa da jeg fant ut at jeg tross alt var gravid. Midt i fitnessreisen og uten jobb. Tårene trillet og hele den neste uken var vi inn og ut av sykehuset for å ta blodprøver, ultralydundersøkelse og planlegge alt for å gjennomføre en medisinsk abort. En planlagt abort. Nå grøsser jeg bare av tanken på at vi vurderte dette.

Eller, vi hadde bestemt oss for det!

Hele prosessen fra vi troppet opp på sykehuset for å bestille time og frem til vi hadde unnagjort en ultralyd og to blodprøver tok faktisk fem dager. Det var på dag seks jeg satt med tabletten som skulle avslutte det hele i hånden. Klar til å svelge.

Men da jeg satt der var det noe i meg som fikk meg til å skylle den ned i do i stedet. Jeg kunne ikke avslutte dette mirakelet. Barnet som tross prevensjon likevel ble unnfanget. Jeg orket ikke tanken på å fjerne et slikt mirakel. Derfor bestemte vi oss til slutt for å beholde likevel. I aller siste øyeblikk!

Tross dårlig økonomi, arbeidsledighet, lite hus, liten bil og et (den gang) manglende ønske om flere barn. Dette var altså grunnen til at vi i utgangspunktet ikke så noen annen utvei enn abort.

Jeg har alltid vært i mot dette med frivillig abort så lenge det ikke ligger en god grunn bak. Og skal være så ærlig å si at jeg følte veldig på den skammen om å ikke ha en god nok grunn til å gjennomføre selv også. Men nettopp derfor var det enda viktigere at ingen fikk vite om det.

Nå forteller jeg det likevel til dere i håp om å kunne hjelpe andre som er i samme situasjon. Husk at de fleste problemer og utfordringer kan løses, og som oftes går det fint å få et barn til. Man har jo ni måneder å forberede seg på! Det gjelder bare å venne seg til tanken, og prøve å se en løsning på problemene i stedet for å bruke dem som en unnskyldning til å avbryte svangerskapet.

Husk at man kan angre på å ta abort, men man angrer aldri på at man valgte å beholde.

Nå er jeg selvsagt ekstremt letta over at jeg til slutt valgte å beholde barnet, og klarer ikke engang å forestille meg et annet utfall! Selv om det var et sjokk til å begynne med gleder jeg meg virkelig til å møte dette lille mennesket som så gjerne ville bli skapt. Herregud, som jeg gleder meg!

Slik går det med treningen nå som jeg er gravid!

Å finne energi til å trene i denne perioden skal jeg være så ærlig å si at er fryktelig vanskelig! Jeg sover ofte 1-2 timer midt på dagen bare for å klare og være våken til klokken 20-22 på kveldstid. Energinivået er uten å overdrive «bånn i bøtta». Men da er det også skikkelig deilig å vite at jeg likevel klarer å gjennomføre 3-5 treningsøkter i løpet av uken.

Absolutt ikke mye i forhold til tidligere, men likevel mye i forhold til energinivået mitt for tiden. Mestringsfølelsen er stor etter å ha fullført ei skikkelig god økt, og den følelsen lever jeg lenge på. Det vanskeligste er å motivere meg til å komme i gang, men når jeg først er på UNO og har blitt varm i kroppen går resten som en lek.

Satser på at energinivået kommer seg når jeg kan legge første trimester bak meg – det er tross alt det trimesteret fosteret utvikles og vokser mest. Alle de viktige organer blir til og denne prosessen krever enormt med energi. Derfor føler de aller fleste seg fryktelig trøtte de første 12 ukene.

I dag trente jeg sammen med lillesøster, og vi hadde bryst og skuldre på planen. Ei skikkelig god økt der jeg blant annet var oppe på min maksvekt i skrå hantelpress. Øvelsen over! 6 repitisjoner på 18.5 kilo. Håper jeg klarer å øke den vekta enda litt mer i ukene fremover når jeg nå har blitt flinkere til å trene bryst også.

Tenkte jeg skulle skrive litt mer generelt om trening i svangerskapet i et annet innlegg. Kunne det vært interessant?

Ønsker vi oss en gutt eller ei jente?

Gratulerer! Var det planlagt, skulle du ikke stille i noe fitness greier snart?

Jeg skal skrive mer om dette i et eget innlegg, men kort fortalt så var det ikke planlagt nei. Fitness var planen min det neste halve året, men slik ble det vist ikke.

Gratulerer så masse ☺️ Hvor langt er du på vei?

Tusen takk! Jeg er litt usikker på grunn av uregelmessig mens og at det som sagt ikke var planlagt. Men ut i fra ultralyd hos legen er jeg cirka 2 måneder på vei.

Har du tenkt å spise lavkarbo gjennom svangerskapet? Hvis ikke, tror du at du blir å gå ekstra mye opp i vekt når du går tilbake til et karbohydratholdig kosthold?

Ja, jeg kommer til å fortsette og spise lavkarbo nå gjennom svangerskapet og i tiden etter. Håper at dette kan hjelpe meg til å unngå samme vektoppgang som i første svangerskap. Kan fortelle mer om dette også i et annet innlegg. Det er nemlig noen få ting jeg må gjøre annerledes enn før jeg ble gravid, men vil forhøre meg med fastlegen min før jeg anbefaler noe videre her.

Hvordan blir det med fitnessen?

Fitnessen blir såklart satt på vent enda en gang, men jeg kommer til å fortsette og trene, og gjøre det jeg kan for å ha et så godt utgangspunkt som mulig etter fødsel. Deretter satser jeg på å være klar til scenen igjen i år 2020.

Gruer du deg på noen måte til kroppsforandringene som kommer til å skje? Kommer du til å prøve å begrense vektoppgang, altså så fremt det er sunt og ikke skadelig for fosteret?

Helt klart! Det føles veldig rart og litt bittert å ha jobbet så hardt og gått ned så mye i vekt bare for å bli gravid igjen. Samtidig som jeg såklart er glad for at jeg har gjort det. Det har gitt meg en sunn og sterk kropp å gå inn i svangerskapet med, som betyr at kroppen jeg sitter igjen med etter fødsel er bedre enn om jeg fremdeles hadde veid 36 kilo mer nå. Jeg vet også jeg kommer til å takle eventuelle plager som bekkenløsning etc. mye bedre nå som jeg har en sunn og sterk kropp som utgangspunkt.

Når det er sagt er jeg livredd for å komme tilbake til dit jeg var mot slutten av svangerskapet med Dennis. 35 kilo tyngre enn jeg var ni måneder tidligere. Kiloene kan nok skyldes mye på kvalmen som gjorde at jeg måtte spise hele tiden, men jeg gav også litt F når jeg hadde lyst på Mc Donalds eller sjokomelk.

Denne gang kommer jeg til å spise lavkarbo hele veien, passe på hva jeg får i meg og gjøre det jeg kan for å begrense vektoppgangen til normalen. Det aller viktigste er likevel at lille i magen har det bra, så får vi bare se hvordan det går.

Når har du termin?

Av samme grunn som at jeg ikke vet nøyaktig hvor lang jeg er på vei kan jeg heller ikke svare på dette. Det eneste jeg er ganske sikker på er at det er i Juni. Nøyaktig termin får jeg riktignok vite i midten av desember.

Dette var gøy, jeg har fulgt bloggen din hele graviditeten med Dennis. Og etter. Var selv gravid og fikk i juni samme år. Og nå er jeg også gravid igjen og venter i juni 2019. Så Morro 😀😅

Oi, for et sammentreff! Så utrolig moro. Håper du deler oppdateringer underveis i kommentarfeltet. Alltid hyggelig å høre hvordan det går med andre som er kommet omtrent like langt. Og du – gratulerer! ❤️

Hvordan har formen din vært til nå? Merker du noe annerledes denne gang, i forhold til når du var gravid med Dennis? 😊

Hadde du spurt meg i går hadde jeg svart at alt går på skinner, for jeg har ikke hatt antydning til verken kvalme, tett nese eller hodeverk som var mine fiender allerede fra uke 5 da jeg gikk gravid med Dennis. Denne gang har det vært totalt annerledes og jeg har egentlig kun slitt med å være ekstremt trøtt. I dag ble jeg riktignok akutt kvalm og fikk kraftig hodeverk. Satser på det forsvinner like fort som det kom 😅 for hittil har svangerskapet gått som en drøm – helt motsatt i forhold til med Dennis.

Men det er en ting jeg ikke skjønner? Kan vær jeg har lest feil eller blandet deg ned noen andre. Men skrev ikke du et innlegg hvor dere ikke brukte prevensjon? At dere unngikk samleie de dagene det var størst sannsynlighet osv 🤔

Jo, det stemmer. Jeg nevnte det spørsmålet kort i dette innlegget hvor jeg svarte at prevensjonsinnlegget ble skrevet for over et halvt år siden. Med andre ord, etter at vi hadde publisert det og fikk tips av dere fant vi ut at vi måtte velge en sikrere prevensjon. 😊

Kan jeg spør hvilken prevensjon du gikk på , da jeg ser lenger oppe at det ikke var planlagt? 😊

Vi brukte kondom.

Hva er dine tanker om to tette barn? Jeg og min søster er selv tette i alder, og det er så kjekt💗

Jeg synes det høres helt perfekt ut. Før jeg ble gravid var planen 3-5 år mellom barna. Selv er det litt over tre år mellom min lillesøster og meg, og det har vært helt perfekt! Men nå som jeg har vendt meg til tanken tror jeg at jeg kommer til å være veldig glad for at det ble som det ble.

Har en følelse av at overgangen fra å være alenebarn til å dele oppmerksomheten til mamma og pappa med noen andre kommer til å være litt enklere for Dennis nå som han er cirka 2 år og 3 måneder, i forhold til om han hadde hatt oss for seg selv til han var fem år. Håper også de kommer til å ha stor glede av hverandre når de er så tette og derfor er omtrent på samme sted i livet, spesielt når de blir litt eldre.

Har du ett ønske om kjønn, eller er det akkurat det samme for deg om det blir en lillebror eller ei lillesøster?

Jeg ønsker meg en jente. Det må det være lov å si. Vi vil jo gjerne oppleve begge deler. Når det er sagt blir vi absolutt ikke skuffet om det viser seg å være en lillebror i stedet. Det gjør det tvert i mot mye billigere og enklere da vi allerede har det meste i blått, inkludert klær.

Lurer du på noe mer svangerskapsrelatert er det bare til å spør, så svarer jeg i kommentarfeltet under!

Slik skjærer du enkelt ut det perfekte gresskaret på 1-2-3

TEKST

Du trenger:

Et gresskar

To boller (en liten og en stor)

Ei spiseskje

En skarp kniv

Gjerne ei iskje

Alternativt kan du bruke et gresskarsutskjæringssett i stedet for de tre siste for å gjøre jobben litt enklere.

Slik gjør du:

Start med å skjære av toppen skrått innover (dette er viktig for at lokket skal kunne sitte på plass etterpå, og ikke bare falle oppi gresskaret.

Dra lokket av og skjær så bort alle «trådene» fra lokket og langs kanten oppi gresskaret. Rensk så bort gresskarfrøene, og ta vare på dem i den lille bollen. «Trådene» kan kastes. Bruk så en kombinasjon av skjeen, kniven og is-skjeen for å skrape ut alt av tråder og frø.

Når gresskaret er hult inni kan du enten tegne opp ansiktet, eller så kan du bare bruke kniven og skjære på frihånd.

Husk å skjære bort skallet på bitene du skjærer ut, og ta vare på selve gresskarkjøttet i den store bollen. Når du er ferdig med ansiktet bruker du kniven til å skjære langs kanten inni gresskaret. Bruk så igjen en kombinasjon av redskapene til å skjære bort så mye av gresskarkjøttet du klarer uten å komme gjennom. Selv fikk jeg ut 800 gram fra mitt gresskar.

Deretter er det bare å sette lokket på gresskaret igjen og bruke det som halloweendekorasjon. Gresskarkjernene kan ristes i stekeovnen sammen med olje og smør, og spises som snacks. Kjøttet kan brukes i for eksempel suppe DENNE oppskriften er kjempe god!

LYKKE TIL!

Hvordan i helvette går det an?

I går fikk jeg et spørsmål som lyder som følger:

Hvordan i helvette klarer du å bli uplanlagt (regner med det var det denne gang også) gravid i fitnessoppkjøringen TO ganger!? Bruker dere ikke prevensjon? Det kan da vel ikke være så vanskelig.

Jeg skjønner at det kan være lett å tenke dette når man ser alt utenfra, men det er et par viktige punkter du ikke har fått med deg. For det første; forrige gang jeg var gravid hadde vi til en viss grad planlagt det. Det vil si; vi brukte ikke beskyttelse og prøvde å få barn, men ettersom tiden gikk og jeg aldri ble gravid begynte vi å miste håpet. Vi tenkte at vi sikkert ikke kunne bli gravide, og på fritiden begynte jeg med fitness for å få noe annet enn bare skuffelsen hver gang menstruasjonen kom å tenke på.

Derfor kom det som et sjokk for meg da jeg ble gravid 3-4 måneder før konkurransen, men samtidig var det planlagt og sårt ønsket hele tiden. Å få barn var plan A, men så holdt jeg på med fitnessen i mellomtiden.

Når det kommer til denne gang var alt veldig annerledes. Vi hadde ikke et ønske om å få flere barn enda, vi brukte prevensjon og jeg satset alt mot fitnessen. På et eller annet vis ble likevel dette barnet skapt. Skal man kalle det skjebnen? Vi ble totalt lamslått og fant det heller ikke ut før det hadde gått en liten stund, nettopp fordi det var så utenkelig at det kunne skje.

Jeg skal riktignok fortelle dere alt om hvordan vi fant det ut og hva som skjedde i ukene etter i egne innlegg.

Kort oppsummert; første gang var planlagt, andre gang var det ikke. Vi brukte prevensjon denne gang, men det er noen få som likevel blir gravide, og vi er vist en av dem.

Ukens spørsmål #88

Det er tid for ukens spørsmål, men først må jeg bare bekrefte en liten (stor) ting; JA, jeg er gravid. Ser noen av dere lurer på om det er en hund som kommer i juni, om det er clickbait og hvorfor jeg delte et prevensjonsinnlegg tidligere i dag. Og til de to første; nei, det er verken en hund eller clickbait. Det er lillesøster eller lillebror.

Angående prevensjonsinnlegget var det et helt tilfeldig repost-innlegg delt på facebooksiden min, som jeg såklart ser kom på feil tidspunkt. Men innlegget ble altså skrevet for over et halvt år siden! Ellers kommer jeg til å svare på alle spørsmål rettet til graviditeten i dagene fremover, så de tar jeg ikke med her.

NÅ: over til ukens spørsmål

Har dere flere planer for huset deres innvendig angående oppussing, isåfall hva? 🏠

Ja, det har vi! Vi skal totalrenovere hele kjellerdelen (utenom utleieleiligheten som allerede er pusset opp). Da blir det kombinert oppholdsrom/gjesterom/syrom, nytt vaskerom og penere løsning i oppbevaringsbodene. Ellers skal vi gjøre oss ferdige i innergangen. På sikt har vi også lyst å fornye både kjøkken og bad, men dette koster sitt, så det blir ikke med det første. Ja, også må vi såklart gjøre syrommet mitt om til barnerom nå som vi blir fire.

Er dere forlovet? 💍

Nei, det er vi ikke.

Hvordan går det med Dennis i barnehagen? 👶🏻💙

Det går veldig fint! Tilvenningsperioden har gått over all forventning og han storkoser seg i barnehagen.

Har dere planene deres klare for jul å nyttår? ☃️💫

Vi har planene klare for julaften, men har ikke lagt så mange planer for romjulen og nyttårsaften enda. Regner likevel med at vi steller i stand en liten feiring her hjemme med de nærmeste på nyttår – slik vi har gjort de to siste årene.

Kan du lage en “pynt meg med til jul” video når den tid kommer? Tenkte å lage det selv også, det er sååå koselig å se! 

Wow, takk for tips! Det skal jeg absolutt gjøre!

Lurte også på om du har noen LC middagsoppskrifter du kan dele som er vegetarvennlige?

Hm, DENNE og DENNE er de eneste jeg kommer på i farten, men ta deg gjerne en runde i arkivet så er jeg sikker på du finner flere.

Hvordan vet du at du spiser nok kcal når du spiser lavkarbo? Jeg tenker siden du spiser så få måltider 🙂 de anbefaler vel at en ikke skal ligge alt for lavt fra daglig bruk av energi?

Jeg har regnet over det et par ganger, men så lenge man spiser når man er sulten og stopper når man er mett finner kroppen en fin måte å justere inntaket på.

Hei! Så fint antrekk 🙂 Hvor er kjolen og strømpebuksen kjøpt? 🙂

Tusen takk! Kjolen er superdigg og fra vero moda. Strømpebuksen er fra cubus!

Hvorfor trener du på akkurat Uno? Synes stedet ser litt… slitt ut? Og så er det aldri noen der?

Det er absolutt ikke slitt, men skikkelig old-school, noe jeg elsker! Godt, gammeldags gym som likevel har godt utvalg og apparater i topp kvalitet. Når det kommer til del to av spørsmålet ditt elsker jeg dette også; at det ikke er overflod av folk! Trener man utenom åpningstidene møter man kanskje på 3-4 andre, og det er DEILIG. Trener du i åpningstiden er det litt “verre”, men absolutt ikke for mye folk da heller. 😁

Prøvd eldorado sin sukkerfrie gelé til dette??

Oi, nei! Visste ikke den fantes! Skal absolutt teste den ut. Takk for tips 😁


Lurer du på noe til neste ukes spørsmål? Eller eventuelt til spørsmålsinnlegget knyttet til svangerskapet?

To gode søndagstips fra meg!

reklame // tights.no

Denne søndagen startet jeg på UNO sammen med lillesøster. Rygg og skuldre sto på programmet, og selv om vi kun trente i 40 minutter fikk jeg absolutt godt utbytte av økta likevel. Ofte er det de korte, mest effektive øktene som blir best.

I forrige uke mottok jeg blant annet to nye produkter jeg gledet meg til å teste på dagens økt. Den ene var YT sitt Proteinvann, og herlighet så godt det smakte. Akkurat som søt og frisk saft! Da jeg kikket over næringsinnholdet ble jeg enda mer forbløffet. Den inneholder nemlig KUN vann og proteiner. Med andre ord er det en enda enklere (og ikke minst bedre) måte å få i seg proteiner på enn ved å bruke proteinpulver.

Kan kjøpes HER og jeg er så heldig å kunne dele en super kampanje med dere! Ved å benytte koden 7TJAT får du de første 4 flaskene til kun 10 kroner.

Hvorfor er proteiner viktig?

Proteiner er nødvendig for at kroppen skal klare å danne muskler, organer, bindevev, negler, hår, hud, enzymer, hormoner, skjelett, immunstoffer og så videre. Noe går også til energiproduksjon. Uten proteiner kan vi rett og slett ikke leve.

Ekstra proteiner er riktignok ikke nødvendig for helt vanlige mennesker med et variert og sunt kosthold, men om man trener mye er det genialt for å få i seg de ekstra proteinene for å kunne bygge mest mulig muskelmasse. Og dermed få mest mulig utbytte av treningsøkten.

Det andre produktet jeg testet ut var denne treningstightsen jeg har på meg. 2XU! Jeg elsker 2XU, og har samme modell i en annen farge også. Skikkelig god støtte, former godt og er super komfortabel på! Du kan kjøpe den HER – og bruker du rabattkoden 7TJAT får du den til kun 549,- som er superbillig for en 2XU tights. Ordinærpris er 1099,-!

Noen søndagstips fra meg til deg!