Sliter du med å komme deg på treningsstudioet etter at du ble mamma? Da er denne videoen midt i blinken for deg – her får du nemlig forslag til mange forskjellige øvelser du kan trene hjemme, med barnet eller barna som eneste utstyr. Ikke bare er denne treningsformen super effektiv og ganske tung, men du får også tilbrakt masse god kvalitetstid med de små.
husk å sett på HD kvalitet
Hele videoen er filmet med DETTE kameraet.
Fikk du noen gode tips?